Chaque fois qu’il ya une accumulation de gaz dans le tractus gastro-intestinal, il se traduit par des ballonnements et vous laisse avec une sensation de plénitude et serré dans le petit intestin. Les mauvaises habitudes alimentaires, la constipation, le stress, le tabagisme, certains problèmes de santé, etc. ramènerai les problèmes de gaz et ballonnements.
Il est un problème inconfortable et embarrassant qui provoque aussi des difficultés à respirer, les douleurs lombaires, des éructations, ballonnements, crampes, etc. Les remèdes naturels comme le gingembre donneront un soulagement de ballonnements efficacement plutôt que sur les médicaments en vente libre. Le gingembre est un âge vieux remède que non seulement utilisé comme un aliment, mais aussi la médecine pour traiter de nombreux problèmes.
Jetez un coup d’oeil sur ses propriétés étonnantes pour avoir une idée sur la façon dont le gingembre est utilisé pour traiter le gaz et les ballonnements.
- Il agit comme un carminative efficace (effet calmant) qui apaise le tube digestif, soulager le gaz et vous soulage de crampes d’estomac et ballonnements.
- Il fluidifie le sang et améliore la circulation pour réduire la douleur et l’inconfort qui aide plus à se débarrasser de ballonnements.
- Gingerols et shogaols sont 2 composés âcres dans le gingembre, agit comme analgésiques efficaces qui donnent le soulagement de la douleur abdominale et d’autres malaises provoqués par des ballonnements.
- Il a des propriétés antibactériennes, antivirales, antiseptiques et anti-inflammatoires qui renforcent le système immunitaire et soulage l’inflammation pour soulager une indigestion, hyperacidité et ballonnements.
- Il augmente la production de salive, la bile et le suc gastrique pour une bonne digestion qui à son tour contribue à empêcher le gaz et les ballonnements.
- Il apaise l’estomac et aide à dégonfler de gaz – aliments production. Il soulage la douleur de l’estomac, des blocs de plusieurs enzymes et les gènes qui favorisent la météorisation provoquant une inflammation.
- Il a des muscles propriété décontractant qui aide à soulager les gaz qui est pris au piège dans un système digestif resserrée. Il donne également le soulagement de la tension et d’autres spasmes dans le tractus gastro-intestinal qui atténue encore les ballonnements.
- Il contient une enzyme digestive de protéine appelée zingibain qui réduit efficacement les ballonnements et de gaz qui est causée par des aliments riches en protéines.
Vous voulez savoir comment utiliser le gingembre de la meilleure façon de se débarrasser des ballonnements et de gaz. Ici, nous vous fournissons les 3 meilleurs remèdes de gingembre pour guérir votre problème. Commençons.
Méthode – 1: (thé au gingembre)
Boire du thé au gingembre effacera les ballonnements abdominaux et autres inconforts dans le tractus gastro-intestinal. Citron utilisé dans ce thé a des propriétés diurétiques naturelles qui débusquer les ballonnements due à la rétention d’eau. aides au miel dans une bonne digestion. Ce thé au gingembre est un tonique de santé pour la plupart des maladies.
Les étapes à suivre …
- Peel 1 – 2 pouces morceau de racine de gingembre frais.
- Couper en fines tranches et mettre en 1 tasse.
- Versez de l’eau chaude sur les tranches et le couvrir.
- Laissez infuser pendant 3 – 5 minutes, puis ajouter un jus d’un demi citron et de miel en elle.
- Bien mélanger et boire ce thé au gingembre pour empêcher le gaz de l’estomac et les ballonnements.
- La consommation régulière de thé au gingembre pour une journée ou deux fois aidera à résoudre le problème.
Remarque:
- Ou ajouter 1/2 cuillère à café de gingembre moulu au lieu de racine de gingembre dans le processus ci-dessus.
- Tout simplement, vous pouvez ajouter le gingembre fraîchement râpé à vos tisanes comme le thé vert ou noir. Buvez ce thé avant ou après les repas pour se débarrasser du problème.
Méthode – 2: (jus de gingembre avec l’eau chaude)
Ce processus est utilisé pour traiter les maux d’estomac, les flatulences et les ballonnements.
Les étapes à suivre …
- Ajouter 1 cuillère à soupe de jus de gingembre et un peu de sucre dans 1 verre d’eau tiède.
- Bien mélanger et boire ce jus pour éviter les flatulences et les ballonnements.
- Continuez de boire ce mélange régulièrement chaque fois que vous souffrez de ballonnements va certainement vous aider à éclaircir le problème de ballonnements abdominaux.
Ginger seul peut être très efficace dans le traitement de presque tous les problèmes digestifs, y compris les ballonnements.
Les étapes à suivre …
- Peel 1 – 2 pouces morceau de racine de gingembre frais.
- Râper et consommer 1 cuillère à café de ce gingembre râpé pour obtenir un soulagement instantané de ballonnements.
- Répéter morceau de gingembre à mâcher régulièrement pour lutter contre le ballonnement du parti.
Note: Ou inclure le gingembre dans votre alimentation quotidienne comme dans les currys, les articles de riz, soupes, smoothies, salades, jus, pain, biscuits au gingembre, biscuits, etc. pour aider l’estomac de ne pas former de gaz.
Dosage de gingembre pour ballonnements:
Ici, nous vous fournissons la dose recommandée de gingembre pour les adultes, à prendre tous les jours pour le traitement du gaz et des ballonnements.
- La racine de gingembre (de frais) – 2 à 4 grammes
- poudre de racine – 0,25 à 1 gramme
- extrait liquide de gingembre – 30 à 90 gouttes (OR) 1,5 à 3 millilitres
- Vous pouvez également prendre des capsules de gingembre ou des suppléments pour se débarrasser des gaz et des ballonnements, mais assurez-vous de consulter votre médecin pour connaître le dosage exact, selon vos problèmes de santé.
Conseils et précautions:
- Le gingembre peut mince le sang, afin d’éviter de prendre le gingembre si vous êtes sur un médicament d’amincissement de sang. Consultez votre médecin si vous souffrez de calculs biliaires avant de prendre le gingembre pour des problèmes intestinaux.
- Il certains cas, sur l’utilisation du gingembre, peut causer de la diarrhée, irritation de la bouche et d’autres malaises d’estomac.
- Il suffit de mélanger l’huile de gingembre avec une huile de support et d’appliquer ce mélange sur votre estomac. Massez doucement pour obtenir le soulagement du gaz et des ballonnements.
- Consommez des aliments riches en potassium (comme le chou, le chou-fleur, champignons), rester hydraté, avoir des exercices réguliers, évitez les aliments que vous sentez allergique à manger, ne pas utiliser les gommes à mâcher ou paille, éviter le sel, le sucre et les boissons gazeuses, etc. autres que d’utiliser le gingembre pour éviter le problème ainsi que sa récurrence.
Espérons que vous aimez ces méthodes de gingembre et donnera un procès pour dégager le gaz et les ballonnements. Toute méthode de gingembre que vous pensiez que nous avons manqué à ce poste? Puis le partager avec nous.