« Une pomme par jour éloigne le médecin » est un dicton populaire, mais ces jours-ci, on dit aussi qu’un smoothie pomme par jour gardera loin les livres supplémentaires. Il réduit efficacement votre poids et l’obésité.
Apple est une bonne source de fibres (pectine), polyphénols, vitamine C et des antioxydants qui aident à une bonne digestion et lente, stimuler le métabolisme et détoxifier votre système pour éliminer les toxines et autres déchets du corps et de réduire ainsi le poids.
Les pommes sont la nutrition – fruits denses que non seulement bon pour l’intestin, mais protège également votre corps contre l’ostéoporose et la maladie d’Alzheimer. Il aide au bon fonctionnement de vos poumons et le cœur et réduit le risque de poumon, du côlon, les cancers du sein et du foie.
Il est faible en cholestérol et aide à gérer le diabète, même les femmes enceintes peuvent inclure dans leur régime alimentaire. Il supprime l’appétit et vous fait sentir rassasié. Il agit comme un aliment pour les bactéries amies et contribue à l’emporter sur les mauvaises bactéries. Il restaure également l’équilibre microbien pour réduire l’inflammation, l’obésité et vous empêche ainsi de trop manger.
Ici, dans cet article, nous allons en apprendre davantage sur une pomme efficace – smoothie banane pour la perte de poids.
Banane Smoothie pour perdre du poids:
La banane est également un fruit de perte de poids par sa faible teneur en densité d’énergie et de la fibre riche (ou de l’amidon résistant). Il améliore votre métabolisme pour brûler la graisse stockée. Il améliore votre digestion et détoxifie le système pour nettoyer votre côlon et du sida dans les mouvements intestinaux réguliers.
D’autres ingrédients dans cette recette …
La farine d’avoine maintient les niveaux de sucre dans le sang constant, augmente votre niveau d’énergie, digère lentement et éloigne la faim. Il est plein de fibres et amidon résistant qui diminuent votre appétit et d’accélérer les calories – brûler.
Cannelle a un contenu riche en nutriments essentiels qui aident à une bonne digestion et claire certains problèmes intestinaux comme la constipation, la diarrhée, ballonnements, reflux acide, maux d’estomac. , Quand ajouter à un repas vous aidera à abaisser l’index glycémique. Vous pouvez également remplacer le sucre par cette cannelle.