Avez-vous jamais une bosse sur la base de votre gros orteil? Si oui, vous pouvez souffrir d’hallux valgus. Selon la clinique Mayo, un durillon est causée par le gros orteil poussant contre les autres orteils. Lorsque cela se produit, l’articulation du gros orteil dépasse et grossit.
Le port de chaussures serrées et étroites est une cause fréquente de hallux valgus. Par conséquent, vous devriez porter des chaussures confortables qui ne compriment les orteils ou les pousser trop rapprochés. Parfois, le port de la chaussure droite ne suffit pas pour empêcher hallux valgus. Pour certaines personnes, leur type de pied, une blessure au pied, ou d’une autre cause sous-jacente peut causer ou faire pire hallux valgus. Pour traiter tenaces, douloureuses hallux valgus, essayez ces remèdes maison:
1. Ice. L’ un des traitements les plus courants pour toute maladie est la glace. WebMD recommande d’ envelopper la glace dans un tissu mince et en appliquant le traitement de refroidissement à l’oignon pendant 10 à 20 minutes. Si possible, gardez votre pied élevé au- dessus du cœur.
2. L’ huile d’ olive. Massage huile d’olive chaude sur le durillon et le pied inférieur pendant 15 minutes deux fois par jour. Trouver remède à la maison dit cela fonctionne , car il augmente la circulation autour de l’articulation élargie.
3. Le poivron rouge. L’ingrédient actif dans le poivre rouge est un analgésique naturel. Remède à la maison Trouver un coupe recommande le poivron rouge et en se frottant le jus frais du légume directement sur le durillon. Couvrir l’oignon d’une mince couche de gelée de pétrole et appliquer un bandage ample. Pour les résultats les plus efficaces, appliquer le poivron rouge deux fois par jour.
4. L’ huile de ricin. Selon Remedy Trouver la maison, l’ huile de ricin a des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent l’ enflure et soulager la douleur. Pour utiliser ce remède maison, chauffer l’ huile de ricin 1/2 tasse dans une casserole, tremper un chiffon de coton dans l’huile de ricin chaude et envelopper le tissu autour du durillon. Couvrir avec une serviette et se détendre jusqu’à ce que l’huile de ricin se refroidit. Répétez ce traitement trois fois par jour pour de meilleurs résultats.
5. sels d’ Epsom. Un bain de pied à base de sels d’ Epsom 1/2 tasse dissous dans l’ eau chaude peut fonctionner richesses de oignons. Trouver Remède à la maison recommande tremper pendant 20 hallux valgus minutes deux fois par jour.
6. étire orteil. Selon la santé au quotidien, l’ un des meilleurs moyens pour soulager les symptômes douloureux qui viennent avec hallux valgus, est d’étirer vos orteils. Flex, puis repliez vos orteils, tenant les orteils dans les deux positions pendant 5 secondes. Répétez l’exercice 10 fois. Ceci est l’ un des meilleurs exercices parce que vous pouvez le faire partout, de votre bureau au lit.
7. feuille de laurier. Une alimentation saine Maison recommande de boire une solution faite à partir d’ une cuillère à soupe de feuilles de laurier concassées et 300 millilitres (environ 10 onces) d’eau chaude. Laissez l’eau absorbe la feuille de laurier pendant la nuit et boire lentement l’eau de la feuille de laurier tout au long de la journée suivante. Au bout de dix jours, vous pouvez commencer à voir et sentir une amélioration.
8. Savon. Parfois , tout ce dont vous avez besoin est un peu gommage-a-dub-dub. Selon la Maison saine alimentation, masser doucement le durillon avec du savon ordinaire peut être suffisant pour traiter hallux valgus. Pour un coup de pouce supplémentaire, appliquez l’ iode après le rinçage et le séchage de vos pieds.
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Bunions peut être une douleur. Mais ils ne sont pas! Essayez ces remèdes maison, SHARE cet article, et ne pas oublier de nous dire ce qui fonctionne pour vous!