23 façons naturelles de se débarrasser de l’acné thoracique

En attendant, vous pouvez essayer des applications topiques pour réduire l’acné thoracique. Il y a beaucoup de remèdes à la maison comme la farine d’avoine, le citron, l’ail, l’huile d’arbre à thé, le bicarbonate de soude, la terre à foulon, le fenugrec et beaucoup d’autres qui peuvent être utilisés pour traiter l’acné thoracique.

Remèdes à la maison pour se débarrasser de l’acné thoracique rapide:

1. Gruau

Il absorbe l’huile et empêche les pores de se boucher. Ses propriétés inflammatoires réduisent l’enflure et la rougeur. La farine d’avoine exfolie les toxines, la poussière et la peau morte de la peau.

Processus 1:

• Faites cuire une tasse de flocons d’avoine.
• Laisser refroidir et l’appliquer sur la poitrine.
• Massez doucement à partir de 5 minutes et laissez-le pendant 15 minutes.
• Rincer à l’eau et sécher.
• Pour de meilleurs résultats, ajoutez 1 cuillère à café de miel et de jus de citron.
• Répétez 3 fois par semaine.

Processus 2: avec l’oignon

Les propriétés astringentes de l’oignon réduisent les imperfections et préviennent les poussées futures.

• Faites cuire un bol de flocons d’avoine et laissez-le refroidir.
• Réduire en purée un oignon moyen dans un mélangeur.
• Mélanger la farine d’avoine et la purée d’oignon.
• Réfrigérer le mélange jusqu’à ce qu’il soit refroidi.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées de la poitrine.
• Laissez-le quelques minutes et rincez avec de l’eau.
• Répétez régulièrement.

Note: Le mélange doit être refroidi avant l’application car la froideur aide à réduire l’inflammation.

2. Ail

Le composé d’allicine présent dans l’ail tue les bactéries. Il améliore la circulation sanguine et répare les tissus cutanés. Ses propriétés anti-inflammatoires réduisent les rougeurs et autres inconforts causés par l’acné.

Processus 1:

• Épluchez et écrasez la gousse d’ail.
• Appliquer sur la zone affectée de la poitrine.
• Laissez-le pendant 15 minutes.
• Rincer à l’eau et sécher.
• Répétez tous les jours.

Processus 2: Avec du citron

Tout comme l’ail, le citron contient également des propriétés anti-biotiques qui luttent contre les bactéries causant l’acné.

• Peler et écraser une gousse d’ail.
• Mélanger l’ail écrasé avec le jus de citron.
• Appliquez-le sur l’acné de la poitrine.
• Laissez-le pendant 30 minutes et rincez à l’eau froide.
• Vous pouvez le répéter tous les jours, mais faites attention car cela peut parfois causer des irritations.
• Alternativement, vous pouvez mélanger le jus d’ail et le jus de citron.

3. Citron

L’acide ascorbique et les phytoncides présents dans le jus de citron peuvent décourager la croissance bactérienne. Ses propriétés astringentes réduisent l’acné et réduisent l’accumulation d’huile en excès.

Processus 1:

• Trancher un citron en deux.
• Masser les tranches de citron sur la zone affectée par l’acné de la poitrine.
• Laissez-le pendant une demi-heure et lavez avec de l’eau.
• Répétez 3 fois par semaine.

Note: Si vous avez la peau sensible ou ne pouvez pas retenir l’irritation causée par le citron, diluez le jus de citron avec de l’eau ou de l’huile d’olive.

Processus 2: Citron à la cannelle

• Mélanger 3 cuillères à soupe de jus de citron et 1 cuillère à soupe de poudre de cannelle.
• Remuez bien et appliquez-le sur les zones touchées de la poitrine.
• Laissez-le pendant une heure et rincez à l’eau froide.
• Vous pouvez le répéter tous les jours, mais cela peut parfois causer de l’irritation.

4. Huile d’arbre à thé

Le terpinen-4-ol présent dans lui est responsable de l’effet anti-bactérien sur l’acné. Il pénètre profondément dans les glandes sébacées, équilibre la production d’huiles et désinfecte les pores.

• Obtenez une goutte d’huile d’arbre à thé et placez-le sur la zone touchée de la peau.
• Frottez un peu et laissez sécher.
• Répétez 3 fois par jour.

5. Terre de Fuller, bois de santal et eau de rose

La terre de Fuller absorbe l’excès d’huile de la peau mais ne sèche jamais. La propriété astringente de l’eau de rose réduit les pores. Le bois de santal apaise l’irritation.

• Mélanger 1 cuillère à soupe chacun de la terre de fuller, de l’eau de rose et de la poudre de bois de santal.
• Appliquer le mélange sur l’acné thoracique.
• Laissez-le pendant 20 minutes et rincez avec de l’eau.
• Répétez 3 fois par semaine.

6. Bicarbonate de soude

Il peut éliminer la peau morte accumulée et l’excès d’huile de la peau. Ses propriétés anti-septiques douces ont la capacité de lutter contre les champignons ou les bactéries causant l’acné thoracique. Les propriétés anti-inflammatoires présentes réduisent les rougeurs et les irritations.

• Mélanger le bicarbonate de soude et assez d’eau.
• Appliquer le mélange sur la zone touchée par l’acné de la poitrine.
• Massez doucement à partir de 5 minutes.
• Laisser agir pendant 15 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez 3 fois par semaine.

7. Aloe Vera

Les gibbérellines et les polysaccharides qui s’y trouvent éliminent les bactéries responsables des boutons sur la poitrine. Ses propriétés anti-inflammatoires réduisent le gonflement et la rougeur. Il hydrate la peau et élimine l’excès d’huile sur la peau.

• Retirer le gel d’une feuille d’aloe vera.
• Appliquer dans les zones touchées par l’acné.
• Laissez-le pendant 20 minutes et rincez avec de l’eau.
• Répétez tous les jours.

8. Vinaigre de cidre de pomme

C’est le roi de tous les remèdes à la maison. Les propriétés anti-bactériennes et anti-septiques qui s’y trouvent tuent les bactéries. Il contient des minéraux et des vitamines qui accélèrent le processus de guérison et évitent les cicatrices. Il élimine l’accumulation de peau morte, d’huile et d’autres toxines.

• Faire tremper une boule de coton dans une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme.
• Frottez doucement la boule de coton sur la zone touchée par l’acné de la poitrine.
• Laissez-le pendant 30 minutes ou toute la nuit.
• Nettoyer avec de l’eau et sécher.
• Répétez 4 fois par semaine.

9. Fenugrec

Le fenugrec contient des propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires. Il enlève la peau morte et absorbe l’excès d’huile de la peau. Le fenugrec peut être utilisé sous trois formes: feuilles, poudre et graines.

Utilisation de feuilles de fenugrec

• Prenez une poignée de feuilles de fenugrec et broyez-les.
• Ajouter quelques gouttes d’eau pour obtenir la consistance de la pâte.
• Appliquez-le sur l’acné thoracique et laissez-le pendant 20 minutes.
• Rincer à l’eau et sécher.

Utilisation de graines de fenugrec

• Faire tremper les graines de fenugrec pendant la nuit.
• Mélangez-les avec de l’eau.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées par l’acné de la poitrine.
• Laissez-le pendant 15 minutes.
• Rincer à l’eau et sécher.

Utilisation de poudre de fenugrec

• Mélanger suffisamment de poudre de fenugrec et d’eau.
• Appliquer le mélange sur la zone touchée par l’acné.
• Laissez-le pendant 20 minutes et rincez avec de l’eau.
• Répétez 3 fois par jour.

10. Dentifrice

Recherchez un dentifrice contenant au moins 2 ou 3 ingrédients de bicarbonate de soude, de triclosan, d’alcool, de menthol, de peroxyde d’hydrogène et de pyrophosphate de sodium. Évitez les dentifrices à base de gel ou contenant des arômes et des colorants artificiels.

• Avant d’aller au lit, lavez votre visage avec un nettoyant.
• Appliquer un dentifrice de la taille d’un pois sur l’acné thoracique.
• Note: Il ne devrait pas être étalé comme un masque.
• Laissez-le pendant la nuit et rincez-le dès la première heure le matin.
• Répétez seulement 4 fois par semaine.

Remarque: Le dentifrice peut sécher et irriter votre peau, il est donc très important d’utiliser cette méthode particulière avec parcimonie. Choisissez toujours une pâte à teneur en fluor plus faible. Évitez les dentifrices qui blanchissent les dents.

11. Blancs d’oeufs

Ils sont riches en vitamines, en protéines et en acides aminés qui absorbent l’excès d’huile, combattent les bactéries et rétrécissent les pores pour éviter l’accumulation de saleté. Il favorise la réparation des cellules de la peau et nourrit les tissus cutanés.

• Séparer le blanc d’œuf d’un œuf.
• Fouettez le blanc d’œuf jusqu’à ce qu’il soit mousseux.
• Appliquez-le sur l’acné de la poitrine.
• Laissez sécher et appliquez une autre couche de blanc d’œuf.
• Répétez le processus d’application pour 4 – 5 couches.
• Après la dernière application sèche complètement, rincez avec de l’eau.
• Répétez 3 fois par semaine.

12. Menthe

Le menthol présent à l’intérieur combat les bactéries et réduit le gonflement et les rougeurs. Il apaise également l’irritation.

• Mélangez une poignée de feuilles de menthe avec quelques gouttes d’eau.
• Extrait de jus forment le mélange.
• Ajouter une pincée de curcuma et bien mélanger.
• Appliquez-le sur la zone affectée par l’acné de la poitrine.
• Laissez-le pendant 15 minutes.
• Rincer à l’eau et sécher.
• Répétez tous les jours.

13. Miel

Il contient des propriétés anti-bactériennes qui traitent les bactéries. Il dissout la peau morte accumulée et élimine l’excès d’huile. Les humectants du miel emprisonnent l’humidité dans les cellules de la peau et l’hydratent.

Processus 1:

• Couper une couche de miel sur l’acné poitrine.
• Laissez-le pendant 30 minutes ou toute la nuit.
• Rincer à l’eau tiède puis à l’eau froide.
• Répétez tous les jours.
• Pour des avantages supplémentaires, ajoutez une pincée de curcuma ou 1 cuillère à café de sucre.

Processus 2: Avec des graines de radis et du lait

• Pour un mélangeur, ajouter 1 cuillère à soupe chacune de graines de radis, de lait et de miel.
• Mélangez-les pour créer une pâte lisse.
• Appliquer une couche épaisse du mélange sur l’acné thoracique.
• Laissez-le pendant 2 heures.
• Laver à l’eau froide et hydrater avec n’importe quel hydratant de votre choix.
• Répétez tous les jours.
• Réfrigérer le mélange restant dans un récipient hermétique jusqu’à 5 jours.

14. Sel

Il traite des bactéries et des cellules mortes de la peau qui contribuent aux éruptions sur la région de la poitrine.

Processus 1:

• Mélanger 1 litre d’eau et 1 tasse de sel de mer dans un grand bol.
• Faire tremper un chiffon de lavage dans l’eau salée et essorer l’excès.
• Placez la serviette sur votre poitrine et laissez sécher.
• Répétez le processus 4 – 5 fois et rincer avec de l’eau.
• Répétez tous les jours.

Processus 2: avec de l’huile d’arbre à thé

• Mélanger 1 cuillère à café de sel et quelques gouttes d’huile d’arbre à thé.
• Appliquez-le sur la zone touchée par l’acné.
• Laissez-le pendant 10 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez 3 fois par semaine.

15. Peau de banane

La lutéine présente dans la peau de la banane possède de puissantes propriétés antioxydantes. Il aide à réduire l’inflammation et l’irritation. Il favorise la croissance cellulaire saine.

• Grattez la couche interne de la peau de banane.
• Appliquez-le sur l’acné de la poitrine.
• Laissez-le pendant 20 minutes et rincez avec de l’eau.

16. Prendre

Selon l’Ayurveda, le neem ou le lilas indien a des propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires. Il absorbe l’excès d’huile et favorise la croissance cellulaire saine.

• Broyer une poignée de feuilles de neem avec 2 cuillères à soupe d’eau.
• Appliquez-le sur la zone affectée par l’acné de la poitrine.
• Laisser agir pendant 15 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez tous les jours.
• Pour des avantages supplémentaires, ajoutez une pincée de curcuma.

17. Thé vert

Il est riche en antioxydants qui aident à réduire les dommages cutanés causés par les toxines environnementales et le stress. Il réduit également l’inflammation et l’irritation.

• Préparez du thé vert et laissez-le refroidir.
• Faire tremper une boule de coton et essorer l’excès.
• Placez-le sur l’évasion et fixez-le avec un pansement ou du ruban adhésif.
• Retirer après 20 minutes et rincer à l’eau.
• Répétez tous les jours.

18. Papaye

Les enzymes papaïne et chympapine présentes dans la papaye sont responsables des propriétés antibactériennes et antivirales. Il débouche les pores et exfolie la peau morte accumulée. Les vitamines présentes dans le produit aident à la production de cellules cutanées nouvelles et saines.

• Eplucher et hacher la papaye dans les mandrins.
• Mélanger les morceaux de papaye dans la pâte.
• Appliquer sur les zones touchées de l’acné.
• Laissez-le pendant 30 minutes et rincez avec de l’eau.
• Répétez tous les jours.
• Pour des avantages supplémentaires, ajoutez du miel ou du jus de citron ou du yogourt.

19. Noisette de sorcière

Il contient des propriétés astringentes qui nettoie les pores, réduit l’inflammation et laisse la peau rafraîchie.

• À l’aide d’une boule de coton, appliquer l’hamamélis sur les zones touchées par l’acné de la poitrine.
• Laissez-le pendant 20 minutes.
• Rincez avec de l’eau et séchez.
• Répétez tous les jours.

20. Gommage au sel d’Epsom pour l’acné thoracique

Le sel d’Epsom contient du sulfate de magnésium qui réduit l’inflammation et élimine les impuretés. Les marcs de café aident à la production de nouvelles cellules saines. L’huile de noix de coco contient des propriétés anti-bactériennes qui traitent des bactéries causant l’acné.

• Combinez 4 oz. chacun des grains de sel et de café d’Epsom.
• Maintenant, ajoutez 1 cuillère à café chacune d’huile d’arbre à thé et l’huile de noix de coco.
• Remuez bien et rangez-le dans un récipient hermétique.
• Pendant le bain, frottez ce mélange sur les zones touchées par l’acné.
• Après quelques minutes, rincer à l’eau.
• Répétez 3 fois par semaine.

21. Orange Peel

Il nettoie en profondeur les pores en extrayant la saleté, la poussière, l’huile et d’autres toxines. La vitamine C présente dans le zeste d’orange favorise la croissance saine des nouvelles cellules et des tissus cutanés.

• Peler la peau des oranges.
• Séchez-les sous le soleil jusqu’à ce qu’ils soient croustillants.
• Mélangez-les pour faire une poudre fine.
• Mélanger la poudre d’orange et l’eau.
• Appliquer le mélange sur les zones touchées.
• Rincer à l’eau après 20 minutes.
• Répétez 3 fois par semaine.

22. Cannelle et miel

La cannelle et le miel contiennent des propriétés antimicrobiennes qui aident à tuer les bactéries responsables de l’acné. Le miel contient également des propriétés antibiotiques.

• Laver la zone de la poitrine et sécher.
• Mélanger la cannelle et le miel jusqu’à l’obtention d’une pâte.
• Appliquez-le sur la poitrine et laissez-le pendant 15 minutes.
• Rincer à l’eau et sécher.

23. Cannelle, jus de citron et farine de gramme

• Mélanger la farine de gram (besan), le jus de citron, un peu d’eau, 2 cuillères à café de cannelle en poudre.
• Appliquer cette pâte sur les zones touchées par l’acné de la poitrine.
• Laissez-le pendant 30 à 45 minutes.
• Rincez avec de l’eau.
• Répétez régulièrement.
• Remarque: Suivez ce processus avant de prendre votre bain et rincer pendant le bain. Se baigner avec de l’huile d’eucalyptus ou de neem peut aider à guérir l’acné thoracique plus rapidement.

Conseils sur l’alimentation et la santé pour réduire / prévenir l’acné sur la poitrine

En dehors des applications topiques régulières, il est également important de maintenir l’alimentation et la santé pour des résultats rapides et meilleurs.

• Boire beaucoup d’eau.
• Inclure les légumes et les fruits frais dans votre alimentation quotidienne.
• Évitez les aliments gras, frits et gras.
• Remplacer le sucre par du stévia dans les desserts et les boissons.
• Consommez des aliments riches en acides gras oméga comme le méli-mélo, le saumon, les légumes de la mer, les légumes verts et autres.
• Évitez les aliments riches en glucides gleycémiques comme les barres granola, les produits laitiers, les pommes de terre, le riz et tous les produits de boulangerie.
• Consommez des fruits riches en vitamine A et B.
• Pratiquez le yoga ou faites de l’exercice régulièrement pour réduire le stress et l’anxiété.
• Réduire la consommation de produits laitiers.

Conseils et avertissements pour l’acné thoracique:

• Changer les draps et taies d’oreiller au moins une fois par semaine.
• Ne pas toucher, gratter ou piquer le bouton.
• Évitez les vêtements trop serrés et portez des vêtements amples.
• Ne pas utiliser une quantité extrême de crème épaisse, crème solaire, poudres.
• Ne pas vaporiser d’antisudorifiques ou de parfums sur la poitrine.
• Porter des vêtements propres et lavés.
• Si vous avez une peau sensible, les détergents peuvent provoquer une allergie. Alors essayez de changer le détergent et utilisez celui qui est bon pour votre peau.
• Évitez les savons contenant du parabène, du lauryl-sulfate et d’autres produits chimiques agressifs.
• Utilisez du savon ou des anti-cernes contenant de l’acide salicylique.
• Préférez les aliments bouillis ou grillés au lieu des aliments frits.
• Exfolier régulièrement mais assurez-vous de le faire doucement. Comme frotter dur peut épuiser l’huile naturelle de la peau et aggrave l’acné.
• Douche quotidienne pour enlever l’accumulation de sébum, bactéries sur la surface de la peau.
• Essayez de la boue, du charbon de bois ou un masque à base d’huile d’arbre à thé pour nettoyer et désobstruer les pores. Vous pouvez appliquer le masque, laissez-le pendant 15 minutes et rincer avec de l’eau. Répétez 2 fois par semaine.
• Essayez d’utiliser une lotion calamine dans la zone de la poitrine au lieu du maquillage.
• Ne pas utiliser d’assouplissants pour tissus, car ils peuvent obstruer les follicules pileux et les pores.
• Rien n’a marché pour vous, essayez de consulter un dermatologue.

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