L’acidité est définie comme une condition où les quantités excessives d’acide sont généralement sécrétées par les glandes gastriques de l’estomac. Nous avons tous besoin d’acide (acide chlorhydrique) qui est produit par l’estomac ou le corps pour effectuer la fonction de digestion de la nourriture que nous mangeons. Si cet acide qui est produit est plus que la quantité requise du corps, alors ces sucs gastriques excessifs se déplaceront de l’estomac vers la partie inférieure de l’œsophage et affecteront donc sérieusement cet oesophage ou la paroi interne de l’estomac. Cette condition conduit à l’acidité acide ou à l’acidité.
Le pH normal du corps humain est de 7 qui est neutre et l’équilibre acidité / alcaline peut varier dans le corps. Venir au pH du sang artériel est d’environ 7,35 à 7,45 où la salive est de 6 à 7,4. Le pH de l’estomac est d’environ 2, ce qui est très acide dans la nature. Dans la plupart du temps, cette acidité est due à de mauvaises habitudes alimentaires et à un manque de mouvements corporels.
La HCL qui est produite par les cellules de l’estomac est responsable de l’acidité. Cela fournit également une défense contre la maladie causant des microbes qui existent dans les aliments et ces microbes sont incapables de tolérer la nature acide de l’estomac. Mais une enzyme connue sous le nom de pepsine qui aide à décomposer les protéines pour une digestion facile ne pourra pas exister à un niveau de pH élevé que celui de l’estomac en provoquant une indigestion.
Assurez-vous que si la personne qui souffre de l’acidité, si elle n’est pas traitée à temps, elle conduit à la goutte, l’indigestion, l’estomac, l’arthrite, la formation d’ulcères dans le corps ou dans la paroi interne de l’estomac ou du cancer de l’œsophage. Lorsqu’une fois cette acidité se produit, les sucs gastriques se déplacent de l’estomac à l’œsophage inférieur ou à la tubulure alimentaire, ce qui entraîne un dysfonctionnement.
Symptômes:
Voici quelques-uns des symptômes auxquels vous faites face tout en souffrant de cette acidité est listée ci-dessous. Cependant, des symptômes tels que des vertiges et de la fièvre conduisent à une hyper-acidité. Ne négligez jamais les symptômes d’acidité, car cela peut entraîner des problèmes de santé graves.
- Brûlures d’estomac prolongées
- Reflux gastro-œsophagien
- Perte d’appétit et nausée
- Sensation de brûlure ou douleur dans l’estomac, surtout après la prise de repas
- Douleur thoracique ou inflammation thoracique
- Formation d’ulcère dans le tube de l’œsophage
- Douleur pendant les contractions musculaires
- Vomissements ou goût amer dans la bouche et la gorge
- Belching, flatulence ou douleur constante dans l’abdomen supérieur
- Avoir de la difficulté à parler et à respirer et à souffrir de problèmes respiratoires, y compris de la toux
- Vivre mal à l’oreille et la constipation
Causes:
Ce qui suit vous explique ce qui cause cette acidité dans le corps.
- Gastro – ulcère duodénal (ou peptique)
- Dysfonction du système digestif
- Consommation excessive d’alcool et tabagisme
- Ne pas manger les repas à temps
- Reflux d’acide gastrique dû à sa faiblesse des valves
- Ayant des aliments gras, épicés et frits sur une base régulière et aussi en quantité excessive.
- Garder le ventre vide pour plus longtemps ou bien sauter le petit déjeuner ou le déjeuner
- Plus d’exposition au soleil et à la chaleur
- Vieillissement
- Stress, anxiété et dépression
- Hérédité
- Obésité (ou) Grossesse
- Habitudes alimentaires irrégulières et inappropriées
- Hyper sécrétion d’acide chlorhydrique
- La consommation excessive de café ou de caféine et aussi les aliments qui a l’excès de graisse
Rappelez-vous qu’une fois que nous sommes arrivés à connaître la cause exacte de cette acidité dans l’estomac, alors vous pouvez facilement trouver le traitement pour le résoudre.
Ne vous méprenez pas sur le reflux acide et l’acidité, car le reflux acide est un symptôme d’acidité. L’acidité est due à la production excessive d’acide chlorhydrique dans l’estomac (qui reste inutilisée pour le processus de digestion) et au reflux acide, elle est provoquée quand les LES se relâchent pendant que l’estomac travaille pour digérer les aliments et les acides de l’estomac remonter jusqu’à l’œsophage en provoquant une irritation, une inflammation de l’estomac et du SIO qui, à son tour, provoque une sensation d’oppression, de douleur et d’inconfort au milieu de la poitrine.
Remèdes à la maison pour l’acidité:
L’acidité dans le corps humain est reconnue comme l’un des principaux problèmes qui peuvent conduire à de nombreux problèmes de santé allant des problèmes digestifs aux maladies cardio-vasculaires. Donc, suivez ces remèdes maison naturels qui vous aident à obtenir le contrôle de cette acidité et par conséquent d’autres problèmes de santé qui vont augmenter de cette acidité.
1. Gingembre:
Le gingembre est un excellent remède pour traiter l’acidité en raison de sa nature alcalinisante. Généralement, le pH parfait du corps reste entre 7,35 et 7,45, ce qui est mesurée sur l’échelle de 0 à 14 qui, à son tour, comment votre corps est acide ou alcalin.
Si vous souffrez d’acidité, l’acide de l’estomac reflue dans l’œsophage et provoque une irritation et une inflammation. Ainsi, l’ingestion de gingembre qui est une herbe ou une épice aidera à stimuler la production de salive qui, à son tour, aide à éliminer l’acide qui a reflué dans l’œsophage et guérit ainsi l’acidité.
Voici les recettes sur la façon de prendre le gingembre pour traiter l’acidité rapidement.
Méthode – 1: (Thé au gingembre)
Ingrédients:
- Racine de gingembre frais – morceau de 1 pouce
- Eau chaude (ou) chaude – 1 tasse
- Miel (ou) jus de citron (facultatif) – 1 à 2 cuillères à café
- Passoire
- Prenez la racine de gingembre et lavez soigneusement.
- Peler et couper en tranches.
- Ensuite, prenez un pot et placez ces tranches de gingembre dedans.
- Maintenant, verser de l’eau chaude sur ces tranches de gingembre dans ce pot.
- Laissez-le raide pendant environ 5-10 minutes.
- Filtrer le thé en utilisant un tamis dans une tasse.
- Enfin, prenez ce thé au gingembre en y ajoutant du miel ou du jus de citron.
- Pour des résultats plus efficaces, vous devez boire ce thé au gingembre pendant 2 à 3 fois par jour.
- Ou vous pouvez également utiliser le gingembre dans de nombreuses autres formes comme mâcher un morceau frais de gingembre cru, en l’utilisant dans la cuisine, le soda au gingembre, les bonbons au gingembre, etc. régulièrement pour se débarrasser de l’acidité.
Méthode – 2: (poudre de gingembre)
Ingrédients:
- Poudre de gingembre – 1 cuillère à café
- Asafetida – pincée
- Eau – 1 tasse
- Sel gemme – pincée
Processus:
- Prendre de l’eau et y ajouter de la poudre de gingembre, du sel gemme et de l’asafetida.
- Remuez bien et buvez cette solution pour obtenir un soulagement de l’acidité.
- La prise de cette solution de poudre de gingembre donnera un soulagement immédiat de l’acidité. Donc, suivez ce processus chaque fois que vous souffrez d’acidité.
- Ou vous pouvez également avoir une cuillerée de jus de gingembre pour 2 – 3 fois par jour sur une base quotidienne pour garder l’acidité et d’autres problèmes liés à l’estomac à la baie.
Méthode – 3: (Gingembre avec du thé de coriandre moulu)
Dans l’Ayurveda, on croit qu’un thé chaud, fait à partir de gingembre frais et de coriandre moulue sera plus utile pour se débarrasser de l’acidité qui a été causée en raison de la consommation excessive de certains aliments de temps en temps.
Ingrédients:
- Gingembre fraîchement moulu – 2 cuillères à soupe
- Poudre de coriandre moulue – 1/2 cuillère à café
- Eau chaude – 8 oz
- Sachet de thé jetable
Processus:
- Prenez le gingembre fraîchement moulu et versez-le dans un sachet de thé jetable.
- Placez ce sachet de thé rempli de gingembre dans l’eau chaude.
- Laisser infuser environ 5 à 6 minutes.
- Maintenant, sortez-le et pressez-le pour jeter le sachet de thé.
- Ensuite, ajoutez la poudre de coriandre moulue à cette tasse.
- Mélangez bien pour combiner le gingembre et la coriandre dans le thé.
- Laisser refroidir quelques minutes pour atteindre la température ambiante.
- Buvez ce thé au gingembre et à la coriandre chaque fois que vous souffrez de cette acidité.
- Aussi, vous pouvez également stocker ce thé (si préparé en grandes quantités) au réfrigérateur pendant environ 96 heures pour un usage ultérieur pour obtenir un soulagement de l’acidité.
- Régularisez cette habitude de boire ce thé de coriandre gingembre-moulu pour obtenir un soulagement de l’acidité et de ses inconforts.
2. Graines de carambole:
Les graines de carambole sont également considérées comme le meilleur remède contre l’acidité et aussi contre les problèmes liés à l’estomac et à la digestion. Ces graines contiennent d’excellentes propriétés digestives et carminatives qui aident à une meilleure digestion et préviennent également les problèmes gastro-intestinaux.
Ces graines de caroubes ou adventices de Bishop ou Ajwain stimulent l’activité des enzymes digestives et réduisent le temps de transmission pour que les aliments soient digérés afin d’éviter l’acidité. Simplement, vous pouvez utiliser ces graines de carambole directement pour prévenir l’acidité et de nombreux autres problèmes digestifs.