8 façons d’utiliser du lait pour les remèdes maison

June 13, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

Le lait était autrefois salué comme « aliment naturel parfait, » E. Melanie Dupuis explique dans le livre, Perfect Food nature: Comment le lait Est devenu la boisson de l’ Amérique . Bien qu’une grande partie de la louange de lait a été construit par les nutritionnistes du gouvernement et le Conseil de l’ American Dairy, les bienfaits pour la santé de lait sont en effet évidents. Parmi les éléments nutritifs peuvent dans le lait sont les vitamines A et D, le calcium, le magnésium, le phosphore et le potassium. Le lait est également une bonne source de protéines et de graisses saines.

Mais saviez-vous les bienfaits du lait vont au-delà de boire? Poursuivez votre lecture pour apprendre nos remèdes maison à base de lait préférés.

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1. Traiter les coups de soleil. Avoir un coup de soleil douloureux? Faire une compresse de lait par trempage une serviette ou un chiffon dans du lait froid dit Hacker vie. Appuyez sur la compresse sur la peau brûlée jusqu’à ce que vous sentiez soulagement.

2. Guérir les piqûres d’insectes. Des idées de vie naturelles dit les protéines dans le lait ont des propriétés anti-inflammatoires et anti-démangeaisons qui font du lait un excellent traitement pour les piqûres d’insectes. Pour utiliser ce remède à la maison, faire tremper dans un bain de lait chaud ou tamponner la piqûre d’insecte avec une boule de coton trempé dans le lait.

3. De stress et bien dormir. Il y a des preuves scientifiques derrière la demande pressante de mère à boire un verre de lait chaud avant le coucher. Selon Harvard Health Publications, boire un verre de lait chaud dans le cadre d’un temps nuit déstressant rituel peut aider à préparer l’esprit et le corps pour un sommeil réparateur.

4. Soulagez maux de gorge. L’ un des remèdes à la maison la plus efficace pour un mal de gorge ou de la toux est gargariser lait chaud mélangé avec 1/2 cuillère à soupe de curcuma et le poivre noir à la terre. Vous pouvez gargariser le mélange ou boire le matin et le soir, comme recommandé par le site de la santé.

5. Traiter le cuir chevelu sec. Le lait est une excellente source de vitamine D, connue pour avoir un effet apaisant sur le cuir chevelu et promouvoir la texture des cheveux et le lustre. Pour traiter un cuir chevelu sec, Guide Santé recommande de mélanger 1/2 tasse de lait avec du miel 1/4 tasse et appliquer le remède à la maison directement sur le cuir chevelu. Mettez un bonnet de douche sur vos cheveux et se détendre pendant 2 heures que la solution fonctionne sa magie.

6. exfolier et réduire les rides. L’acide lactique dans le lait est le même ingrédient utilisé dans exfoliants chimiques spa. La prochaine fois, sauter le collagène du visage et stimuler naturellement coûteux en essuyant le visage et le cou avec un coton imbibé de lait. Magazine de la santé des femmes , dit ce traitement à domicile fonctionne comme un exfoliant doux pour lisser la peau et réduire les rides.

7. l’ acné claire. L’ acide lactique fait plus que exfolier la peau. Il guérit aussi. Selon le magazine santé des femmes, une pâte épaisse à base de lait et de la farine est un remède efficace à domicile pour les poussées d’acné. Appliquer le remède à la maison avant le coucher et laissez – le tremper dans la peau tout au long de la nuit. Rincer le matin.

8. hydrater la peau. Le lait est une méthode utilisée depuis longtemps pour la guérison de la peau sèche, les rapports Indian Express. L’acide lactique dans le lait aide à éliminer les cellules mortes de la peau, tandis que les vitamines et les minéraux dans le lait favorisent la croissance des cellules de la peau en bonne santé, améliorant ainsi l’ élasticité et la souplesse. Pour utiliser ce remède maison, mélanger 2 cuillères à soupe de miel avec 2 cuillères à café de lait. Appliquer le mélange sur votre visage, le cou, et d’ autres zones sèches du corps. Reposez -vous pendant 15 à 20 minutes puis rincer délicatement à l’ eau.

Si vous êtes préoccupé par des hormones ou des antibiotiques ajoutés dans votre lait, vous pouvez toujours acheter organique. Cependant, une étude réalisée par la FDA a révélé qu’en 2007, seulement 17% des vaches laitières avaient été traités avec des hormones de croissance bovine ou bST (BGH). Alors que pour recevoir le label bio, il y a un certain nombre d’autres normes qui doivent être respectées, bon nombre de vos marques régulières sont déjà sans hormones.

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