Les oignons sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires incroyables. Ils aident aussi beaucoup à l’asthme en éliminant les voies respiratoires. Si vous souffrez d’asthme, mangez autant d’oignon que possible – ajoutez-le à la salade ou faites-le cuire si vous ne supportez pas le goût cru.
Ingrédients requis:
- 1 lb (½ kg) d’oignons organiques rouges.
- 2 citrons
- 6 tasses (1,5 l) d’eau
- 7 cuillères à soupe de miel biologique cru (mélasse pour les végétaliens)
- 1 lb (½ kg) de sucre brun foncé.
Processus:
Préchauffer le sucre dans un bol en métal à basse température, en remuant constamment jusqu’à ce qu’il devienne rouge. Hacher l’oignon en petits morceaux et l’ajouter. Cuire brièvement et verser de l’eau dans le bol. Faire bouillir jusqu’à ce qu’un tiers environ de l’eau s’évapore. Laisser refroidir puis ajouter le jus de citron et le miel. Verser le mélange dans un récipient en verre et laisser reposer pendant la nuit. Mangez une cuillère à soupe de ceci avant chaque repas jusqu’à ce que vous l’ayez fini et que vos poumons se rétablissent.
Remarque: Ce traitement convient également aux enfants, mais ils ne devraient avoir qu’une cuillère à café avant chaque repas.
7. Les fruits contenant de la vitamine C sont bénéfiques pour les asthmatiques
Les fruits riches en vitamine C, comme les citrons, les oranges et les papayes, ont montré des avantages pour les personnes aux prises avec l’asthme. Des niveaux insuffisants de vitamine C dans le corps ont longtemps été associés à l’asthme. Ils peuvent même le provoquer. Il a été démontré que la vitamine C à forte dose soulage l’asthme. La préférence réduite pour les aliments contenant de la vitamine C et des concentrations plus faibles de vitamine C dans le plasma sanguin sont également liées à la fréquence des crises d’asthme.
Les médecins recommandent un dosage quotidien de vitamine C d’environ 40 000 mg, divisé en huit doses.
Ingrédients requis:
- Le jus de trois citrons
- cassonade
- Eau
Processus:
Mélanger le jus de citron avec le sucre et l’eau et consommer au moins une fois par jour jusqu’à ce que vos crises deviennent moins fréquentes.
Remarque: Le sucre n’est pas sain – utilisez-le uniquement pendant ces traitements.
8. Gourde amère (pas aussi dégueulasse que vous le pensez!)
La gourde amère ou la poire balsamique est une gousse de fruit jeune et tendre. Il porte bien son nom, mais ne vous laissez pas décourager – c’est une excellente source de folates, qui sont très bénéfiques pour le système respiratoire. C’est aussi une source incroyable de vitamine C.
Ingrédients requis:
- Une cuillère à soupe de miel
- Pâte de basilic
- Gourde amère
Processus:
Retirez le jus de la gourde, ajoutez la pâte de basilic et le miel et mélangez-les jusqu’à obtenir une pâte homogène. Ce remède aidera à réduire la fréquence des crises d’asthme.
Remèdes homéopathiques
Arsenicum album et carbo vegetabilis sont deux remèdes homéopathiques connus pour l’asthme. Si vous vous sentez épuisé et agité, vous avez besoin du premier. Cela vous aidera à respirer plus facilement, surtout lorsque vous êtes allongé.
Si vous vous sentez très faible ou faible, comme vous allez vous évanouir, vous pouvez ressentir un certain soulagement en prenant carbo vegetabilis. Cela peut également aider à traiter les gaz et autres troubles digestifs.
Comment prévenir les crises d’asthme
L’une des meilleures façons de soulager les symptômes de l’asthme est de s’impliquer davantage. Vous êtes moins susceptible d’être surpris par une attaque soudaine si vous prêtez attention à vos sensations physiques et à votre environnement.
- Obtenez une vaccination régulière contre la grippe et la pneumonie.
- Ne sautez pas vos médicaments ou ne les retardez pas
- Utilisez un inhalateur immédiatement si vous sentez que votre poitrine se resserre.
- Évitez de fumer et de manger des aliments froids
- Évitez les aliments frits – ce n’est pas bon pour les poumons.
- Faites un test d’allergie une fois par mois pour voir si vous êtes allergique à quelque chose.
Faire un plan d’action contre l’asthme
Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan d’action contre l’asthme. Cela comprendrait la quantité de médicament à prendre et à quel moment de la journée, les déclencheurs possibles et comment les éviter et quelles mesures prendre lorsque vous éprouvez des symptômes spécifiques.
Vous pourriez également bénéficier d’un débitmètre de pointe. Il est utilisé pour mesurer la vitesse à laquelle vous expirez et inhalez. Ceci est mesuré en reflétant le débit expiratoire maximal ou le DEP. Un PEF faible signifie un problème. Lorsque vous savez que c’est faible, vous pouvez prendre des mesures pour éviter une crise d’asthme.
Conclusion
Avez-vous apprécié notre liste de remèdes maison? Avez-vous été surpris par quelque chose? L’asthme peut potentiellement mettre votre vie en danger – vous savez maintenant comment vous soigner sans paniquer et vous précipiter à la pharmacie pour acheter des médicaments coûteux! S’il vous plaît dites-nous ce que vous pensez dans les commentaires et partagez cet article afin que vous puissiez aider d’autres personnes qui souffrent également d’asthme.