Bicarbonate de soude pour la constipation

May 21, 2018 | By admin | Filed in: Acné.

Le bicarbonate de soude est une excellente solution de bricolage pour une variété de problèmes de santé et de beauté, y compris la constipation. Lorsqu’il est ingéré, il apporte du sel, du dioxyde de carbone et de l’eau dans le système digestif et réagit avec les acides de l’estomac pour nettoyer le côlon et soigner vos symptômes. Jetons un coup d’oeil à comment cela fonctionne.

Le bicarbonate de soude est-il bon pour la constipation?

  • Le bicarbonate de soude aide le corps à évacuer l’air en excès, à soulager les gaz, les maux d’estomac, les ballonnements, la pression et la douleur dans le tube digestif.
  • Il ré-alcalinise l’estomac, neutralisant les acides et aidant les déchets stockés à passer plus facilement dans les intestins.
  • Comme le sel, le bicarbonate de soude attire les fluides dans le système digestif, provoquant le péristaltisme intestinal – contractions minuscules des muscles gastro-intestinaux qui déplacent les aliments dans le tractus intestinal.
  • Il agit également comme un laxatif doux, en desserrant les selles volumineuses pour les rendre moins douloureuses.
  • Comme le bicarbonate de soude libère l’air du tube digestif, l’air force les blocages hors du système, permettant aux selles de passer sans pression ou douleur.
  • Parce qu’il nettoie le côlon, le bicarbonate de soude prévient les odeurs tout en facilitant la digestion.

Comment utiliser le bicarbonate de soude pour la constipation

Voici quelques-unes des méthodes les plus efficaces pour utiliser le bicarbonate de soude pour soulager la constipation. Essayez-les tous et trouvez celui qui vous convient le mieux.

1. Bicarbonate de soude et eau chaude

Instructions:

  • Ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate de soude à un verre.
  • Verser ¼ tasse d’eau chaude dessus.
  • Remuer jusqu’à ce que le bicarbonate de soude soit dissous.
  • Facultatif: Ajoutez une pincée de sel.
  • Buvez le matin à jeun pour décomposer la nourriture et l’aider à passer plus facilement dans le côlon.
  • Assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout en utilisant ce remède. Il aide à prévenir la constipation.
  • Remarque: cette méthode peut également être utilisée avec de l’eau à température ambiante.

2. Bicarbonate de soude avec du vinaigre de cidre de pomme

Méthode 1:

  • Dans un bol, mélanger 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
  • Mangez ce mélange 1-2 fois par jour en fonction de la gravité de vos symptômes.
  • Vous pouvez ajouter une pincée de sel de mer pour améliorer les mouvements de l’intestin.
  • Note: prendre trop peut causer de la diarrhée.

Méthode 2:

  • Dans un bol, mélanger ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
  • Ajouter le mélange dans un verre d’eau et bien mélanger.
  • Boire régulièrement.

3. Bicarbonate de soude avec du jus de citron

L’acide citrique dans le jus de citron stimule les intestins et élimine les toxines qui s’accumulent sur les parois du côlon, facilitant ainsi la digestion. Le bicarbonate de soude neutralise l’acidité du jus de citron, en veillant à ce qu’aucun excès d’acide ne reste dans le tube digestif pour causer de la douleur ou de l’inconfort.

Instructions:

  • Incorporer 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et le jus d’un demi-citron dans un verre d’eau 16 oz.
  • Facultatif: Ajoutez une pincée de sel.
  • Boire régulièrement.

4. Bicarbonate de soude

Instructions:

  • Ajouter 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude à la baignoire d’eau chaude.
  • Remuez bien et exécutez un bain chaud et
  • Faire tremper pendant quelques minutes, puis sécher.
  • Répétez régulièrement jusqu’à ce que vous obtenez un soulagement.

Conseils et précautions

Suivez les conseils ci-dessous pour obtenir les meilleurs résultats possibles de votre remède de bicarbonate de soude.

  • Le bicarbonate de soude libère du sel dans le corps lorsqu’il est ingéré, de sorte que les personnes suivant un régime sans sel devraient consulter leur médecin avant d’utiliser ces remèdes.
  • Le bicarbonate de soude peut causer des déséquilibres dans les niveaux de potassium, de chlorure et de sodium, ce qui peut entraîner des dommages aux reins, à l’estomac et au cœur. Si vous êtes allergique au bicarbonate de soude, si vous avez des problèmes rénaux ou si vous souffrez d’insuffisance cardiaque congestive, ne prenez pas de bicarbonate de soude pour la constipation.
  • Tout en prenant du bicarbonate de soude, évitez les suppléments de calcium et les aliments riches en calcium, comme le lait, le fromage et le yogourt.
  • Le bicarbonate de soude augmente le pH du corps ou l’alcalose métabolique.
  • Le bicarbonate de soude se présente également sous forme de poudre, de comprimé et d’injection.
  • Utilisez ces remèdes seulement jusqu’à ce que votre constipation soit guérie. Une utilisation régulière continue peut entraîner une diminution de l’acidité gastrique, ce qui peut aggraver les problèmes gastro-intestinaux.
  • Inclure les probiotiques dans votre alimentation quotidienne pour améliorer votre digestion et la fréquence des intestins. Vous pouvez prendre des probiotiques sous forme naturelle ou de supplément. Si vous voulez prendre des suppléments de probiotiques, lisez cet article pour connaître les plus efficaces qui sont efficaces pour traiter la constipation.
  • Les résultats varieront d’une personne à l’autre. Si vous ne voyez pas de résultats, contactez votre médecin.

Les remèdes de bicarbonate de soude énumérés ci-dessus sont naturels et sûrs. Avez-vous essayé l’un d’eux? Connaissez-vous d’autres personnes que nous n’avons pas mentionnées? Partagez votre expérience avec nous!

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