18 remèdes maison bricolage pour la bronchite

May 20, 2018 | By admin | Filed in: Remèdes Maison.

L’utilisation d’un humidificateur la nuit aidera à apaiser les membranes bronchiques irritées et à éliminer l’excès de mucus. Si vous n’avez pas d’humidificateur, inspirez de la vapeur d’eau bouillante ou prenez de longues douches chaudes. Si vous avez un ultrason, humidificateur de brume fraîche ajouter une bouteille de pinte de 3% de peroxyde d’hydrogène à un quart de tasse d’eau.

12. Sarriette

La sarriette est un mélange d’herbes poivrées qui élimine le mucus.

Processus:

  • Mélangez ½ cuillère à café de sarriette dans une tasse d’eau chaude.
  • Trempez pendant 5 minutes et buvez-le.

13. Curcuma

Le curcuma réduit l’inflammation.

14. Graines de sésame

Les graines de sésame aident à garder le système respiratoire en bonne santé. Il soulage également les douleurs thoraciques associées à la bronchite.

Processus:

  • Mélanger 1 cuillère à café de graines de sésame avec 1 cuillère à café de graines de lin et une pincée de sel de table.
  • Mélanger avec 1 cuillère à café de miel brut.
  • Mangez avant de se coucher tous les soirs.
  • Ou mélanger 2 cuillères à café de poudre de graines de sésame dans 2 cuillères à soupe d’eau.
  • Mangez deux fois par jour.

15. Amandes

Les amandes contiennent du potassium, du calcium et du magnésium, qui aident à garder le système respiratoire en bonne santé. Mangez une poignée d’amandes tous les jours.

16. Sel d’Epsom

Le sel d’Epsom aide à éliminer les toxines du corps.

  • Mélanger 2 tasses de sel d’Epsom dans un bain chaud. Faire tremper pendant 30 minutes puis prendre un bain.
  • Si vous avez une bronchite chronique, répétez deux fois par semaine pour un meilleur soulagement.
  • Si vous avez une bronchite aiguë, prenez un bain chaque nuit ou l’autre nuit.

17. Saint Basile

Le basilic sacré réduit l’inflammation dans les poumons. Mâchez des feuilles de basilic ou préparez et buvez du thé au basilic.

Processus:

  • Ajouter une poignée de feuilles de basilic frais à une tasse d’eau bouillante.
  • Laisser infuser 10 minutes.
  • Souche et boisson.
  • Buvez régulièrement pour obtenir un soulagement de la bronchite.

18. Plan de régime

  • Buvez beaucoup d’eau et de jus de fruits et de légumes biologiques pour rester hydraté et obtenir les nutriments dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé.
  • Buvez des tisanes et des bouillons chauds tous les jours pour réduire le mucus, obtenir un soulagement rapide de la bronchite et apaiser la gorge irritée.
  • Évitez l’alcool, le tabac et la caféine.
  • Évitez le lait. Il favorise la production de mucus.
  • Mangez des aliments épicés pour réduire le mucus.
  • Prenez au moins 2 000 milligrammes de vitamine C par jour. Il combat les bactéries et les virus qui causent la bronchite. Mangez également beaucoup d’oranges, de citrons et d’autres agrumes.

Conseils pour prévenir et traiter la bronchite:

  • Prenez beaucoup de repos pour renforcer votre système immunitaire.
  • La toux est la façon dont votre corps élimine l’excès de mucus et les bactéries qui causent l’infection.
  • Évitez l’infection pendant que votre système immunitaire est faible en évitant les foules, les enfants et les toilettes publiques.
  • Portez des gants et un masque à l’extérieur pour vous protéger des toxines et des polluants qui peuvent aggraver la bronchite.
  • Lavez-vous les mains souvent.
  • Utilisez un vaporisateur nasal salin pour nettoyer votre nez et vos sinus. Il aide à empêcher les allergènes et les bactéries d’entrer dans les poumons.
  • Placer quelques gouttes d’huile d’origan sous la langue une fois par jour pour obtenir un soulagement de la toux. Il aide également à guérir les affections respiratoires ..
  • Essayez la méditation, le yoga et les exercices de respiration profonde pour traiter la bronchite déclenchée par l’allergie ou l’asthme.
  • Dormez avec votre tête élevée.

La clé du traitement de la bronchite, ou de la réduction des symptômes, consiste à éclaircir le mucus et à le maintenir dans et hors du corps. Ces remèdes maison vous aideront à le faire. Dites-nous lesquels fonctionnent le mieux pour vous!

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