L’une des principales causes de l’acné est le colmatage des pores de la peau ou des follicules. Le colmatage se produit en raison du dépôt de l’excès d’huile ou de cellules mortes sur la peau. Se laver le visage deux fois par jour aiderait à éliminer l’excès d’huile et à nettoyer les cellules mortes, empêchant ainsi la cause principale de l’acné. Il aide également à nettoyer les particules de saleté qui peuvent s’accumuler dans les pores de la peau. Pour de meilleurs résultats, vous devez utiliser de l’eau chaude pour nettoyer votre visage. Vous pouvez également un nettoyant facial doux pour l’élimination facile de l’huile et des particules de saleté.
Nettoyer votre visage plus de deux fois peut-être pas une bonne idée
Il peut rendre votre peau sèche et provoquer également une irritation due à un frottement et une friction excessifs. Utilisez toujours un chiffon en coton doux pour essuyer votre visage après le lavage. Évitez d’utiliser des serviettes sales qui peuvent contenir des bactéries nocives et des particules de saleté. L’application de nettoyants ou de produits contre l’acné peut souvent rendre votre peau sèche et provoquer une irritation de la peau. Ainsi, c’est une bonne idée d’appliquer un bon hydratant marqué “non comédogène”. Il existe des hydratants séparés pour les différents types de peau. Choisissez celui qui convient à votre type de peau.
Choisissez une bonne qualité de maquillage et de cosmétiques pour prévenir l’acné
Les différents produits utilisés dans le maquillage tels que les fond de teint, le fard à joues, etc. peuvent nuire à votre peau. Ainsi, il est important d’être prudent lors du choix de vos produits cosmétiques et de maquillage. Rechercher des choses comme “non-comédogène” et “sans huile” sur l’étiquette des produits pour la peau. Non comédogène est utilisé pour spécifier qu’un produit ne cause pas l’acné et peut être utilisé en toute sécurité.
Attention quand vous appliquez le gel et les parfums sur vos cheveux
Lorsque vous appliquez des gels, de l’huile, des parfums, des pommades, etc. sur vos cheveux, ils peuvent facilement se mettre sur votre visage avec la transpiration. Ainsi, il est important que vous choisissiez ces produits avec soin. Lavez également vos cheveux régulièrement pour éviter la saleté et les produits chimiques qui coulent sur votre visage. Ceci est particulièrement utile si vous êtes sujet à l’acné.
Ne touchez pas votre visage souvent afin de prévenir l’acné
Lorsque vous touchez votre visage ou vos joues, vous permettez à la bactérie de se propager davantage et de causer de l’acné. De plus, vos mains peuvent transporter des bactéries provenant de sites infectieux vers votre visage. Évitez de ramasser les boutons en utilisant vos doigts car il peut propager l’acné sur l’ensemble de votre visage. Au lieu de cela, utilisez des produits contre l’acné au comptoir sur votre peau si vous voyez des signes d’acné ou d’infections sur votre visage.
Évitez l’exposition directe à la lumière du soleil pendant l’après-midi pour prévenir l’acné
Les rayons ultraviolets du soleil sont nocifs pour la peau. Exposer votre peau à la lumière directe du soleil pendant longtemps peut provoquer une inflammation de la peau et des rougeurs, ce qui augmente les risques d’acné. Évitez l’exposition à la lumière directe du soleil, surtout entre les heures de pointe entre 10 h et 14 h. Portez des chemises à manches longues et des pantalons longs qui peuvent bien couvrir votre peau lorsque vous êtes au soleil. Il existe de nombreux écrans solaires disponibles sur le marché avec des FPS variant.
Une autre façon de prévenir l’acné est en exerçant régulièrement
L’exercice régulièrement non seulement vous garde en forme, mais rend également votre peau en bonne santé en augmentant le flux sanguin. Les personnes qui font de l’exercice régulièrement ont généralement une bonne peau et sont moins sujettes à l’acné. Il aide également votre éclatement de votre stress qui peut également vous rendre plus enclin à l’acné. Le yoga en particulier est très utile dans la gestion des niveaux de stress dans la vie quotidienne. Manger des aliments sains. Dans l’ensemble, un mode de vie sain est utile pour prévenir l’acné.