Note: Ou faire bouillir 1 tasse d’eau, puis ajoutez 2 gousses d’ail et 1 cuillère à café de gingembre râpé en elle. Laisser mijoter pendant 5 minutes et éteindre le feu. Imprégnez pendant 10 minutes et filtrer à boire en ajoutant un peu de miel.
Et Don’ts:
- Utilisez l’huile infusée d’ail (ail cru dans perfuser les huiles de cuisson) dans votre cuisine, mais assurez-vous de préparer fraîchement sans conservation.
- ont régulièrement une soupe à l’ail (ou versez l’ail dans vos soupes) pour se débarrasser de ce problème des voies respiratoires supérieures.
- La posologie recommandée pour l’ail à froid est une gousse d’ail cru pour les 2 – 3 fois par jour et ses suppléments plage de 600 – 1200 mg par jour. Mais consulter votre médecin avant de prendre ses suppléments pour tout savoir sur votre état de santé.
- L’ail présente certains inconvénients si elles sont prises en quantités excessives comme la mauvaise haleine, l’indigestion, l’odeur corporelle, une irritation de la bouche ou fluidifie le sang, etc.
- Les gens qui sont allergiques aux oignons ou d’ail famille devraient éviter d’utiliser l’ail pour éviter le froid.
- Ne jamais cuire l’ail, car ce procédé détruit ses propriétés médicinales. Donc, toujours concassée haché ou gousses d’ail cru.
- Autre que l’utilisation de l’ail, boire beaucoup d’eau, consommer une alimentation équilibrée et d’obtenir beaucoup de repos pour obtenir un soulagement rapide du froid.
- Il peut interagir avec certains médicaments comme les anticoagulants ou des médicaments qui abaissent le sucre sanguin, etc. donc, consulter un médecin préfèrent utiliser l’ail.
- Exécuter un humidificateur pour ajouter de l’humidité à votre air et ainsi de se débarrasser du froid, la toux et la congestion nasale.
- vous toujours garder au chaud par des liquides chauds sains à boire, mais assurez-vous d’éviter les produits laitiers (mucus augmentation).
Essayez ces méthodes ail pour soigner votre rhume. Connaissez-vous d’autres méthodes d’ail avec succès pour un rhume? Alors partagez avec nous dans la boîte de commentaires ci-dessous.
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