19 remèdes maison bricolage pour guérir les talons fissurés

May 19, 2018 | By admin | Filed in: Acné.

Avoir des talons fendillés ou guérir des fissures peut être inesthétique et douloureux. Généralement, la peau sous les pieds est plus sèche que le reste du corps car elle ne contient pas de glandes sébacées. Mais en raison de certains facteurs tels que le fait de rester debout trop longtemps, le manque d’humidité, l’accumulation de peau morte et les soins inappropriés, la peau devient très sèche, calleuse et craquelée.

Si elles ne sont pas traitées à temps, elles peuvent entraîner des douleurs, des saignements et des infections. Avec une bonne routine de soin des pieds, les talons fendus peuvent être traités complètement. Jetons un coup d’œil à la routine à suivre …

  • Le trempage des pieds: Cela aide à desserrer la peau morte, à éliminer les impuretés accumulées et à lutter contre les bactéries ou les champignons qui prolifèrent dans les fissures. Cela devrait être suivi par un gommage des pieds pour enlever la peau morte décollée. Répétez le pied tremper au moins 2 – 3 fois dans une semaine.
  • Frottement des pieds: Cela aide à exfolier les peaux mortes et squameuses accumulées sur la peau. Il encourage la production de cellules cutanées nouvelles et saines. Vous devez exfolier au moins 2 – 3 fois par semaine.
  • Masque pour les pieds: Appliquer un masque pour les pieds de temps en temps aide à nourrir et hydrater la peau. Vous pouvez appliquer un masque pour les pieds une ou deux fois par semaine.
  • Crème pour les pieds ou hydratants: Comme les pieds n’ont pas de glandes sécrétant de l’huile, la peau a tendance à sécher. Appliquer une crème hydratante tous les jours après le bain et avant d’aller au lit. Cela aide la peau à rester douce et souple.

Au lieu d’utiliser des produits commerciaux de soins des pieds, vous pouvez essayer des remèdes maison pour la routine de soins des pieds.

Remèdes à la maison pour se débarrasser des talons fissurés

Voici les 17 meilleures méthodes naturelles qui aident à traiter les talons fissurés. Incluez-les dans votre routine de soins des pieds selon vos préférences.

1. Tremper les pieds au vinaigre

Le vinaigre blanc a de l’acide acétique qui adoucit doucement vos pieds pour enlever la peau sèche, morte et craquelée. Mais rappelez-vous de le diluer, sinon cela pourrait exacerber le problème.

  • Remplissez un bassin avec de l’eau et mélangez 1/4 tasse de vinaigre blanc.
  • Trempez vos pieds pendant 5-10 minutes.
  • Frottez doucement et rincez à l’eau et séchez.
  • Appliquez de l’huile de coco, de l’huile d’olive ou du beurre de karité.
  • Répétez le processus 3 fois par semaine.

Méthode alternative: Pour un pied bricolage tremper en utilisant du vinaigre de cidre de pomme, vous pouvez utiliser 3 – 4 tasses d’acv au lieu de vinaigre blanc.

2. Listerine Foot Soak

Le trempage dans la Listerine aide à adoucir et desserrer la peau morte. Il contient des propriétés antiseptiques, du thymol et des composés phytochimiques qui aident à guérir les fissures du talon.

  • Prenez un bol assez pour tremper vos pieds.
  • Ajouter 1 tasse de Listerine, 2 tasses d’eau et 1 tasse de vinaigre blanc.
  • Faites tremper vos pieds dans cette solution pendant 15 à 20 minutes.
  • Rincez à l’eau propre et séchez.
  • Répétez le processus 2 – 3 fois dans une semaine.

3. Faire tremper les pieds de bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude aide à éliminer la peau morte, apaise la peau sèche et réduit l’inflammation.

  • Remplissez 2/3 du seau avec de l’eau.
  • Ajoutez-y 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude et mélangez bien.
  • Faites tremper vos pieds dans cette solution pendant 10 à 15 minutes.
  • Retirez vos pieds de la tremper et frotter la peau morte en utilisant de la pierre ponce ou un filer de pédicure.
  • Rincer à l’eau et sécher.
  • Répétez le processus 2 – 3 fois dans une semaine.

Attention: Comme le bicarbonate de soude peut dessécher la peau, il est préférable d’appliquer une crème hydratante après le processus.

4. Tremper le pied de peroxyde

Le peroxyde d’hydrogène élimine le tissu de la peau morte, ce qui aide à guérir les fissures plus rapidement.

  • Prenez une baignoire assez pour tremper vos pieds.
  • Ajouter 2 tasses d’eau tiède et 2 tasses de peroxyde d’hydrogène.
  • Laissez vos pieds tremper pendant 30 minutes.
  • Enlevez vos pieds et frottez doucement en utilisant une pierre ponce.
  • Rincer à l’eau tiède et appliquer une crème pour les pieds.
  • Répétez le processus régulièrement.

Attention: Si vos fissures saignent ou ont des plaies ouvertes, évitez d’utiliser ce processus.

5. Soak exfoliant au lait et au lait

Le lait est riche en vitamine A et en calcium, qui aident à réparer et reconstruire la peau abîmée. Le miel aide à sceller l’humidité dans la peau tout en combattant les bactéries qui pourraient causer une infection.

  • Mélanger 1 tasse de miel avec 2 tasses de lait et verser dans un bassin.
  • Trempez vos pieds dans le mélange pendant 15 minutes.
  • Après 10 minutes, masser doucement.
  • Rincer à l’eau tiède.
  • Répétez le processus régulièrement pour rendre vos talons lisses et doux.

Pour un avantage supplémentaire: Vous pouvez ajouter 1/2 tasse de jus d’orange.

6. Pierre ponce

La surface rugueuse et graveleuse de la pierre ponce élimine facilement la peau morte accumulée. Ce processus doit être suivi seulement après avoir trempé vos pieds dans les pieds trempés mentionnés ci-dessus ou après le bain.

  • Faites tremper vos pieds dans un bain de trempage ou dans de l’eau tiède.
  • Après 15 minutes, en utilisant la pierre ponce à récurer la peau morte.
  • Rincez à l’eau tiède et séchez.
  • Répétez le processus une fois tous les 2 jours.

7. Exfoliant pour les pieds au sucre et à l’huile de bébé

Cette combinaison est l’une des meilleures façons d’enlever facilement la peau morte accumulée sous les pieds.

  • Mélanger 1 tasse de sucre et 1/2 tasse d’huile pour bébé.
  • Mélangez bien et utilisez ce mélange pour frotter vos pieds.
  • Après 15 minutes, rincer à l’eau et sécher.
  • Répétez le processus 3 – 4 fois dans une semaine si vous avez des fissures sévères. Les personnes ayant des fissures légères peuvent suivre le processus une fois par semaine.

8. Gommage au sel et à l’huile essentielle

Si vous cherchez un gommage pour les pieds relaxant et nettoyant, cette combinaison est utile pour la même chose. Le sel exfolie la peau morte sur la peau. Vous pouvez utiliser du sel de phoque ou du sel d’Epsom pour ce processus. Les huiles essentielles procurent un effet relaxant et traitent les bactéries qui causent des infections dans les fissures. Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile essentielle comme l’huile de lavande, l’huile de menthe poivrée, l’huile d’Aragon ou l’huile d’arbre à thé.

  • Ajouter quelques gouttes d’huile essentielle à 1/2 tasse de sel.
  • Mélangez bien les ingrédients.
  • En utilisant ce mélange, frottez doucement les pieds fissurés pendant quelques minutes.
  • Rincer à l’eau et sécher.
  • Répétez le processus 2 fois par semaine.

Pour un effet exfoliant supplémentaire: Ajouter le café moulu et la farine de maïs au mélange.

9. Gommage aux pieds de farine de riz

La farine de riz fournit suffisamment de minéraux à la peau pour la rendre douce et souple. Le miel apaise la douleur et l’irritation causées par la peau craquelée.

  • Mélanger 2 à 3 cuillères à soupe de farine de riz, quelques gouttes de miel et assez de vinaigre de cidre pour faire une pâte épaisse.
  • Appliquer cette pâte sur la peau et masser doucement pendant quelques minutes.
  • Laisser agir pendant quelques minutes et rincer à l’eau.
  • Pat sécher et appliquer un hydratant.

Remarque: Si vous avez une peau extrêmement sèche, ajoutez 1 cuillère à café d’huile d’olive ou d’huile d’amande.

10. Masque pour les pieds au citron et à la vaseline

L’acide citrique du jus de citron exfolie la peau morte et tue les bactéries qui causent l’infection. La vaseline hydrate la peau en la laissant douce et souple.

  • Frotter les pieds avec de la pierre ponce.
  • Laver et sécher les pieds.
  • Mélanger 1 cuillère à café de vaseline avec le jus de 1 citron.
  • Masser en talons jusqu’à absorption complète.
  • Répétez le processus tous les jours.

11. Masque pour les pieds Aloe Vera

Aloe Vera apaise les fissures, hydrate la peau et guérit les dommages causés par les fissures.

  • Écraser une poignée de feuilles de basilic pour faire environ 1 cuillère à café de pâte.
  • Mélanger avec 1 cuillère à café de poudre de curcuma, 1 cuillère à café de poudre de camphre, et 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera.
  • Massez cette pâte dans les talons et laissez-le pendant 15-20 minutes.
  • Rincer à l’eau tiède et sécher.
  • Alternativement, vous pouvez simplement appliquer le gel d’aloe vera.

12. Masque aux pieds à l’avoine et à l’huile d’olive

Les propriétés anti-inflammatoires et hydratantes de la farine d’avoine exfolient les cellules mortes de la peau et adoucissent les talons fendillés. L’huile d’olive fournit suffisamment d’humidité à la peau sèche.

  • Mélanger 1 cuillère à soupe de farine d’avoine en poudre et 4 – 5 gouttes d’huile d’olive.
  • Appliquer le mélange sur le pied gercé.
  • Laissez-le pendant 30 minutes.
  • Rincez à l’eau froide et séchez.
  • Répétez le processus une fois en 2 jours.

Alternativement: Au lieu de l’huile d’olive, vous pouvez utiliser l’huile de jojoba dans le masque ci-dessus.

13. Masque pour les pieds à la banane et à l’avocat

Les propriétés hydratantes de la banane et de l’avocat aident à guérir et apaiser la peau des pieds gercés.

  • Mélanger la banane et l’avocat pour obtenir une pâte homogène.
  • Lavez et séchez vos pieds.
  • Massez la pâte sur les talons fendillés pendant 5 minutes.
  • Laissez-le pendant 30 minutes.
  • Rincer à l’eau.
  • Répétez le processus tous les jours pendant au moins 2 semaines.

Alternativement: Vous pouvez simplement appliquer la pâte de banane et laissez-le pendant 15 – 20 minutes avant de rincer.

14. Curcuma et Indian Lilas Foot Mask

Le lilas indien aussi appelé margousier ou margousier a des propriétés anti-fongiques qui empêchent l’infection des talons fendillés.

  • Écraser une poignée de feuilles de lilas indien frais pour faire une pâte.
  • Mélanger avec 3 cuillères à café de poudre de curcuma.
  • Massez dans des talons fissurés et laissez-le pendant 30 minutes.
  • Rincer à l’eau tiède et sécher à la serviette.
  • Répétez le processus tous les jours pour se débarrasser des talons fendillés.

Alternativement: Vous pouvez utiliser quelques gouttes d’huile de neem au lieu de feuilles de lilas indien frais.

15. Masque pour les pieds à l’eau de rose et à la glycérine

La glycérine adoucit la peau tandis que l’eau de rose fournit les vitamines A, B3, C, D et E, qui hydratent et préviennent les infections bactériennes.

  • Mélanger des quantités égales d’eau de rose et de glycérine.
  • Massez-le dans vos talons avant d’aller au lit, et laissez-le pendant la nuit.
  • Répétez le processus tous les jours jusqu’à ce que les fissures sont guéries.

16. Masque pour pieds en paraffine

La paraffine est l’un des moyens les plus rapides de traiter les guérisons fissurées.

  • Placez 1 cuillère à soupe de cire de paraffine dans une poêle.
  • Chauffer à feu doux jusqu’à ce qu’il soit fondu.
  • Ajouter 2 cuillères à soupe d’huile de coco ou d’huile de moutarde.
  • Laisser refroidir à température ambiante.
  • Masser dans les talons pendant 5 minutes.
  • Laisser agir pendant 30 minutes jusqu’au lendemain, puis rincer à l’eau tiède.
  • Répétez tous les jours pour obtenir un soulagement des talons fendillés.

17. Crème pour les pieds au beurre de karité

Ce qui suit est une recette pour un hydratant pour les pieds fait maison qui est utile dans le traitement des talons fissurés.

  • Ajouter ¼ tasse de flocons de magnésium à 2 cuillères à soupe d’eau bouillante.
  • Remuez jusqu’à ce qu’il se forme en consistance de pâte et mettez de côté.
  • À feu doux, faire fondre 3 cuillères à soupe de cire d’abeille et ¼ tasse de beurre de karité et d’huile de coco, en remuant pour bien mélanger.
  • Retirer du feu et laisser refroidir.
  • Mettez le mélange d’huile et de cire dans un mélangeur.
  • Tout en mélangeant à basse température, verser lentement la pâte de flocons de magnésium.
  • Mélanger jusqu’à ce que le mélange ait une consistance semblable à du beurre.
  • Conserver dans un contenant hermétique au réfrigérateur.
  • Appliquer sur les talons avant d’aller au lit et mettre des chaussettes.
  • Rincer à l’eau le matin.

18. Baume au beurre et au beurre de cacao

Le beurre de cacao est l’un des meilleurs moyens d’hydrater et de lisser les talons gercés. Ce processus fait un baume incroyable qui non seulement traite les talons gercés, mais les empêche également.

  • À l’aide d’un bain-marie, faire fondre 2 oz de beurre de cacao.
  • Une fois qu’il est fondu, ajoutez-y 2oz d’huile de noix de coco.
  • Une fois que les deux ingrédients ont fondu et se sont incorporés, retirez-les de la flamme.
  • Ajouter 5 à 8 gouttes d’huile de menthe poivrée et d’huile de lavande.
  • Bien mélanger et verser le mélange dans un bocal de 4 oz.
  • Laisser reposer à température ambiante jusqu’à ce qu’il soit complètement refroidi et se solidifie.
  • Couvrez le couvercle et rangez-le dans un endroit sec.
  • Vous pouvez appliquer suffisamment de baume pour le talon avant d’aller au lit. Afin d’éviter les taches, vous pouvez porter des chaussettes.
  • Répétez l’application tous les jours.

19. Massage à l’huile

Massage à l’huile est l’un des meilleurs traitement Ayurveda pour les talons fissurés. Pour ce processus, vous pouvez utiliser de l’huile de coco, de l’huile d’olive, du ghee, de l’huile de ricin, de l’huile d’émeu ou de l’huile d’amande.

  • Appliquez suffisamment d’huile sur les pieds fissurés.
  • Massez doucement pendant 10 minutes.
  • Laissez-le pendant la nuit et rincez à l’eau le matin.
  • Répétez le processus tous les jours.

Conseils diététiques pour les talons fissurés:

Une carence nutritionnelle peut également conduire à des talons secs et fissurés. Donc, il est important de considérer peu de changements dans vos habitudes alimentaires quotidiennes. Jetons un coup d’oeil à eux …

Vitamine A: Il est très important de rajeunir et de maintenir un tissu cutané sain. Il favorise la division saine des cellules de la peau et la desquamation de la peau morte qui conduit à une peau lisse. Inclure les aliments riches en vitamine A comme les carottes, les œufs, le lait, les légumes orange et verts.

Vitamine E: Elle protège la peau contre les radicaux libres nocifs et maintient les cellules de la peau en bonne santé. Les aliments riches en vitamine E comprennent les noix, les aliments enrichis et les aliments de blé entier.

Vitamine C: Elle aide à maintenir l’élasticité de la peau. La vitamine C peut être trouvée dans les agrumes et les légumes à feuilles vertes.

Zinc: Il aide à la division cellulaire, à la croissance saine du tissu cutané et à la cicatrisation. Les fruits de mer, les huîtres, les grains entiers et les céréales enrichies sont riches en zinc.

Acides gras oméga: Ils aident à augmenter l’intégrité de la peau, accélérer le processus de guérison, améliorer la circulation sanguine et réduire l’enflure. Le thon, les crevettes et les graines de lin sont riches en acides gras oméga.

Eau: Buvez beaucoup d’eau pour maintenir la peau douce, souple et hydratée. Cela aide à prévenir la peau sèche et les talons fendillés.

Autres conseils pour prévenir et traiter les talons fissurés:

  • Évitez les sandales et autres chaussures ouvertes qui permettent l’expansion du pied.
  • Évitez d’exposer les pieds à l’eau, en particulier l’eau chaude, pendant une longue période de temps.
  • Laver et hydrater les pieds régulièrement.
  • Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude savonneuse pendant 15 minutes chaque nuit. Rincez-le soigneusement et séchez-le pour obtenir un soulagement des talons fendillés.
  • Maintenez un poids santé afin d’éviter d’exercer une pression excessive sur les pieds.
  • Si vous souffrez d’un pied d’athlète, d’une maladie de la thyroïde, d’un psoriasis, d’un eczéma ou d’un diabète, consultez un médecin pour obtenir des conseils sur le traitement.
  • Évitez de rester debout pendant de longues périodes, ce qui peut causer des fissures dans les pieds.

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