Avantages, utilisations et précautions de thé d’ortie

August 22, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

Mais alors que cette plante peut agir comme un irritant, c’est aussi un baume calmant pour de nombreux maux, y compris mais non limité à la douleur arthritique, le diabète, les reins dysfonctionnels, et le rhume. Le thé d’ortie peut profiter au corps de tant de façons surprenantes!

La feuille d’ortie agit comme un baume apaisant pour de nombreuses affections, y compris la douleur arthritique , le diabète et les reins dysfonctionnels.

Il y a environ 35 espèces de plantes à fleurs dans le genre Urtica, dont l’ortie (Urtica dioica) en est une. Il est originaire d’Europe, d’Asie, d’Afrique du Nord et de l’ouest de l’Amérique du Nord. La légende raconte que le saint tibétain, le yogi et le poète Milarepa (né vers 1052 apr. J.-C.) n’ont vécu que des orties pendant les décennies qu’il a passées à méditer complètement. Dans l’Europe médiévale, la feuille d’ortie a été utilisée comme diurétique pour débarrasser le corps de l’eau supplémentaire et pour traiter la douleur articulaire. Aujourd’hui, nous comprenons à quel point cette feuille épineuse est polyvalente et comment elle peut contribuer à votre santé lorsqu’elle est consommée.

Comment faire du thé d’ortie

Avantages de la feuille d’ortie comprennent la régulation des niveaux de pression artérielle et peut même aider à la perte de poids. Le thé de feuille d’ortie n’est pas techniquement un thé puisqu’il n’est pas fait avec des feuilles de thé noires ou vertes. Le thé de feuille d’ortie est typiquement fait à partir de ses feuilles séchées, pas les racines. Les feuilles peuvent être achetées dans un magasin d’aliments naturels ou n’importe où qui vend des remèdes naturels. Recherchez un produit de bonne qualité; quelque chose qui est pur à 100%.

Pour faire le thé, faites bouillir l’eau. Ajouter environ une cuillère à soupe de feuilles séchées à une théière avec une passoire si possible. Verser l’eau chaude sur les feuilles et couvrir la théière. Laisser infuser 15 à 20 minutes. Vous pouvez faire des variations du thé en ajoutant d’autres herbes naturelles, par exemple des feuilles de framboise et de mûre; ces deux herbes en particulier sont connues pour aider les femmes qui souffrent de crampes douloureuses.

Si vous préférez votre thé froid (ou si c’est une journée particulièrement chaude), faites le thé dans un grand lot et refroidissez-le. Assurez-vous de l’étiqueter ou de faire savoir aux jeunes de ne pas le boire sans votre surveillance, mais si vous décidez de les laisser prendre de l’ortie, vous devriez d’abord en discuter avec votre médecin de famille.

Avantages du thé à l’ortie

Il y a tellement d’avantages à l’ortie que c’est un miracle que plus de gens ne boivent pas ce thé. Il peut soulager les crampes menstruelles et les ballonnements, réduire les problèmes de peau, soulager la diarrhée, détruire les vers intestinaux et les parasites, réduire les symptômes d’un rhume et soulager les symptômes associés à la ménopause. L’ortie est également riche en vitamines A, C, D et K et riche en vitamine B. C’est une bonne source de fer, potassium, manganèse, calcium, magnésium, phosphore, silice, iode, silicium, sodium et soufre. Voici quatre autres avantages de feuilles de thé d’ortie.

1. Avantages de thé d’ortie pour des cheveux

Si la perte de cheveux est un problème, l’ortie peut aider. Il a été utilisé comme une aide pour promouvoir la croissance des cheveux pour des centaines d’années. Buvez le thé tous les jours et utilisez l’huile d’ortie comme masque sur les cheveux une fois par semaine pour favoriser encore plus la croissance. L’ortie peut également aider à contrôler les pellicules.

2. Avantages de thé d’ortie pour la grossesse

Beaucoup de tisanes mélangées exclusivement pour les femmes enceintes ont l’ortie dans le mélange. Les vitamines et les minéraux de la feuille en font un excellent choix pour la grossesse quand il faut plus de tout pour soutenir un fœtus en croissance. Mais attention à ne pas trop boire pendant le premier trimestre car cela peut stimuler les contractions utérines; il est sûr de consommer dans les deuxième et troisième trimestres. Assurez-vous d’utiliser les feuilles, pas la racine.

3. Avantages de thé d’ortie pour la fertilité

Les luttes pour la fertilité affectent beaucoup de femmes, en particulier celles qui tentent de concevoir plus de 40 ans. Les traitements de fertilité et les médicaments peuvent aider, mais il existe aussi des alternatives naturelles et l’ortie est l’une des meilleures. L’ortie aide à tonifier et nourrir l’utérus mais renforce également les glandes surrénales et les reins. Boire une à trois tasses par jour dans les mois qui précèdent la conception pour aider à préparer et renforcer votre corps.

4. Thé d’ortie pour les allergies

L’ortie a longtemps été utilisé pour traiter les allergies, y compris le rhume des foins et d’autres réactions allergiques saisonnières. La meilleure façon de prévenir les allergies saisonnières est de boire deux tasses par jour deux mois avant la saison des allergies qui vous dérange le plus, pour aider à renforcer l’immunité. Une étude en double aveugle publiée dans la revue Planta Medica en 1990 (2) a rapporté que 58% des sujets testés ont rapporté que l’ortie était un remède efficace contre leurs allergies.

Effets secondaires du thé d’ortie et précautions

Juste parce que les herbes ont été utilisées pendant des centaines ou même des milliers d’années ne signifie pas qu’il n’y aura pas de complications de les prendre. Il y a quelques effets secondaires et précautions à garder à l’esprit quand il s’agit de l’ortie, mais cela ne devrait pas vous effrayer. Soyez simplement conscient d’eux, et si vous pensez que cela pourrait poser problème pour vous, parlez avec votre médecin des avantages du thé d’ortie pour votre santé. En fait, avant de commencer une nouvelle herbe, vous devriez discuter de son utilisation avec votre médecin.

Ortie est généralement considéré comme sûr quand il est utilisé comme indiqué. Ne prenez jamais plus que ce qui est recommandé, et lorsque vous essayez une nouvelle plante, il est conseillé de prendre un peu moins que ce qui a été suggéré les premières fois en cas de réaction allergique ou d’effets secondaires. Certains effets secondaires courants comprennent:

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