Il contient des antioxydants et des enzymes qui décomposent les niveaux de graisse et de cholestérol LDL dans le corps pour réduire votre poids par votre corps détoxifiant. Il contribue également à abaisser votre taux de sucre dans le sang et réduit le risque de blocages et de caillots.
Banana pour perdre du poids:
Les bananes sont des fruits sains et nutritifs qui a une douceur naturelle, qui vous aide à satisfaire votre dent sucrée. Il est riche en fibres et amidon résistant et faible en calories qui appartient à faible indice glycémique, ce qui vous aide à perdre du poids supplémentaire et plat ventre.
D’autres ingrédients dans ce smoothie sont le lait d’amande (ou le jus d’orange) et le miel sera également vous aider à obtenir un ventre plat et perdre du poids.
Temps à boire Smoothie:
Le meilleur moment pour boire ce smoothie est le temps du matin ou dans la collation du soir de temps pour freiner l’appétit et perdre les calories en excès.
Rappelez-vous aussi que ce kiwi – smoothie banane est également utilisé pour améliorer la qualité du sommeil et la quantité de sommeil et empêche l’insomnie (ou insomnie). Ainsi, consommer ce smoothie 1 – 2 heures avant l’heure du coucher pour obtenir son sommeil.