17 remèdes maison bricolage pour la grippe

May 30, 2018 | By admin | Filed in: Acné.

La grippe, communément appelée grippe, est une infection virale qui attaque votre système respiratoire. Le virus est contagieux, et il se propage par la toux, les éternuements et même le langage quotidien, pénétrant dans le corps par le nez, la bouche et les yeux. Les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées et celles dont le système immunitaire est affaibli sont plus susceptibles de contracter la grippe, mais n’importe qui, peu importe leur âge ou leur sexe, peut le faire à un moment donné de leur vie.

Les symptômes comprennent une toux sèche, des maux de tête, un mal de gorge, un écoulement nasal, des éternuements, de la fièvre, des frissons et des sueurs, une congestion nasale et une faiblesse. Si elle n’est pas traitée, des complications peuvent se développer. Ceux-ci comprennent l’infection de l’oreille, la bronchite, l’infection des sinus et la pneumonie, entre autres.

Remèdes à la maison pour la grippe:

Mais ne vous inquiétez pas, vous n’avez pas à dépenser trop d’argent pour les visites chez le médecin, les ordonnances ou les traitements en vente libre. Vous pouvez traiter la grippe à la maison en utilisant des remèdes naturels, abordables et efficaces, et nous sommes sur le point de vous dire exactement ce qu’ils sont. Commençons!

1. Thym

Le thym est un expectorant puissant et un antiseptique naturel. Il se décompose et élimine le mucus et inhibe la croissance des bactéries qui causent la grippe.

  • Faire bouillir une tasse d’eau et incorporer 1 cuillère à café de thym séché.
  • Laisser infuser 10 minutes.
  • Filtrer et sucrer avec du miel cru.
  • Boire tous les jours pour se débarrasser de la grippe.

2. Ail

L’ail est naturellement antibactérien, donc il tue les germes qui causent la grippe.

  • Faire bouillir 2 tasses d’eau et incorporer 4 gousses d’ail épluchées et écrasées.
  • Réduire le feu et laisser mijoter 15 minutes.
  • Retirer du feu et incorporer ¼ de cuillère à café de poivre de Cayenne, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais et 1 cuillère à café de miel brut.
  • Boire régulièrement.

3. Thé à la molène

La molène est un expectorant naturel qui va se dissoudre et aider à éliminer le mucus.

  • Faire bouillir une tasse d’eau et incorporer 1 cuillère à café de molène.
  • Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
  • Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
  • Facultatif: adoucissez avec du miel cru.
  • Boire tous les jours.

4. Poivre noir

Le poivre noir stimule la circulation et le flux de mucus afin de dégager les voies nasales.

  • Placez 1 cuillère à café de poivre noir et 1 cuillère à café de miel brut dans une tasse.
  • Verser l’eau bouillante et laisser infuser 15 minutes.
  • Boire pour se débarrasser de la grippe.

5. Jus de miel et de citron

Le miel et le jus de citron inhibent la croissance des bactéries responsables de la grippe. Le miel apaise aussi les tissus irrités de la gorge.

  • Placez 1 cuillère à soupe de jus de citron frais et 1 cuillère à café de miel brut dans une tasse.
  • Verser dans une tasse d’eau bouillante, bien mélanger et laisser refroidir à la température de consommation.
  • Boire tous les jours.

6. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme alcalinise le corps et combat les bactéries responsables de la grippe.

  • Mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau.
  • Buvez-le toutes les trois heures.

7. vapeur

La vapeur ouvre les voies nasales et brise le mucus dans les poumons et la gorge.

  • Porter une casserole d’eau à ébullition.
  • Éteignez la chaleur.
  • Drapé une serviette sur votre tête et se pencher dans la vapeur.
  • Respirez lentement et profondément pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que l’eau ne cuit plus.
  • Répétez 2-3 fois par jour.

8. Plâtre à la moutarde

Le plâtre de moutarde soulage la congestion de la poitrine.

  • Faire tremper 3 cuillères à soupe de graines de moutarde pendant la nuit.
  • Le matin, tendre et écraser les graines pour faire une pâte.
  • Étaler une fine couche de vaseline sur votre poitrine.
  • Appliquer la pâte de graines de moutarde par-dessus.
  • Laissez 15-20 minutes.
  • Rincer à l’eau.
  • Répétez deux fois par jour.

9. Huile d’origan

Origan combat le virus qui cause la grippe.

  • Incorporer 2 gouttes d’huile d’origan dans un verre d’eau.
  • Boire pour chaque 2 -m3 heures.
  • Remarque: Les femmes enceintes devraient éviter ce remède.

10. Gingembre

Le gingembre réduit l’inflammation et l’irritation des poumons, de la gorge et des voies nasales.

  • Faire bouillir une tasse d’eau et incorporer 1 cuillère à café de racine de gingembre épluchée et émincée.
  • Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
  • Retirer du feu, filtrer et incorporer 1 cuillère à soupe de jus de citron frais.
  • Boire 2 fois par jour.

11. Eau de mer

L’eau de mer nettoie et hydrate la gorge et les voies nasales. Mélanger 1 cuillère à soupe de sel de mer biologique dans 1 tasse d’eau jusqu’à dissolution complète. Se gargariser avec de l’eau salée et utiliser comme spray nasal. Utilisez un pot neti que vous pouvez trouver dans les pharmacies. Inclinez votre tête au-dessus de l’évier ou du lavabo et versez doucement cette solution dans la première narine et laissez la solution s’écouler de l’autre narine. Répétez la même chose pour l’autre narine. Mais soyez prudent en faisant ce processus

12. Élévation

Utilisez des oreillers supplémentaires pour soutenir votre tête d’au moins 4 pouces supplémentaires tout en dormant la nuit. Cela soulage la congestion dans les poumons et ouvre les voies nasales pour faciliter la respiration.

13. Extrait de baie de sureau liquide

L’extrait de baie de sureau liquide renforce le système immunitaire pour mieux combattre le virus qui cause la grippe, raccourcissant la durée de la maladie. Utilisez 1 cuillère à café pour faire du thé et le boire 2-3 fois par jour.

14. Pastilles

L’utilisation de pastilles en vente libre diminuera considérablement votre malaise en cas de grippe. Choisissez des pastilles contenant du zinc.

15. Hydratation

La grippe peut entraîner une déshydratation, en particulier lorsque les symptômes comprennent des vomissements et de la diarrhée. Assurez-vous de boire 8 verres d’eau par jour. En outre, buvez beaucoup de tisane, y compris ceux énumérés ci-dessus, et des boissons qui contiennent beaucoup d’électrolytes, de vitamines et de minéraux, comme les jus de fruits frais et biologiques.

16. Repos

Le corps a besoin de beaucoup de repos pour combattre la grippe. Obtenir au moins 8 heures de sommeil par nuit renforce le système immunitaire afin qu’il puisse combattre plus rapidement le virus.

17. Diète saine

Votre régime alimentaire est un facteur important dans la vitesse à laquelle vous récupérez de la grippe. Obtenez les vitamines dont votre corps a besoin pour combattre le virus en suivant les conseils ci-dessous.

  • Utilisez l’ail, le gingembre, le poivre de Cayenne, le poivre noir, le thym et le jus de citron frais pour assaisonner votre cuisine.
  • Mangez beaucoup de bouillon d’os maison pour rester hydraté et obtenir les vitamines dont votre corps a besoin.
  • Buvez toutes sortes de jus de fruits frais et biologiques.
  • Mangez des aliments qui contiennent des vitamines A, B, C et E, en particulier les fruits et légumes frais.
  • Évitez les sucres et les glucides.

Autres conseils pour traiter et prévenir la grippe:

  • Évitez l’alcool et ne fumez pas.
  • Évitez la caféine, car c’est un diurétique naturel qui peut contribuer à la déshydratation.
  • Évitez les efforts physiques et prenez beaucoup de repos.
  • Utilisez un humidificateur la nuit pour réduire l’irritation du nez et de la gorge.
  • Prenez des douches chaudes.
  • Utilisez une compresse chaude.
  • Une forte fièvre est l’un des symptômes de la grippe. Prenez de l’aspirine et de l’ibuprofène contre les douleurs et l’acétaminophène pour réduire la fièvre.
  • Lavez-vous les mains et utilisez souvent un désinfectant pour les mains, surtout après avoir utilisé la salle de bain et avant de manger.
  • Couvrez-vous la bouche ou le nez en éternuant ou en toussant.
  • Utilisez des mouchoirs en toussant et en éternuant.
  • Évitez les grandes foules.
  • Réduire le stress grâce au yoga, à la méditation et aux exercices de respiration.
  • Essayez de ne pas toucher votre bouche, votre nez et vos yeux.
  • Lorsque vous n’êtes pas malade, faites de l’exercice régulièrement et mangez sainement.
  • Demandez à votre médecin à propos du vaccin contre la grippe.
  • Si vos symptômes ne s’améliorent pas, consultez votre médecin.

Avez-vous essayé l’un de ces remèdes maison pour la grippe? Lesquelles ont mieux fonctionné pour vous? Partagez votre expérience avec nous!

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