L’hiver approche à grands pas. Cette période de l’année, les gens sont plus sujettes à des maladies respiratoires comme la bronchite, dans laquelle la muqueuse des bronches qui transportent l’air vers et depuis les poumons sont enflammées. Selon Mayo Clinic, la bronchite aiguë est souvent le résultat d’un rhume ou une autre infection des voies respiratoires. La bronchite aiguë peut être mineur, mais il peut devenir grave et même la vie en danger. Voici ce que vous pouvez faire pour traiter la bronchite à la maison.
1. L’ eau. Cela paraît simple, mais boire 1 verre d’eau toutes les 2 heures peut aider à éclaircir le mucus et ouvrir les bronches, dit le Dr Ax.
2. fait maison frotter à la vapeur. Les effets de refroidissement d’un frottement de vapeur peut faire des merveilles sur un cas de bronchite. Utiliser la recette suivante à la maison, comme démontré dans la vidéo ci – dessous:
Laisser le mélange mis dans des récipients de stockage avant utilisation.
3. La vapeur. Magazine Best Health recommande simplement se penchant sur un bol de vapeur traité avec quelques gouttes d’eucalyptus ou huile essentielle de pin. Cela fonctionne parce que l’ eucalyptus est un anti-bactérien qui adoucit le mucus dans les voies respiratoires obstruées, tandis que l’ huile de pin est un expectorant qui met en place et se débarrasser des mucosités.
4. poivre de Cayenne. Cayenne et d’ autres aliments épicés mince le mucus dans les poumons et promouvoir une toux saine, nécessaire pour obtenir tous les mucus des bronches, dit meilleur magazine de la santé.
5. L’ huile d’ origan. Il est non seulement pour la pizza. Dr Ax recommande l’ huile d’origan , car il est anti-bactérien et soutient la santé bronchique.
6. mélange de gingembre et clou de girofle. Le gingembre est bien connu pour sa capacité à lutter contre le rhume. En tant que stimulant immunitaire anti-inflammatoire, la recette à base de gingembre suivant est également utile contre la bronchite. Découvrez comment le faire ci – dessous:
7. Ail. Il est à la fois antiviral et un antibiotique naturel, mais comment doit – on consommer l’ ail? Essayez la recette ci – dessous:
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8. Miel. Épais, miel apaisant sent non seulement bon dans la gorge, il est également bon pour la gorge. Ajouter 1 cuillère à café de miel à thé chaud ou de l’ eau chaude de citron pour traiter la congestion et l’ inflammation.