Quand il y a une quantité excessive d’acide produit par les glandes gastriques de l’estomac il résulte de l’acidité. Cette excessive (ou déséquilibre) sucs gastriques de l’estomac se déplacent à la partie inférieure de l’œsophage et affecte la paroi interne de l’estomac.
L’acidité si non traitée à temps, il en résulte dans le gaz de l’estomac, l’indigestion, la nausée, la goutte, l’arthrite, les ulcères ou cancer de l’œsophage.
brûlures d’estomac prolongées, le RGO, des nausées, des douleurs thoraciques, des vomissements ou un goût amer dans la bouche, perte d’appétit, constipation, sensation de brûlure dans l’estomac après avoir pris les repas, éructations, gaz, etc. sont des symptômes de l’acidité.
Le dysfonctionnement de l’appareil digestif, les habitudes alimentaires irrégulières, le tabagisme, l’alcool, le stress, la consommation d’aliments épicés, le vieillissement, les changements hormonaux, hyper-sécrétion d’acide chlorhydrique, sur l’exposition au soleil ou à la chaleur, le jeûne, etc. sont des éléments déclencheurs de l’acidité.
Au lieu d’utiliser des antiacides chaque fois pour neutraliser l’acidité, vous pouvez essayer d’utiliser des remèdes naturels pour traiter le problème d’acidité, comme l’a reconnu comme l’un des problèmes majeurs qui se traduisent par de nombreux problèmes de santé.
Remèdes maison pour Acidité:
Il existe de nombreux remèdes naturels pour l’acidité pour traiter à la maison. Tout ce que vous avez besoin est de suivre ces remèdes pour obtenir le contrôle de l’acidité.
Remedy- 1: (Ginger)
Ginger a la nature alcalinisant et stimule la production de salive qui aide à éliminer l’acide dans l’estomac. Cela réduit également le reflux d’acide dans l’œsophage pour empêcher l’acidité ou le reflux acide.
Voici quelques façons d’utiliser le gingembre pour traiter l’acidité.
- Chew quelques tranches de gingembre tout au long de la journée.
- Buvez du thé au gingembre en trempant quelques tranches de gingembre dans 1 tasse d’eau chaude pendant 5 minutes et mélangez bien en ajoutant un peu de miel et de jus de citron.
- Consommer une cuillerée de jus de gingembre pour 2 – 3 fois par jour sera vous fournir le soulagement de l’acidité.
- Mélanger 1 cuillère à café de poudre de gingembre, une pincée de asafoetida et de sel gemme dans une tasse d’eau. Bien mélanger et boire chaque fois que vous souffrez d’acidité.
- Ginger – le thé de coriandre aide à se débarrasser de l’acidité qui a causé du fait de trop manger. Mélanger 2 cuillères à soupe de gingembre moulu et 1/2 cuillère à café de poudre de coriandre en 8 oz d’eau chaude. Imprégnez-il environ 4 – 5 minutes et boire pour obtenir le soulagement de l’acidité.
Remède – 2: (feuilles de basilic)
feuilles de basilic contiennent certains composés qui stimulent la production de plus de mucus dans l’estomac pour éviter l’acidité. Il a des propriétés apaisantes et carminatives qui réduisent l’effet des acides peptiques dans l’estomac pour obtenir le soulagement de l’acidité, du gaz et des ballonnements.
Voici quelques façons d’utiliser les feuilles de basilic pour le traitement de l’acidité.
- Bien rincer 5 – 7 feuilles de basilic et les mâcher (préfèrent après avoir pris vos repas) régulièrement.
- Broyer finement rincé 8 – 10 feuilles de basilic en une pâte, puis le mélanger dans 1 verre d’eau tiède. Bien mélanger et boire pour se débarrasser de l’acidité et des douleurs abdominales.
- Faire bouillir 3 – 5 feuilles de basilic dans 1 tasse d’eau et donc laisser mijoter pendant quelques minutes. Ensuite, ajoutez un peu de miel pour sucrer le thé et boire lentement pour obtenir le soulagement de l’acidité.
Remède – 3: (cannelle)
Cannelle agit comme antiacide naturel qui dissipe le gaz de l’estomac et de réduire ainsi l’acidité de l’estomac. Il a certains composés qui aident à une bonne digestion sans causer de reflux acide ou les brûlures d’estomac.
- Mélanger 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre dans une tasse d’eau.
- Placez-le sur le feu et porter à ébullition.
- Laisser infuser quelques minutes et boire ce thé à la cannelle pour 2 – 3 fois par jour pour obtenir un contrôle adéquat sur l’acidité.
Remarque: Ou inclure la poudre de cannelle dans votre alimentation quotidienne comme les soupes ou les salades ou les autres recettes.
Remède – 4: (babeurre)
Le babeurre est enrichi en acide lactique (neutralise les niveaux d’acide dans l’intestin) et de nutriments (vitamines, potassium, calcium, et phosphore) qui aident à apaiser l’estomac pour réduire l’acidité et d’autres troubles digestifs.
Voici quelques façons d’utiliser le babeurre pour le traitement de l’acidité et d’autres problèmes digestifs.
- Faire une pâte de 1 cuillère à café de graines de fenugrec en ajoutant un peu d’eau. Mélanger cette pâte à 1 verre de lait de beurre et boire régulièrement pour obtenir le soulagement de la douleur d’acidité et de l’estomac causée par l’acidité.
- Mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron frais (ou de vinaigre de cidre de pomme) dans une tasse de babeurre. Buvez régulièrement pour maintenir l’acidité à la baie.
- Incorporer une certaine quantité de poudre de poivre noir dans une verre de babeurre. Buvez ce lait de beurre épicé pour obtenir le soulagement de l’acidité.
- Boire 1 verre de babeurre en mélangeant 1 cuillère à café de poudre de cumin grillées à sec et une pincée de sel gemme en elle. La consommation régulière empêchera l’attaque de l’acide sur le tractus intestinal.
- Ajouter 1 cuillère à café de coriandre fraîchement préparé des feuilles de jus (ou feuilles de coriandre fraîche) dans 1 verre de babeurre. Bien mélanger et avoir à abattre l’excès d’acide et ses attaques dans votre estomac.
Remède – 5: (graines de cumin)
Les graines de cumin stimulent les enzymes du pancréas qui aide à une bonne digestion qui à son tour permet de se débarrasser de nombreux troubles digestifs. Il agit comme un grand neutraliseur d’acide pour éviter l’acidité et le RGO.
Voici quelques façons d’utiliser les graines de cumin pour vous soulager de l’acidité.
- Faire griller quelques graines de cumin et les écraser légèrement. Mélanger dans 1 verre d’eau et boire après votre chaque repas pour se débarrasser du problème.
- Faire bouillir 1 cuillère à café de graines de cumin dans une tasse d’eau. Strain et boire cette eau de cumin régulièrement après les repas.
- Mélanger 1 cuillère à café de chaque poudre de graines de cumin, poudre de graines de coriandre et de la poudre de graines de fenouil avec un peu de sucre dans 1/2 tasse d’eau. Bien mélanger et boire sur un estomac vide pour se débarrasser de l’acidité.
- mâcher simplement quelques graines de cumin premières soigneusement pour obtenir un soulagement immédiat de l’acidité et de ses symptômes.
Remedy – 6: (plan de régime)
Le régime alimentaire est très important pour le traitement de cette acidité, car il est une cause majeure de ce problème.
- Réduire la consommation de fruits acides comme l’ananas, les baies, le pamplemousse, les cerises, les pêches, les prunes, les agrumes, etc. surtout quand vous souffrez d’acidité.
- L’apport de pruneaux, raisins, bananes, dattes, figues, poires, kakis, l’élevage et d’autres fruits alcalins dans votre alimentation pour équilibrer l’acide – alcalin (pH) de votre estomac.
- Buvez beaucoup d’eau (avoir 1 verre d’eau chaude le matin) et d’autres jus sains ou des boissons pour neutraliser l’acidité de l’estomac et ainsi éliminer les toxines du corps.
- La prise de certains aliments alcalinisants comme le miel, les asperges, le brocoli, l’eau de noix de coco, melon d’eau, les tomates, les épinards, les carottes, les radis, courgettes, chou-fleur, le céleri, la margarine, noisettes, etc. dans votre alimentation quotidienne neutralise les niveaux d’acide.
- Réduire la consommation de certains produits laitiers, le riz brun, arachides, lentilles bouillies, hot-dog, Truite sauvage, poisson de thon en conserve blanc, sardines en conserve, poulet, pepperoni, boeuf maigre, fromage parmesan, etc. dans votre alimentation.
- La prise de certains ingrédients comme boisson de vinaigre de cidre de pomme (1 cuillère à café de aéroglisseur dans 1 tasse d’eau tiède), l’eau de citron (mélange de jus de citron dans 1 tasse d’eau tiède), 1 verre de lait froid, le thé de menthe verte et les graines de cumin à mâcher ( ou de graines de fenouil, clous de girofle, cardamome, pièce jaggery, graines d’anis ou de graines de carambole) réduisent l’acidité et de ses symptômes.
Conseils et précautions:
- La plupart des gens se confondre avec l’acidité et le reflux acide, mais les deux sont différents avec un peu de différence. L’acidité est due à la surproduction de HCL et le reflux acide se produit en raison de l’écoulement de noir de l’acide dans l’œsophage.
- Éviter d’avoir 3 grands repas, au lieu, rendez-vous avec 6 petits repas pour une bonne digestion et de maintenir les niveaux de pH de votre abdomen.
- Consultez votre médecin si vous êtes souvent souffrant d’acidité, car il peut être le résultat d’une autre maladie de la santé. Alors, optez pour diagnose et le traitement pour obtenir le soulagement de ce problème.
- Le surpoids ou l’obésité est également une cause majeure de l’acidité. Donc, réduire votre poids en suivant un régime approprié nutritif, des exercices réguliers, et les habitudes alimentaires appropriées.
- Il est toujours conseillé de réduire votre niveau de stress en faisant des exercices de respiration profonde, le yoga et la méditation, etc. pour se débarrasser de l’acidité et d’autres problèmes de santé.
- Il est conseillé de ne pas boire de l’eau pendant ou immédiatement après la fin de votre repas, car il se traduit par une mauvaise digestion et conduit ainsi à l’acidité.
Arrêtez souffrant d’acidité et commencer à utiliser ces remèdes naturels pour réduire l’acidité. Connaissez-vous d’autres méthodes efficaces pour le traitement de l’acidité? Alors partagez votre expérience avec nous dans la boîte de commentaires ci-dessous.