Le bicarbonate de soude est une meilleure alternative à la pâte dentifrice qui peut être utilisé pour nettoyer vos dents. Il a la nature abrasive qui enlève la plaque et les bactéries ainsi que le blanchiment des dents. Il neutralise les acides dans la bouche pour éviter la mauvaise haleine.
- Mélanger assez de bicarbonate de soude avec quelques gouttes de menthe poivrée huile essentielle et de l’eau pour en faire une pâte.
- Trempez votre pinceau dans ce mélange et l’utiliser pour se brosser les dents comme d’habitude.
- Rincer la bouche avec de l’eau et assurez-vous que ne pas manger ni boire quoi que ce soit pendant au moins 30 minutes après le brossage des dents.
Remarque:
- Ou tout simplement mouiller votre brosse à dents et le tremper dans du bicarbonate de soude, l’utiliser pour se brosser les dents.
- L’utilisation régulière de bicarbonate de soude va progressivement éroder l’émail des dents.
Méthode – 2: (huile de coco)
huile de coco biologique a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui empêchent de nombreux problèmes bucco-dentaires. Avez-vous entendu parler de gandouch? La technique ancienne utilisée pour la santé bucco-dentaire qui réduit la plaque et prévient les maladies des gencives, les maux de dents, et la mauvaise haleine.
- Placez 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge biologique dans la bouche.
- Commencez bruissant tout autour de la bouche pendant environ 15 minutes jusqu’à ce que vous obtenez mousseuse et blanc laiteux.
- Après cela, rincer la bouche avec de l’eau.
- Ensuite, utilisez une brosse à dents humide pour se brosser les dents sur un joli gommage pour obtenir des dents blanches et saines.
Remarque: Assurez – vous de faire de ce processus dans le matin, la première chose avec un estomac vide pour obtenir les meilleurs résultats.
Méthode – 3: (Lilas indienne)
lilas indien (ou neem) a des propriétés antimicrobiennes et antiseptiques qui tuent les bactéries responsables de caries, la gingivite, la plaque et les autres maladies des gencives. Il est une ancienne brosse à dents / dentifrice qui fournit une haleine fraîche de longue durée.
- Coupez un petit bâton de neem (brindilles de neem) et mâcher la fin brisée jusqu’à ce qu’il devienne mou.
- Ensuite, utilisez ce bâton doux de neem pour se brosser les dents.
- Faites-le régulièrement pour se débarrasser des problèmes de dents et de gencives.
Remarque:
- Ou tout simplement se frotter les dents avec le neem jus de feuilles et attendre quelques minutes. Maintenant brosser les dents avec une brosse à dents souple. Enfin, rincer la bouche avec de l’eau tiède.
- En outre, utiliser des brindilles d’orange, de lime ou d’eucalyptus ou de l’arbre miswak bâtonnets à mâcher pour nettoyer vos dents.
Méthode – 4: (charbon activé)
Charbon de bois est utilisé comme dentifrice alternative naturelle dans les pays asiatiques, en particulier en Inde. Il réduit les taches et la plaque sur les dents avec sa caractéristique microporeuse. Elle équilibre également le pH de la bouche pour éliminer les toxines et lutte contre la mauvaise haleine.
- Lavez délicatement votre brosse à dents et le tremper dans un peu de poudre de charbon actif.
- Utilisez-le pour se brosser les dents pendant 2 – 3 minutes et laver la bouche avec de l’eau jusqu’à ce que vous retiré tout le noir dans la bouche.
Remarque: Assurez – vous que les gens qui ont des bouchons sur leurs dents ne doivent pas utiliser ce charbon actif pour nettoyer leurs dents.
Méthode – 5: (Sel)
Le sel de table ou sel de mer fonctionnera efficacement du dentifrice. Il a une propriété abrasive qui élimine les bactéries et la plaque dentaire des dents et empêche ainsi de nombreux problèmes bucco-dentaires. Il reconstitue également le minéral perdu pour garder vos dents en bonne santé et fort.
- Mouillez votre brosse à dents et le tremper sur le sel (sel de table ou sel de mer).
- Utilisez-le pour se brosser les dents une fois par jour pour.
- En outre, ajouter des quantités égales de charbon actif (ou bicarbonate de soude) et de sel commun dans un bol et bien mélanger. Utilisez-le pour se brosser les dents.
Remarque: Assurez – vous de vous brosser les dents en douceur tout en utilisant le sel comme il endommage les gencives et l’ émail des dents si elles sont utilisées à peu près.
Méthode – 6: (Curcuma)
Curcuma a des propriétés anti-plaque, antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à prévenir la gingivite, les maux de dents, des cavités et d’autres problèmes dentaires. Il empêche également la mauvaise haleine et favorise la santé bucco-dentaire.
- Ajouter un peu d’huile de moutarde dans 1/4 cuillère à café de poudre de curcuma et bien mélanger pour faire une pâte.
- Utilisez cette pâte pour se brosser les dents normalement et rincez abondamment à l’eau.
Remarque: Ou mélanger 1 cuillère à café de poudre de curcuma dans 1 verre d’eau tiède et de l’ utiliser comme un rince – bouche. Bruire autour de votre bouche pendant 30 secondes et cracher.
Méthode – 7: (pelures d’orange)
écorces d’orange ont limonène qui brise la plaque et enlève les taches sur les dents. La vitamine C aide à prévenir la croissance des micro-organismes qui causent la mauvaise haleine, dents ou des problèmes de gomme.
- Mouillez votre brosse à dents et le tremper dans la poudre d’écorce d’orange séchée.
- Il permet de se brosser les dents normalement pendant 2 minutes.
- Faites-le sur une base régulière pour se débarrasser des taches avec son d – composé limonène.
Remarque: Ou frottez doucement votre partie intérieure de pelures d’orange frais directement sur les dents et se rincer la bouche avec de l’ eau après 5 minutes. Répétez régulièrement.
Méthode – 8: (peroxyde d’hydrogène)
Le peroxyde d’hydrogène a une propriété douce de blanchiment qui blanchit vos dents et tue aussi l’action des bactéries avec sa propriété antibactérienne. Il supprime également les taches et la plaque sur les dents.
- Ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans suffisamment de peroxyde d’hydrogène (qualité alimentaire – 3%) dans un bol.
- Bien mélanger pour faire une pâte et l’utiliser brosser les dents en douceur.
- Rincer la bouche avec de l’eau et répéter régulièrement.
Remarque: Évitez d’ utiliser le peroxyde d’hydrogène si vous avez obturations à l’ amalgame, car il peut lessiver le mercure de ces garnitures. En outre, éviter l’utilisation d’une variété régulière et utiliser du peroxyde d’hydrogène de qualité alimentaire.
Méthode – 9: (bentonite)
argile bentonite a un contenu riche en minéraux qui prennent en charge votre minéralisation des dents. Il détoxifie également les dents pour prévenir les problèmes de gencives et la mauvaise haleine.
- Ajouter 1 cuillère à soupe chacun d’argile bentonite et le bicarbonate de soude dans un bol.
- Mélangez-le avec 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco biologique jusqu’à ce qu’il forme une consistance lisse.
- Enfin, ajoutez quelques gouttes d’extrait de menthe poivrée et certains édulcorants artificiels à elle.
- Bien mélanger et l’utiliser pour se brosser les dents une fois par jour pour.
Remarque: En outre, utiliser l’ argile blanche au lieu d’argile bentonite pour rendre vos dents fortes et brillantes.
Méthode – 10: (racine de réglisse)
Réglisse a des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes qui empêchent la plaque et des cavités pour rendre vos dents fortes et saines avec ses composés appelés licoricidin et licorisoflavan.
- Se brosser les dents avec de la poudre de racine de réglisse séchée à l’aide d’une brosse à dents humide.
- Utilisez également un bâton de racine de réglisse douce comme votre brosse à dents. Utilisez tous les jours pour se débarrasser du problème de la dent.
Méthode – 11: (brossage à sec)
Savez-vous que le brossage des dents avec une brosse à dents ordinaire va agir comme une alternative à la pâte dentifrice? Oui, se brosser les dents avec une brosse à dents humide aidera à éliminer les taches, les bactéries et la plaque sur vos dents.
Cependant, il ne donnera aucune bouche mentholée sensation mais empêche la mauvaise haleine et d’autres problèmes bucco-dentaires. Vous pouvez également essayer de se brosser les dents avec de l’eau pure comme une alternative à la pâte dentifrice.
Conseils et précautions:
- Vous pouvez également utiliser tous les savons naturels, savon de dents, Waterpik (irrigation par voie orale de), gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, poudres dentifrices à base de plantes, etc., comme des solutions de rechange à votre dentifrice.
- Évitez de trop utilisation ou une utilisation vigoureuse de ces dentifrices naturels et de se brosser les dents en douceur pour de meilleurs résultats.
- Consultez votre dentiste pour un examen médical régulier, changer votre brosse à dents pour 1 – 2 mois, consommer une alimentation saine et boire beaucoup d’eau, de réduire votre niveau de stress, etc. devrait être fait régulièrement pour se débarrasser des problèmes de dents.
Avez-vous essayé de nouvelles alternatives à vos pâtes dentifrices? Ne partagez votre expérience avec nous dans la section commentaires ci-dessous.