Le psoriasis est caractérisé par une accumulation épaisse et squameuse de cellules mortes sur la surface de la peau, qui forment de grandes plaques d’éruption cutanée rouge et qui démange. On pense que le psoriasis est une déficience du système immunitaire déclenchée par les infections, le rhume et le stress, entre autres facteurs. En plus de la peau, il peut affecter les ongles et les articulations. Alors que le psoriasis ne peut pas être complètement guéri, les symptômes peuvent être considérablement réduits.
Vous allez apprendre à réduire la fréquence et la gravité de vos symptômes en utilisant des remèdes maison naturels, abordables et efficaces. Commençons.
Remèdes à la maison pour le psoriasis:
1. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre réduit l’inflammation et rétablit l’équilibre du pH de la peau.
- Mélanger 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme avec 1 gallon d’eau filtrée.
- Utilisez une boule de coton ou un chiffon propre pour appliquer sur la peau.
- Répétez tous les jours.
2. Aloe Vera
Aloe vera apaise et aide à guérir les blessures mineures et les brûlures.
- Trancher une feuille d’aloe vera fraîche et presser pour extraire le gel.
- Appliquer sur la peau, laisser agir jusqu’à 10 minutes et rincer à l’eau.
- Si vous ne pouvez pas obtenir de l’aloe vera frais, essayez le gel acheté en magasin bio.
- Appliquez régulièrement.
3. Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude soulage les démangeaisons et aide à détoxifier la peau.
- Mélanger ½ tasse de bicarbonate de soude dans 3 gallons d’eau filtrée.
- Trempez un chiffon propre dans la solution et placez-le sur la peau.
- Laisser agir 10 minutes, enlever le tissu et rincer à l’eau.
- Répétez tous les jours.
4. Sel d’Epsom
Le sel d’Epsom réduit l’enflure, les démangeaisons et les rougeurs et détoxifie la peau.
- Faites couler un bain chaud et mélangez ½ tasse de sel d’Epsom.
- Entrer et tremper 5-15 minutes.
- Rincer à l’eau claire dans la douche et essuyer avec une serviette.
- Appliquez un peu d’hydratant.
- Répétez tous les jours pour réduire le psoriasis.
5. Huile d’olive extra vierge
L’huile d’olive apaise, adoucit, hydrate et désintoxique la peau.
- Réchauffer quelques cuillères à soupe d’huile d’olive.
- Utilisez le bout des doigts pour masser dans la peau, en frottant doucement en mouvements circulaires.
- Laisser agir 5 minutes, puis rincer à l’eau et sécher.
- Répétez tous les jours.
- Ou mélanger 2 cuillères à café d’huile d’olive et un verre de lait. Ajoutez ceci à l’eau du bain
6. Huile minérale
L’huile minérale apaise et hydrate la peau tout en apportant des nutriments.
- Faire couler un bain chaud et mélanger dans l’huile minérale.
- Entrer et tremper jusqu’à 20 minutes.
- Rincer à l’eau claire dans la douche et essuyer avec une serviette.
- Appliquez un hydratant naturel et doux.
- Répétez 3 fois par semaine.
- Ou vous pouvez verser une tasse d’huile végétale au lieu d’huile minérale.
7. Peau de banane
La banane renforce le système immunitaire.
- Appliquer l’intérieur d’une peau de banane sur la peau et laisser agir 5 minutes.
- Retirer la peau de banane, rincer à l’eau et sécher.
- Répétez tous les jours.
8. Huile d’arbre à thé
L’huile de théier élimine les cellules mortes de la peau et désintoxique la peau pour prévenir l’infection.
- Mélanger ½ cuillère à café d’huile d’arbre à thé avec 2 cuillères à soupe d’eau.
- Appliquer sur les rougeurs et partir toute la nuit.
- Rincer à l’eau et sécher.
- Répétez chaque nuit.
- Note: l’huile d’arbre à thé est très puissante et doit toujours être diluée avant utilisation.
9. Huile de ricin
L’huile de ricin apaise, hydrate et nourrit la peau. Masser les éruptions cutanées psoriasiques avec de l’huile de ricin pendant quelques minutes avant de se coucher et laisser agir pendant la nuit. Le matin, rincer à l’eau et sécher avec une serviette. Répétez ce processus tous les soirs. Ne pas l’appliquer sur la peau fissurée.
10. Poivre de Cayenne
Le poivre de Cayenne réduit les rougeurs et l’enflure, et il contient de la capsaïcine, qui soulage la douleur. Ajouter ½ cuillère à café de poivre de Cayenne à un verre de thé au gingembre-citron ou utiliser des lotions qui le contiennent.
11. Hydratant
L’humidité est la clé d’une peau saine. Rappelez-vous toujours d’appliquer un certain type d’hydratant doux et organique après le bain, la douche, ou la natation, et régulièrement tout au long de la journée. Essayez l’huile d’olive extra vierge ou l’huile de coco biologique.
12. Trempage
Les éruptions psoriasiques agissent comme une barrière aux médicaments topiques utilisés pour les guérir. Un trempage régulier peut être un moyen efficace de diminuer les taches épaisses et squameuses. La natation, les bains et les compresses chaudes sont d’excellents moyens de faire tremper la peau affectée.
13. Soleil
La vitamine D au soleil aide à garder le corps en bonne santé. Exposer la peau au soleil pendant quelques minutes chaque jour, mais assurez-vous de protéger une peau saine avec un écran solaire. Essayez de bronzer pour 3-4 jours par semaine. Demandez à votre médecin avant de prendre le bain de soleil.
14. Journal
Les déclencheurs d’épidémies de psoriasis varient légèrement d’une personne à l’autre. Chaque fois que vous avez une éclosion, notez les aliments et les boissons que vous avez consommés et les choses que vous avez faites ce jour-là. Éventuellement, vous compilerez un enregistrement des déclencheurs à éviter afin d’éviter les évasions.
15. Bandage avec une pellicule de plastique
Certains professionnels de la santé croient que l’application de médicaments topiques prescrits aux éruptions cutanées psoriasiques, puis les recouvrir d’une pellicule de plastique aide réellement les épidémies à guérir plus rapidement en encourageant les médicaments à tremper profondément dans la peau. Consulter un médecin ou un pharmacien pour les matériaux appropriés et les instructions spéciales pour cette méthode.
Autres conseils pour réduire et prévenir les épidémies de psoriasis:
- Évitez les savons, les shampoings, les conditionneurs et les lotions qui contiennent des produits chimiques durs et non naturels.
- Évitez les vêtements trop serrés, la surexposition au soleil et tout ce qui pourrait irriter la peau.
- Consommez de l’huile de poisson, du chardon-Marie et de la vitamine D.
- Mangez de l’huile d’onagre, des noix, de l’huile d’origan, des canneberges et du curcuma.
- Consommez des aliments qui contiennent des antioxydants, comme les carottes, les tomates, l’ail, les oignons, le brocoli, le chou frisé, le chou, le chou et le chou-fleur.
- Évitez le gluten.
- Restez hydraté.
- Appliquer l’huile de poisson ou de miel sur la zone touchée par le psoriasis.
- Utilisez un humidificateur la nuit pour réduire la sécheresse qui à son tour aide à contrôler le psoriasis.
- Les produits pour la peau comme les shampooings, les crèmes, les gels qui contiennent du goudron détacheront les plaques squameuses.
- Utilisez des produits pour la peau qui contiennent de l’acide salicylique.
- Évitez la viande rouge et les excès de graisses et d’huiles.
- Évitez l’alcool et le tabagisme.
- Évitez les aliments salés, aigres ou acides.
- Buvez du jus de courge amère fraîchement extraite avec du jus de citron fraîchement pressé.
- Utilisez des teintures de camomille, de racine de bardane, de figwort et de pissenlit sur la peau.
- Faites de l’exercice régulièrement.
- Appliquer une crème hydratante tous les jours pour éviter le dessèchement.
- Prenez des suppléments de cartilage de requin, mais consultez un dermatologue avant de l’utiliser.
- Demandez à votre médecin si l’un des médicaments que vous prenez peut contribuer aux éruptions.
- Si aucun de ces remèdes maison ne fonctionne, demandez à un médecin de prendre des médicaments en vente libre contenant de la capsaïcine et de la cortisone.
- Massez l’huile d’olive ou l’huile végétale sur le cuir chevelu et les plaques de psoriasis pour bloquer l’hydratation et les nutriments.
- Mélanger l’huile d’avocat, l’huile de foie de morue, l’huile de lin, la vitamine E, la lécithine, le zinc, etc., dans l’eau du bain pour apaiser les démangeaisons, infiltrer les écailles et les plaques. Appliquer une crème hydratante après la douche.
- Consultez les meilleurs blogs à suivre pour plus de psoriasis et ses remèdes.
Avez-vous essayé l’une de ces méthodes pour réduire et prévenir les épidémies de psoriasis? Lesquelles ont mieux fonctionné pour vous? Partagez votre expérience avec nous!