Vous avez probablement ne parlez pas de votre merde beaucoup. Vous pouvez ne pas aimer même d’y penser. Mais ce que vous passez dans les toilettes peuvent vous dire beaucoup de choses sur votre santé. Taille, forme, consistance, la couleur et – oserais-je dire – même odeur peut contenir des indices importants sur votre bien-être.
Si vous ne le faites pas déjà, commencer à prêter attention à vos mouvements intestinaux et voyez si vous pouvez identifier l’une des caractéristiques suivantes. Discutez avec votre médecin si vous avez des préoccupations.
Couleur
Selon WebMD, beaucoup de différentes nuances de brun sont en bonne santé, mais d’autres couleurs peuvent indiquer des problèmes de régime ou de la santé:
1. Vert. Cela est relativement normal et est généralement dû à votre alimentation. Les légumes verts ou même des suppléments de fer peuvent transformer votre vert tabouret. Mouvements de selles molles peuvent être vert parce que la bile de l’ estomac n’a pas séjourné dans votre tube digestif assez longtemps pour brunir.
2. Jaune. Ceci est également relativement normale, mais si elle est grasse ou a une odeur nauséabonde, il pourrait être un signe que votre corps ne digère la graisse efficacement. Cela pourrait être un signe de problèmes gastro – intestinaux comme la maladie cœliaque.
3. Pale. Certains médicaments peuvent transformer vos selles une couleur pâle, mais si vous ne prenez pas des médicaments, cela peut être un problème plus grave , car cela pourrait signifier un manque de bile (qui donne des selles normales sa couleur brune). Les maladies du foie et les calculs biliaires sont deux problèmes qui peuvent résulter dans les selles très pâle. Vous devriez consulter votre médecin si cela vous concerne .
4. Noir. Cela peut être causé par des suppléments ou des médicaments, et par certains aliments. Cependant, des selles noires est généralement un signe très inquiétant qu’il ya un saignement dans votre tractus intestinal. Cela pourrait être un ulcère de l’ estomac ou d’ un problème gastro – intestinal, mais il est aussi un signe d’avertissement commun de cancer.
5. Rouge. La même règle est applicable ici. Si vous avez des betteraves mangées, par exemple, vos selles peut rapidement devenir une ombre inquiétante de rouge, tout comme votre urine. Cependant, si la rougeur est pas liée à votre alimentation, il signifie le saignement. Cela peut être causé par les hémorroïdes ou les problèmes inflammatoires comme la colite, ou il peut être un signe d’une tumeur ou des tumeurs dans votre côlon. Si vos selles est rouge ou noir et que vous avez rien mangé inhabituel, parlez à votre médecin.
La cohérence et la forme
1. dur et en morceaux. Si vous avez du mal à adopter une motion de l’ intestin, et quand il ne sortira, il est en petits morceaux durs, vous êtes constipé. Selon la prévention, la cause la plus fréquente est un manque de fibres dans votre alimentation, et la majorité des adultes américains consomment loin la quantité de fibres dont ils ont besoin pour les mouvements de l’ intestin en bonne santé. Faites le plein de fruits et légumes, les grains entiers et les noix.
2. en forme de saucisse, grumeleuse ou fissurés. Ceci est relativement en bonne santé, tant qu’il est pas trop difficile à passer, mais il ne signifie une constipation mineure, selon WebMD. Vous ne devriez pas prendre plus d’une minute pour passer un mouvement de l’ intestin.
3. en vrac. Nous ne parlons pas ici la diarrhée, qui peut se produire à partir de mille causes différentes. Nous parlons des selles toujours en vrac, que vous pourriez potentiellement passer plusieurs fois par jour. La prévention explique que cela pourrait être dû à la maladie coeliaque, ce qui signifie que votre corps ne peut pas faire face au gluten. Plus de trois quarts des Américains qui ont la maladie coeliaque ne savent même pas, donc discuter avec votre médecin d’avoir un dépistage simple pour déterminer si vous pourriez être l’ un d’entre eux.
4. Crayon-mince. Selon la prévention, vous ne devriez pas avoir des selles minces crayon pour plus d’un jour ou deux. Si vous le faites, consultez votre médecin. Il peut être une indication qu’il ya un blocage, comme le cancer du rectum.
5. flottant. D’une manière générale, les mouvements de l’ intestin en bonne santé devraient couler. Si elles flottent, il peut être un signe d’une teneur en haute teneur en graisses. Cela peut être symptomatique d’un certain nombre de problèmes intestinaux.
6. Slim et doux. Ceci est l’idéal merde, selon WebMD. Il devrait tenir ensemble dans une seule pièce , mais très facile à passer.
Odeur
Tous les mouvements de l’intestin odeur nauséabonde; C’est normal. Mais « nauséabond » tabouret est quand il sent nettement pire ou peu familier. Selon Healthline, selles nauséabondes peuvent être causées par un certain nombre de questions, un peu plus graves que d’autres. Il peut signifier malabsorption, qui est quand votre corps ne prend pas tous les nutriments dont il a besoin de votre nourriture. Cela peut être un signe de la maladie cœliaque, la colite ulcéreuse ou les allergies alimentaires. Il peut également signifier une infection ou peut être causée par des médicaments ou des problèmes alimentaires. Il est généralement pas grave, alors attendez qu’il éclaircir sur quelques jours. Si elle persiste, discuter avec votre médecin.
Publicité
Il pourrait être gênant d’en parler, mais si vous avez des changements notables dans vos selles – taille, la forme, la consistance, la couleur ou l’odeur – vous devriez avoir une conversation avec votre médecin. Le plus souvent, ce sera juste une question de problèmes alimentaires, mais nos mouvements de l’intestin peut montrer quelques-uns des premiers signes annonciateurs de problèmes de santé plus graves. Donc, la prochaine fois, un coup d’œil avant de rincer!