Appuyez sur 4 points sur votre corps et voir l’effet puissant sur votre poids et le métabolisme

March 13, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

Harris Thompson de 1 million de conseils santé a un secret peu connu qui peut changer votre vie. Selon Thompson, il y a 4 points sur le corps que lorsque massé, de stimuler les diverses fonctions du corps et obtenir le roulement de graisse. L’idée est soutenue par Modern Réflexologie, qui prend la position qui a dirigé le massage peut aider le système digestif, le contrôle de l’appétit, favoriser la conscience du corps, et ainsi conduire à la perte de poids.

1. pli du coude intérieur. Le point de pression situé ici est relié aux gros intestin. Avec le pouce, appliquer une pression sur ce point pendant une minute 2 à 3 fois par jour pour stimuler la fonction des intestins.

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2. La lèvre supérieure. Massez la zone au- dessus de votre lèvre supérieure pendant 5 minutes deux fois par jour pour éviter de manger du stress.

3. Tragus. Cet endroit sur l’oreille peut être trouvée en ouvrant et en fermant la bouche. Le tragus est l’ endroit où vous vous sentez le plus le mouvement de la mâchoire. Masser le tragus pendant 3 minutes 3 fois par jour peut activer votre métabolisme et supprimer votre appétit.

4. En dessous de la rotule. Ce point de pression est connu comme le point de la longévité et est pensé pour faciliter la digestion. Certains disent même que ce point de massage peut aider une personne à perdre une livre par semaine. Réflexologie moderne recommande fléchissant pied haut et en bas et se sentir avec la main pour le lieu où se déplace le muscle. Mettre la pression sur cet endroit pendant 2 minutes complètes tous les jours pour les meilleurs résultats.

Selon Livestrong, il est essentiel d’augmenter l’oxygène dans le corps avant de commencer l’acupression. Il est donc recommandé de prendre quelques respirations profondes en inspirant pour 8 chefs d’accusation et exhalant pour 16 chefs d’accusation pour se détendre le corps et augmenter le débit d’oxygène. Répétez 10 fois et ensuite commencer votre traitement quotidien auto-acupression. Cela permettra de maximiser les avantages.

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