Personne ne veut des pieds malodorants, ça peut être gênant et embarrassant. L’odeur ne vient pas de la sueur elle-même, mais elle est créée lorsqu’elle est mélangée avec des bactéries. C’est ce qu’on appelle la bromhidrose dans la terminologie médicale. Le pied a des milliers de glandes sudoripares qui produisent de la sueur qui est composée d’eau, de chlorure de sodium, de minéraux, de graisses et de certains acides. Le pied a aussi des millions de bactéries qui se développent naturellement sur les cellules de la peau et de la sueur.
L’hyperhidrose est l’une des causes de l’odeur des pieds, et les hommes seront les premiers touchés. Les femmes enceintes et les adolescents transpirent beaucoup en raison des changements hormonaux, les gens qui font de l’exercice et qui supportent beaucoup de sueur. Pieds moites, infections fongiques (pied d’athlète), mauvaise hygiène, stress, diabète, alcool, drogues, pieds humides ou chauds, vieillesse, manque de ventilation pour les pieds, chaussures serrées, maladies cardiaques, certains médicaments, etc. causes d’odeur de pied.
Remèdes à la maison pour l’odeur de pied:
Ces remèdes maison simples et naturels pour se débarrasser de la mauvaise odeur et garder les pieds sans sueur.
1. Soda à pâte
Ici, le bicarbonate de soude aide à créer un environnement alcalin, neutralise le pH de la peau et transpire, ce qui contribue à éliminer les bactéries du corps.
Processus 1:
- Versez de l’eau chaude dans un bassin de bain de pied.
- Ajouter ¼ tasse de bicarbonate de soude et bien mélanger.
- Faire tremper les pieds pendant 20 minutes.
- Prenez vos pieds et séchez-vous.
- Répétez ce processus régulièrement.
- Note: Pressez dans le jus d’un citron frais et pour des avantages supplémentaires.
Processus 2:
Cette méthode enlève l’humidité des chaussures et tue les bactéries.
- Incorporer 3 cuillères à soupe chacun de bicarbonate de soude et de feuilles de sauge séchées et conserver dans un récipient hermétique.
- Saupoudrer une partie de cela dans des chaussures.
- Secouez vos chaussures pour couvrir la zone.
- Laissez la nuit ou toute la journée.
- Retirer le mélange en excès des chaussures.
- Suivez ce processus régulièrement.
Processus 3:
- Incorporer ½ tasse chacun de bicarbonate de soude et de peroxyde, laver le corps dans une cuve remplie d’eau tiède.
- Faire tremper les pieds pendant 20 minutes.
- Frottez les pieds avec de la pierre ponce pour enlever la peau morte, effacer l’humidité et les bactéries.
- Pat pieds secs avec une serviette propre.
- Répétez ce processus régulièrement.
2. Sel d’Epsom
Le sel d’Epsom est un composé minéral qui contient du magnésium et du sulfate et il est facilement absorbé par la peau. Le magnésium réduit le sulfate d’inflammation améliore l’absorption et élimine les toxines du corps, y compris les champignons ou les bactéries ainsi que les cellules mortes de la peau pour laisser le pied frais sans odeur.
Processus:
- Ajouter de l’eau chaude et ½ tasse de sel d’Epsom dans le bassin et bien mélanger.
- Faire tremper les pieds pendant 15 minutes, puis sécher.
- Suivez ce soir pour des résultats plus efficaces.
- Répétez ce processus régulièrement pour se débarrasser de l’odeur de pied.
3. Gingembre
Le gingembre détoxifie les combats du corps contre les germes.
Processus 1:
- Écraser un morceau de gingembre de 2 pouces finement.
- Gardez cette pulpe dans de la gaze et attachez bien.
- Faire tremper dans ½ tasse d’eau chaude pendant 5-10 minutes.
- Utilisez la pulpe de gingembre pour masser les pieds tous les jours avant de se coucher.
- Répétez tous les soirs pour se débarrasser de l’odeur.
Processus 2:
- Broyer du gingembre pour obtenir une pâte lisse.
- Appliquer sur les pieds et laisser reposer 15 minutes.
- Rincer à l’eau tiède.
- Répétez régulièrement.
- Ajouter les morceaux de gingembre dans un litre d’eau bouillante.
- Bouillir pendant 15 minutes et laisser refroidir.
- Versez de l’eau dans un bassin et trempez les pieds pendant 15 minutes.
- Prenez vos pieds et séchez-vous.
- Continuez à faire ce processus régulièrement.
Processus 4:
- Mélanger la racine de gingembre de taille moyenne pour faire une purée.
- Ajoutez ceci à une tasse d’eau chaude et remuez bien.
- Laisser infuser 10 à 15 minutes.
- Filtrer et appliquer sur les pieds.
- Masser doucement pendant quelques minutes avant de se coucher.
- Continuez ce processus tous les soirs pendant 2 semaines.
4. Vinaigre
Le vinaigre est acide dans la nature et il crée un environnement acide, ce qui n’est pas bon pour les bactéries à survivre. Cependant, vous devrez peut-être utiliser une huile essentielle pour se débarrasser de l’odeur de vinaigre après.
Ingrédients:
- Vinaigre (soit vinaigre de cidre de pomme) – 1/2 tasse
- Eau chaude – 7 à 9 tasses
- Bassin de bain de pied ou n’importe quel gros intestin
- Huile essentielle de thym (facultatif) – 2 à 5 gouttes
Processus:
- Remplissez un bassin de pieds avec 9 tasses d’eau chaude.
- Ajouter ½ tasse de vinaigre de cidre de pomme ou de vinaigre ordinaire et 5 gouttes d’huile essentielle de thym.
- Remuez bien et laissez tremper pendant 25 minutes et séchez.
- Répétez régulièrement jusqu’à ce que vous obtenez un soulagement de l’odeur des pieds.
5. Thé noir
Il contient de l’acide tannique qui a une propriété astringente qui aide à contracter les tissus du corps, rétrécissant les glandes du pied afin qu’ils transpirent moins.
Processus:
- Remplissez un bassin de pieds avec de l’eau chaude.
- Ajouter 4 sachets de thé noir et laisser infuser 10 minutes.
- Faites tremper vos pieds pendant 20 à 30 minutes.
- Sortez vos pieds et séchez-les soigneusement.
- Suivez ce processus régulièrement.
- Vous pouvez utiliser des sachets de thé vert ou citron.
6. Huile d’arbre à thé
Cela aide à l’odeur de pied causée par des infections fongiques, en particulier le pied d’athlète. Cela peut être utilisé seul ou avec de l’huile de transport.
Processus:
- Remplissez un bassin de pieds avec de l’eau chaude.
- Faire tremper les pieds dans cette eau pendant 10 à 15 minutes.
- Laver les pieds avec du savon doux et sécher avec une serviette propre.
- Diluer 6 gouttes d’huile d’arbre à thé dans 1 cuillère à café d’huile d’amande et bien mélanger.
- Appliquez entre les orteils et frottez doucement.
- Après quelques minutes, lavez à l’eau chaude.
- Répétez ceci 3 fois par jour.
- Faites un test de patch si vous voulez utiliser de l’huile de théier non diluée.
- Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile de support (huile d’olive ou huile de coco) à la place de l’huile d’amande.
7. Radis
Le radis contient du phosphore, du zinc, de la vitamine C et certaines vitamines B. Il a une propriété désinfectante qui joue un rôle clé dans la prévention de l’odeur des pieds. Le radis guérit les affections cutanées en empêchant les bactéries et autres micro-organismes d’éliminer l’odeur de pied.
Processus 1:
- Couper et moudre 6 radis pour extraire le jus.
- Mélanger le jus et l’eau chaude dans un bassin pour les pieds.
- Trempez vos pieds pendant 20 minutes puis séchez-les.
- Répétez régulièrement.
- Mélanger la pâte de radis, la pâte de gingembre et le jus de citron dans un bol.
- Appliquer sur les pieds et masser pendant 5 minutes.
- Laisser pendant 10 minutes et laver avec de l’eau.
- Répétez 2-3 fois par semaine pour se débarrasser de l’odeur de pied.
Processus 3:
- Broyer 12 radis et presser pour extraire le jus.
- Ajouter ¼ de cuillère à café de glycérine et bien mélanger.
- Versez-le dans un flacon pulvérisateur vide et utilisez-le pour pulvériser sur les pieds lorsque vous avez une odeur.
8. Feuilles de sauge
Ces feuilles contiennent de l’acide tannique qui a une propriété astringente qui rétrécit temporairement les glandes sudoripares sur les pieds, réduisant ainsi la production de sueur. La sauge a des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales qui aident à tuer les bactéries et à prévenir l’odeur des pieds.
Processus 1:
- Remplissez un bassin de pieds avec 8 tasses d’eau chaude.
- Ajoutez soit 10 feuilles de sauge fraîche soit 1 cuillère à café de feuilles de sauge sèches.
- Laisser infuser 10 à 15 minutes.
- Placez vos pieds dans l’eau et laissez tremper pendant 25 minutes.
- Enlevez les pieds et séchez soigneusement.
- Répétez régulièrement.
- Ou vous pouvez également boire une tasse de thé à la sauge avant d’aller au lit.
- Ou Mettez de la sauge moulue séchée à l’intérieur de vos chaussures et chaussettes afin qu’elle absorbe l’odeur.
Processus 2:
Le romarin possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et astringentes qui minimisent la production de sueur dans les glandes sudoripares.
- Remplissez un bassin de pied avec suffisamment d’eau chaude et ajoutez 2 cuillères à café de sauge séchée et 1 cuillère à café de romarin séché.
- Remuez bien et laissez-le tremper.
- Trempez vos pieds pendant environ 30 minutes.
- Répétez 1-2 fois par jour pour réduire les odeurs.
9. Gommage au sucre
Gommage au sucre élimine la peau morte et les callosités pour éliminer l’odeur de pied.
Processus:
- Lavez et trempez vos pieds dans l’eau chaude avant d’utiliser le gommage.
- Mélanger 9 cuillères à café de sucre, 5 cuillères à café d’eau propre et 1 cuillère à café d’alcool isopropylique (91% ou plus) dans un bol.
- Appliquez ce mélange sur les pieds et frottez doucement pendant 5 à 10 minutes.
- Lavez les pieds avec de l’eau tiède.
- Répétez au moins 3 fois par semaine.
10. Huile essentielle de lavande
La lavande a une propriété antibactérienne qui aide à prévenir les bactéries. Un avantage de cette huile est qu’elle peut être appliquée sur la peau cassée.
Processus:
- Remplissez un bassin pour les pieds avec de l’eau chaude et ajoutez 6 gouttes d’huile de lavande.
- Remuez et placez vos pieds dedans pendant environ 15-20 minutes.
- Pat sécher et répéter tous les jours.
11. Gommage au sel avec des huiles
Ce remède est utilisé pour nettoyer les cellules mortes de la peau sur les pieds où les bactéries peuvent prospérer. Vous devriez utiliser la pierre ponce quotidiennement tout en prenant un bain pour effacer la peau morte et avoir une pédicure régulièrement. L’utilisation régulière de gommages se traduit également par des pieds propres et morts sans peau.
Processus:
- Mélanger 3 cuillères à soupe de sel d’Epsom, 2 cuillères à café d’huile d’olive ou de jojoba et toutes les huiles essentielles comme la lavande, le romarin ou l’huile de sauge.
- Trempez vos pieds dans l’eau chaude pendant 15 minutes.
- Séchez complètement vos pieds et appliquez ce gommage au sel.
- Laissez pendant 5 minutes et frottez doucement pendant 10 minutes.
- Laver à l’eau tiède et sécher.
- Répétez 3 fois par semaine pour effacer l’odeur de pied.
12. Zinc Rich Foods
Si vous avez des pieds secs et écailleux avec des odeurs, il y a une possibilité que vous souffriez d’une carence en zinc. Une peau malsaine est composée de plus de micro-organismes bactériens et autres qui se traduisent par une odeur de pied. La consommation régulière d’aliments riches en zinc aide à réduire le problème.