8 points d’acupression essentiels sur votre main

June 19, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

3. Point de poignet 1. Nouveau conseiller en santé , dit l’ une des meilleures choses que vous pouvez faire pour le stress est de stimuler ce point de pression situé sur votre poignet et en ligne avec votre petit doigt. En appuyant régulièrement votre point de poignet 1 améliorera votre état émotionnel.

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4. Porte intérieure point . Tenez vos mains avec les bases comme toucher que vous recevez un cadeau. Au milieu, environ 3 centimètres du pli de vos poignets, vous trouverez le point de porte intérieure. Masser fermement ce point avec votre pouce afin d’aider la digestion et soulager la douleur de nausées ou de l’ estomac, dit le nouveau conseiller en santé.

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5. Porte extérieure Point. Vous avez déjà appris sur le point de porte intérieure. Mais quid du point de porte extérieure? Selon moderne réflexologie, il y a un point situé entre deux tendons sur la face arrière du bras 3 largeurs de doigt au- dessus du poignet. Appuyez sur ici pour donner votre système immunitaire un coup de pouce et une poussée d’énergie.

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6. Meridian Lung. Si vous souffrez d’un rhume, Ying Yang Maison recommande d’ exécuter vos doigts le long du méridien du poumon. Ce méridien va du bout de votre pouce sur le côté de votre main et arrête juste au- dessous du pli de votre poignet. Vous trouverez peut – être un point sensible , quelque part le long de ce méridien. Masser le point douloureux pour le soulagement des symptômes du rhume comme les éternuements, le nez qui coule, des frissons et maux de gorge.

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7. Petit Intestin 3. Le petit intestin méridien est situé sur le bord extérieur de la main. Vous trouverez une dépression juste au- dessous du petit doigt. Ying Yang Maison dit que en appuyant ici, vous pouvez relâcher la douleur au cou, otites, maux de tête et situés à l’arrière de la tête.

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8. Coeur 7. Ce point de pression se trouve dans le pli du poignet et est en ligne avec l’espace entre l’anneau et le petit doigt. Vous vous sentirez un os juste à côté de ce point de pression, dit Ying Yang House. En appuyant sur ce point d’appel d’offres peut aider à lutter contre l’ anxiété, l’ insomnie, des palpitations cardiaques et la dépression.

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La science derrière acupression est réel. Un article publié dans l’Atlantique explique les différentes théories derrière pourquoi l’ancienne pratique de l’acupuncture (et par extension, acupression) fonctionne réellement. Alors pourquoi ne pas essayer aujourd’hui?

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