10 plantes médicinales hautement vous pouvez cultiver à la maison

February 17, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

Ne serait-il pas agréable d’avoir un beau jardin coloré qui se trouvait également à fournir tous les suppléments dont vous avez besoin pour un corps sain et l’esprit? Tout le monde est un jardinier naturel, mais il existe une gamme de plantes médicinales qui se trouvent également être quelques-uns des plus faciles à cultiver, adaptée à toute une gamme de conditions climatiques et du sol.

Les 10 plantes ont toutes scientifiquement vérifiées propriétés médicinales suivantes, et peuvent être facilement utilisés dans les remèdes maison. Certains sont mieux dans une application topique, d’autres sont mieux utilisés dans un simple thé ou un aromatique – mais vous les utilisez, ils offrent une merveilleuse gamme de prestations de santé de façon naturelle.

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1) Sage. Sage a un certain nombre d’utilisations dans la cuisson et les cosmétiques, mais selon WebMD, la sauge peut également être utilisé pour traiter une foule de problèmes de santé. Une fois pris comme un extrait concentré, appliqué sous forme de crème, ou mangé, la sauge a été prouvé pour traiter les problèmes digestifs tels que le gaz, douleurs à l’estomac, la diarrhée et des ballonnements, ainsi que la perte d’appétit. Il améliore les performances de la mémoire, a été définitivement liée à l’ amélioration de la fonction cérébrale chez les personnes atteintes d’Alzheimer, et il combat les symptômes de la ménopause. Il a même été prouvé pour guérir les boutons de fièvre aussi vite que la médecine commune Zovirax.

2) Aloe Vera. Le gel de l’ aloe vera est largement utilisé par voie topique pour apaiser les coups de soleil, mais nté explique qu’il ya beaucoup plus d’ utilisations pour cette plante à usages multiples. Il soulage les brûlures d’ estomac et peut être utilisé comme un rince – bouche pour bloquer la plaque et soulager les gencives douloureuses. Il est magnifiquement hydratantes sur la peau comme un corps et une crème hydratante visage. Gardez votre plante d’aloès dans un endroit ensoleillé et de l’ eau régulièrement, ce qui permet la surface du sol de sécher entre les boissons!

3) le thym. La recherche suggère que le thym améliore les symptômes de la bronchite chez les personnes de tous âges, selon WebMD. Il est particulièrement efficace dans le traitement d’ une toux dans le cas de la bronchite, la coqueluche, ou le rhume. Il peut être utilisé pour traiter une série de problèmes gastro – intestinaux, les infections parasitaires, et les troubles de la peau. Huile de thym est un germe tueur fait ses preuves et peut donc être diluée dans un bain de bouche pour lutter contre la mauvaise haleine, les amygdales douloureux, ou les infections de la gorge, et même les infections bactériennes et fongiques dans l’oreille.

4) neuf . Selon Nouvelles médicales Aujourd’hui, la menthe a l’ une des capacités antioxydantes les plus élevées de tous les aliments, et il a un certain nombre d’avantages pour la santé scientifiquement prouvés. Mint est efficace dans la lutte contre les symptômes du rhume et de la toux en raison de menthol d’ origine naturelle, et il a été utilisé depuis des milliers d’années pour soulager les maux d’estomac et de l’ aide à la digestion. Les essais cliniques ont montré l’ huile de menthe poivrée pour réduire les symptômes de syndrome du côlon irritable de 50%. Des études ont même montré l’ eau de menthe poivrée pour être efficace dans la prévention des fissures du mamelon et la douleur chez les mères allaitantes,

5) Camomille. Camomille a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à une gamme de conditions de la peau et l’ irritation lorsqu’ils sont ajoutés à l’ eau du bain, selon WebMD. Il se trouve également dans un certain nombre de crèmes topiques. Camomille peut facilement être cultivé à l’intérieur comme à l’extérieur, et les feuilles sont couramment infusée dans un thé sûr et simple qui peut aider à la relaxation et le sommeil.

6) Rosemary. Cette plante méditerranéenne est rustique et facile à cultiver – il prospère en plein soleil. Il a un goût délicieux dans les aliments et est une puissante source de fer, le calcium et la vitamine B6. Selon Nouvelles médicales Aujourd’hui, le romarin est également une source riche en antioxydants et en composés inflammatoires qui aide à la circulation, stimuler le système immunitaire et neutralisent les radicaux libres.

7) Verbena. Cette plante à fleurs pousse bien dans des conditions ensoleillées et sèches, et a un parfum de citron comme et la saveur. Selon WebMD , il est utilisé pour traiter des problèmes respiratoires, l’ angine de poitrine et la rétention d’ eau, ainsi qu’une foule de problèmes de santé mentale comme la dépression et l’ anxiété. Il peut être gargarisme pour lutter contre les symptômes du rhume et des douleurs à la bouche, et il peut être appliqué directement sur la peau pour soulager les démangeaisons. Il peut également être infusée dans un thé au goût agréable pour aider les problèmes digestifs. Verveine est couramment utilisé par les femmes pour traiter les symptômes de la ménopause, les menstruations irrégulières, et des problèmes avec l’ écoulement du lait maternel.

8) lavande. Cette belle plante à fleurs est l’ une des meilleures herbes médicinales là – bas. Il apaise l’ anxiété et les maux de tête, traite la perte de cheveux, et guérit les ulcères de la bouche. Les gens utilisent souvent l’ huile essentielle de lavande, mais saviez – vous que vous pouvez cultiver vous – même et utiliser les fleurs séchées tout aussi efficacement? Vous pouvez les ajouter à l’ eau du bain, placez – les dans votre oreiller pour mieux dormir, et faire de cette délicieuse limonade à la lavande.

9) Ginger. Beaucoup de gens connaissent l’utilisation de gingembre frais pour aider la digestion, guérir la nausée, et combattre les symptômes de la grippe, mais il est coûteux d’acheter à l’épicerie et ne dure pas toujours très longtemps. Les bonnes nouvelles sont que le gingembre est en fait très facile à cultiver à la maison, et une fois que vous avez une bonne alimentation de celui – ci, vous pouvez l’ utiliser pour lutter contre les nausées matinales, les douleurs musculaires, l’ arthrite, les douleurs menstruelles, et le cholestérol, parmi beaucoup d’ autres des choses. Nutrition Autorité donne une liste complète des avantages prouvés de gingembre.

10) Echinacea. L’Université du Maryland décrit plusieurs études qui ont montré échinacée pour contenir des substances actives qui stimulent la fonction immunitaire, soulager la douleur, réduire l’ inflammation, et ont hormonal, antiviral et effets antioxydants. Il est utilisé pour traiter une gamme d’infections (y compris l’ oreille, des voies urinaires et les infections à levures) ainsi que des problèmes fongiques comme le pied d’athlète. Des études préliminaires ont même suggéré que l’ échinacée peut inhiber les tumeurs dans le côlon.

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la médecine à base de plantes a été utilisé depuis des milliers d’années, et il est important d’être conscient de la puissance de certaines plantes. Si vous avez des problèmes de santé existants ou en prenez actuellement des médicaments, vous devriez consulter votre médecin avant d’ajouter une quantité importante de médicaments à base de plantes à votre régime de santé, car certaines herbes peuvent interférer avec d’autres médicaments. Une fois que vous obtenez le feu vert, commencer à planifier comment vous pouvez faire de votre jardin que peu plus polyvalent en ajoutant certaines de ces plantes merveilleuses. Vous économiser de l’argent à long terme et retrouver la santé de façon naturelle.

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