1. Le bicarbonate de soude . Bicarbonate de soude, ou le bicarbonate de soude, est un remède vieillesse pour les maux d’ estomac. Dr Alwyn Wong de Médecins Presse recommande de mélanger 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude avec un verre d’eau et boire. Vous pouvez répéter cette opération toutes les deux heures au besoin.
2. Ginger. Comme il est un anti-inflammatoire naturel, faire du thé au gingembre et boire peut aider à apaiser l’irritation qui peut venir avec trop manger.
3. menthe poivrée. Idéal pour le traitement des nausées, la menthe poivrée a l’avantage d’être consommé à bien des égards. Nté donne les options de boire du thé ou sucer des bonbons. Médecins de presse ajoute que la gomme à mâcher de menthe poivrée même peut aider.
4. Le vinaigre de cidre. Un autre essayé et vrai remède recommandé par Healthline vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez prendre 1 cuillère à soupe de tout droit; ou si c’est trop puissant pour vous, vous pouvez le mélanger avec de l’ eau et ajouter un peu de miel pour sucrer.
5. Camomille. Détendant les muscles de la voie digestive, thé à la camomille peut aider quand vous vous trouvez trop manger. Médecins de presse recommande brasser une tasse et boire autour de l’ heure du repas.
6. Thé riz. Si vous n’avez pas de thé à la camomille à portée de main, prenez un peu de riz. Médecins de presse dit de mettre 1/2 tasse de riz dans 6 tasses d’eau et faire bouillir pendant 15 minutes. Égoutter le riz et boire le thé. Vous pouvez ajouter un peu de miel pour le goût si vous en avez besoin.
7. L’ eau Soda. Nté recommande également d’ utiliser le soda ou du soda au gingembre pour aider à calmer des maux d’estomac. Ginger ale a l’avantage du club soda et le gingembre.
8. Chaleur. Les coussins chauffants et des bouteilles d’eau chaude augmentent le flux sanguin vers la zone qui vous tracasse. Couché et mettre une source de chaleur sur votre estomac est recommandée par les médecins de presse Santé.
9. Changez vos habitudes alimentaires. Médecins de presse Santé recommande également de manger beaucoup de grains entiers, les fruits et les légumes. La fibre supplémentaire aide Préservez l’ indigestion.
10. Mangez moins. Aussi tentant que de prendre une deuxième ou une troisième portion de la nourriture peut être, trop manger est souvent la source de maux d’estomac. Limitant simplement les portions que vous prenez peut résoudre beaucoup de votre malaise, selon Médecins Presse Santé.
La prochaine fois que votre estomac agit haut, ne désespérez pas. Allez à vos armoires de cuisine et de faire l’inventaire. Si vous avez une canne à sucre gauche au-dessus de Noël, maintenant peut-être un bon moment pour le sucer. Le brassage du thé pourrait résoudre ce mal au ventre têtu. Si un mal d’estomac persiste trop longtemps, assurez-vous de consulter un médecin, mais pour le simple cas de trop manger, l’un de ces 10 remèdes maison peut être juste ce que le médecin a ordonné.