Comme vous vous en doutez probablement, la respiration sifflante a de multiples causes. Il résulte d’un rétrécissement des voies respiratoires et indique généralement des difficultés respiratoires. Ce rétrécissement peut être causé par une infection, une réaction allergique, une inflammation de l’asthme ou même une obstruction physique.
La dernière cause peut être l’inhalation d’un objet, mais peut même être une tumeur! S’il vous plaît ne paniquez pas – c’est très, très rarement le cas et la respiration sifflante n’est de loin pas le seul symptôme d’une tumeur.
Comme vous le savez peut-être déjà, l’asthme est la cause la plus courante de respiration sifflante récurrente. Les autres causes probables de la respiration sifflante comprennent:
- les allergies
- anaphylaxie (réaction allergique à un médicament ou à une piqûre d’insecte)
- bronchectasie (une maladie pulmonaire chronique dans laquelle le dégagement de mucus est obstrué en raison de l’élargissement anormal des bronches)
- bronchiolite (le plus souvent chez les jeunes enfants) et l’asthme infantile
- la maladie de reflux gastro-oesophagien
- cancer du poumon
- fumeur
- muscles abdominaux tendus ou tirés.
Une cause très rare est l’apnée du sommeil, une condition dans laquelle vous arrêtez et commencez à respirer pendant le sommeil. C’est rare car la condition elle-même est assez rare.
Last but not least, la respiration sifflante peut être causée par un dysfonctionnement du mouvement des cordes vocales.
Signes et symptômes
Les symptômes de respiration sifflante incluent des difficultés respiratoires accompagnées d’un son musical ou sifflant, généralement lors de l’expiration. Vous pouvez également ressentir un resserrement de la poitrine. Si vous expirez rapidement et que vous vous bouchez les oreilles, vous pourrez entendre plus fort la respiration sifflante. Vous pouvez également l’entendre lorsque vous tenez un stéthoscope au cou ou au-dessus de vos poumons.
Devrais-je appeler mon docteur?
Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous n’avez pas de plan d’action et vous n’avez jamais eu une respiration sifflante auparavant. Si vous n’avez pas d’antécédents d’asthme et que vous savez comment traiter la respiration sifflante, vous devez appeler un médecin.
Il y a aussi d’autres signes et symptômes d’une maladie grave et, s’ils sont présents, il ne devrait y avoir aucun doute dans votre esprit quant à savoir s’il faut appeler le numéro d’urgence médicale (112 en Europe, 911 dans le États Unis).
Si vous avez une fièvre de 101 ° ou plus, cela peut signifier que vous souffrez d’une infection respiratoire telle qu’une sinusite, une bronchite aiguë ou peut-être même une pneumonie. Si votre respiration sifflante et votre toux s’aggravent et que la couleur de vos muqueuses change, vous pourriez avoir une bronchite ou un emphysème.
La respiration sifflante est le symptôme d’un problème grave si vous avez également de l’urticaire, que votre visage ou votre cou gonfle, que votre peau acquiert une teinte bleuâtre et / ou que vous vous évanouissez.
Traitements de respiration sifflante
Le
Si aucun des symptômes ci-dessus n’est présent, il existe des moyens de traiter la respiration sifflante à la maison pour que cela ne vous dérange plus. S’il vous plaît, ne prenez pas la respiration sifflante à tout prix – si elle n’est pas traitée, elle peut devenir l’une des conditions graves décrites ci-dessus et même entraîner la mort. Le traiter avec des remèdes faits maison comme ceux dont je vais vous parler ici fera en sorte qu’il se calme et finit par s’arrêter, vous permettant ainsi de mener une vie saine et sans souci.
1. St. John ‘s Wort atténue également la dépression
Il existe des preuves scientifiques que le millepertuis possède une variété de propriétés anti-dépressives, antivirales et antibactériennes. La plupart de ses bienfaits pour la santé proviennent de l’hypéricine, de l’hypoforine et d’un certain nombre de flavonoïdes. C’est un traitement assez fiable pour la respiration sifflante. Cette herbe détend les muscles pulmonaires et élargit les bronches, facilitant ainsi la respiration. C’est également un traitement viable pour la digestion hyperactive. L’herbe a des propriétés induisant la relaxation, brisant le cycle du stress – difficulté à respirer.
Ingrédients requis:
- 1 cuillère à café de millepertuis séché
- 1 tasse d’eau chaude
Processus:
- Steep St. John ‘s Wart dans l’eau chaude pendant 10 minutes.
- Buvez ce thé deux fois par jour pendant une période allant jusqu’à deux semaines.
Remarques
St. John ‘s Wart peut avoir des effets secondaires nocifs s’il est pris en association avec certains médicaments, en particulier contre l’anxiété ou les troubles dépressifs. Il peut également diminuer l’effet de certains types de médicaments.
2. Les citrons sont vraiment riches en vitamines et en nutriments
Comme nous le savons tous, les citrons ont une teneur très élevée en vitamine C, ce qui en fait un excellent remède à la maison contre la respiration sifflante, surtout si vous souffrez d’asthme, car les asthmatiques ont souvent une carence en vitamine C. Les citrons offrent une variété d’autres vitamines et antioxydants, qui peuvent aider à réduire les symptômes de l’asthme.
Ingrédients requis:
- Verre d’eau
- Un demi citron
- Un peu de sucre
Processus:
Presser le jus d’un demi citron dans un verre d’eau et ajouter un peu de sucre, car il est vraiment amer. Buvez ceci régulièrement afin de réduire les crises de respiration sifflante.
Remarques
Les citrons ne sont pas les seuls fruits qui peuvent aider à lutter contre la respiration sifflante – les oranges et les papayes aussi – mais ils contiennent le plus de vitamine C. L’inconvénient est le goût vraiment amer. Vous pouvez ajouter du sucre, mais pas plus d’une cuillère à café, car le sucre n’est pas bon pour la santé. Veuillez cliquer ici pour en savoir plus.
3. Les oignons ont des propriétés anti-inflammatoires
Les oignons ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire le rétrécissement des voies respiratoires, ce qui provoque une respiration sifflante. Les oignons sont également riches en soufre, ce qui contribue à diminuer l’inflammation dans les poumons. Nous vous recommandons fortement de manger des oignons crus, qui ont également de nombreuses propriétés anti-inflammatoires. Malheureusement, certains d’entre eux sont perdus lorsqu’ils subissent un traitement thermique. Si vous ne pouvez pas supporter le goût des oignons crus, allez-y et faites-les cuire. Ils fonctionnent très bien dans beaucoup de recettes.
Note: Les oignons donnent une mauvaise haleine, alors assurez-vous de les manger le soir, à moins que votre travail n’implique pas le contact avec d’autres personnes. Si vous fréquentez, n’oubliez pas la règle d’or: si l’on mange des oignons, les deux doivent manger des oignons (même chose pour l’ail, également sur cette liste).
4. Le miel est délicieux
Le miel est l’un des plus anciens remèdes naturels au monde pour la respiration sifflante. Le miel n’est pas seulement délicieux, mais extrêmement bénéfique. Les huiles essentielles et l’alcool contenus dans le miel aident à réduire les symptômes de l’asthme. Pour certaines personnes, il suffit d’ouvrir un pot de miel et d’inhaler l’odeur.
Ingrédients requis:
- Une cuillère à café de miel
- Un verre d’eau chaude
- Une demi-cuillère à café de cannelle en poudre
Processus:
Mélangez une cuillère à café de miel dans un verre d’eau chaude et buvez-le lentement le matin, l’après-midi et le soir. Avant de commencer, mélangez une demi cuillère à café de cannelle en poudre avec une cuillère à café de miel et avalez-la. Cela aidera à éliminer le flegme de votre gorge et à améliorer votre sommeil. La cannelle en poudre et le miel vous aideront également à perdre du poids – en savoir plus en cliquant sur le lien ci-dessus!
Remarques
Ne consommez pas de miel si vous êtes diabétique.
5. Le gingembre réduit l’inflammation
Le gingembre est un remède naturel bien connu pour diverses maladies, dont l’asthme. La recherche a montré que le gingembre peut inhiber la contraction des voies respiratoires et aider à réduire l’inflammation des voies respiratoires. Les données montrent également que le gingembre possède un certain nombre de composés très sains qui peuvent contribuer et améliorer les effets relaxants musculaires de certains médicaments sifflants.