Vos ancêtres buvaient de la bière. Les Sumériens dans le berceau de la bière brassée la civilisation jusqu’à il y a 5000 ans, selon la chaîne History Channel. Ils avaient même une déesse de la bière, Ninkasi. Nos ancêtres étaient sages de faire une bonne bière. La bière peut être étonnamment en bonne santé.
Cependant, rappelez-vous la clé de la bonne santé est la modération. Consommation excessive d’alcool un vendredi soir fera façon plus de dégâts et il serait imprudent de justifier les mauvaises habitudes avec la science fausse. Cependant, comme vous le verrez ci-dessous, une pinte par jour pourrait faire du bien:
1. La santé cardiovasculaire. WebMD rapporte une étude de plus de 1,9 millions d’ adultes britanniques, qui a trouvé des gens qui ont l’habitude de boire un total de 7 pintes au cours d’une semaine ont un risque plus faible d’ une crise cardiaque, l’ insuffisance cardiaque et la mort cardiaque soudaine, par rapport avec les abstinents.
2. Réduire le risque d’accident vasculaire cérébral. La même étude a discuté sur WebMD trouvé les buveurs de bière occasionnels avaient un 12 pour cent a diminué le risque d’accident vasculaire cérébral ischémique, par rapport à nondrinkers. D’un autre côté, les gros buveurs ont 33 pour cent risque accru d’accident vasculaire cérébral ischémique.
3. Accroître la créativité. Hunter Thompson, James Joyce et Ernest Hemingway étaient tous aussi célèbres pour leurs habitudes de consommation comme ils l’ étaient pour leur sens aigu de l’ écriture. Selon une étude publiée par la santé des hommes, les personnes ayant un niveau de 0,075 alcoolémie étaient solveurs de puzzle plus vite verbales que leurs concurrents sobres.
4. Réduire le risque de calculs rénaux. Rapporte une étude finlandaise Santé masculine a trouvé une bière par jour réduit le risque de développer des calculs rénaux par une étonnante 40 pour cent.
5. récupération post-entraînement. Yoga de bière est à la mode de remise en forme qui balaye la planète, selon la BBC. Selon la santé des hommes, l’idée est pas aussi fou que cela puisse paraître. Apparemment, réhydrater un corps surchauffé avec de la bière est plus efficace que l’ eau humble.
6. cataracte prévenir. Si vous êtes à risque de cataracte, suivre les conseils de la santé masculine et boire une bière par jour. Les antioxydants peuvent prévenir les cataractes de se développer. Toutefois, méfiez – vous de ne pas avoir plus de 3 verres par jour. Cela peut avoir des effets néfastes sur les yeux.
7. abaisser la tension artérielle. Si vous avez le choix entre la bière, du vin ou un cocktail, choisissez la bière. Santé Masculine Selon une étude de Harvard a trouvé les buveurs de bière sont moins susceptibles de développer l’ hypertension artérielle que sont les buveurs de vin et de spiritueux.
8. Nourrit. La bière a effectivement des éléments nutritifs. US Nouvelles dit la bière contient des fibres solubles, le calcium, le fer, le magnésium et le potassium, entre autres vitamines et minéraux. Bien que ce n’est pas une source importante de la nutrition et ne doit pas remplacer les aliments dans votre régime alimentaire normal, vous pouvez boire un repos de la bière vous êtes assuré de nutriments de livraison à votre corps.
9. La santé des os. US Nouvelles explique la bière contient du silicium alimentaire, qui protège les os et le tissu conjonctif. Une étude a révélé que même les buveurs modérés étaient 38 pour cent moins susceptibles d’avoir l’ ostéoporose que sont les abstinents.
10. Améliorer le taux de cholestérol. L’American Heart Association a publié une étude de l’ année dernière, qui a révélé la consommation modérée contribue à ralentir la baisse du bon cholestérol, rapports Nouvelles des États – Unis.
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