« Est la saison de la grippe de l’estomac. Même si vous parvenez à éviter la grippe, vous pourriez être quelqu’un qui est béni avec les nouvelles merveilleuses que vous attendez et que vous arrivez à passer les prochains mois la souffrance par les nausées matinales. Au-delà de cela, la chimiothérapie peut causer des ravages sur votre système et provoquer des nausées et des vomissements.
Savoir comment lutter contre les nausées et calmer votre estomac peut devenir un cadeau qui vaut plus que tout l’or du monde. Les bonnes nouvelles sur les remèdes maison est qu’ils ne coûtent pas cher et sont faciles à mettre en œuvre. Découvrez ces 7 façons faciles à calmer l’estomac mal au cœur.
1. Ginger. Ginger a de grandes capacités apaisantes pour l’estomac. Nouvelles médicales Aujourd’hui vous recommande d’ utiliser le gingembre sous quelque forme que vous pouvez le prendre. Nté Unis , vous pouvez manger un morceau de racine de gingembre frais ou faire une tasse de thé au gingembre. Ajouter 1 cuillère à café de gingembre frais 1 tasse d’eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes.
2. Les liquides. WebMD recommande boire beaucoup de liquides. Les principales recommandations sont l’ eau, des bouillons clairs ou des boissons sportives. Boissons caféinées et les boissons gazeuses devraient être évités.
3. aliments fades. Si la cause de la nausée est la grossesse ou la chimiothérapie, WebMD recommande de manger des aliments fades, non grasse qui sera facile pour votre estomac à digérer.
4. Les petits repas. Une autre astuce recommandée par Nouvelles médicales aujourd’hui pour traiter les nausées causées par autre chose que la grippe est en train de manger des petits repas tout au long de la journée plutôt que trois gros.
5. acupression. Selon la National Library of Medicine des États – Unis, en appliquant une pression sur le P6 (situé à trois largeurs de doigt au- dessous du poignet et entre les deux tendons) peut aider à soulager les nausées et les vomissements provoqués par la chimiothérapie.
6. L’ aromathérapie. Bien que certains recommandent l’utilisation de l’ aromathérapie, en particulier la lavande, la camomille, huile de menthe poivrée, rose, et le clou de girofle, la U. S. National Library of Medicine indique que les études ne démontrent pas que cela fonctionne réellement. Si vous trouvez les odeurs apaisantes, cependant, il peut certainement pas de mal.
7. Le bicarbonate de soude. Une autre recommandation que certains font est d’utiliser le bicarbonate de soude. La Clinique Mayo dit que le bicarbonate de soude contribue certainement avec un estomac aigre, brûlures d’ estomac et l’ indigestion de l’ estomac; mais il ne permet pas les vomissements. Style Craze ne vous recommandons d’ utiliser le bicarbonate de soude pour aider à se débarrasser du goût de vomi méchant dans la bouche en mélangeant 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude avec 1/2 tasse d’ eau. Vous pouvez bruire dans votre bouche après des vomissements pour nettoyer le goût des restes et aider à protéger vos dents.
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La prochaine fois que vous finissez par souffrir d’un épisode de nausées et de vomissements, essayez de calmer votre estomac avec l’un des remèdes simples ci-dessus. Vous pouvez trouver la solution à votre souffrance.