La mauvaise haleine, médicalement connue sous le nom d’Halitose est une condition embarrassante qui résulte d’une mauvaise hygiène buccale, habitudes de vie malsaines et de manger des aliments produisant des odeurs comme l’ail ou l’oignon. Les particules alimentaires qui restent dans la bouche favorisent également la croissance bactérienne qui conduit à la mauvaise haleine.
Les bains de bouche commerciaux ne procurent qu’un soulagement temporaire de la mauvaise haleine. Mais les remèdes maison comme la cannelle, le citron et le vinaigre de cidre de pomme fournissent un soulagement efficace de la mauvaise haleine. Jetons un coup d’œil sur les propriétés et les utilisations de la cannelle pour traiter la mauvaise haleine.
La cannelle est-elle utile pour se débarrasser de la mauvaise haleine?
- L’arôme rafraîchissant et parfumé de la cannelle masque l’odeur de la mauvaise haleine.
- L’huile essentielle d’aldéhyde cinnamique présente dans la cannelle possède de puissantes propriétés antibactériennes qui éliminent les bactéries responsables des odeurs.
Comment utiliser la cannelle pour la mauvaise haleine?
Différentes façons d’utiliser la cannelle pour traiter la mauvaise haleine sont mentionnées ci-dessous. Vous pouvez essayer n’importe qui selon vos préférences.
1. Thé à la cannelle
- Apportez une tasse d’eau à ébullition.
- Ajouter une cuillère à café de poudre de cannelle ou un bâton de cannelle.
- Couvrir la tasse et laisser infuser 10 minutes.
- Passer le thé et le boire pendant qu’il est encore chaud.
- Vous pouvez boire 2 à 3 tasses de ce thé tous les jours.
- Ou vous pouvez utiliser le thé comme un rince-bouche 2 fois par jour – une fois le matin et une fois la nuit.
Note – Vous pouvez également ajouter quelques feuilles de laurier et de la cardamome écrasée au thé pour une saveur rafraîchissante.
2. Huile de cannelle
- Ajouter 10 gouttes d’huile de cannelle dans un verre d’eau.
- Utilisez cette eau pour vous rincer la bouche et cracher.
- Répétez ce processus 2 fois par jour pour garder la mauvaise haleine loin.
Remarque – Ne pas avaler ce rince-bouche parce que la consommation d’huile de cannelle est peut-être dangereuse.
3. Gingembre et thé à la cannelle
Le gingérol, le constituant actif du gingembre frais, élimine la mauvaise haleine en détruisant les bactéries qui se nourrissent de particules alimentaires et développe la puanteur.
- Ajouter quelques tranches de gingembre frais et 2 à 3 bâtons de cannelle dans une tasse d’eau bouillante.
- Laisser mijoter 5 minutes, puis couvrir la tasse et laisser infuser 10 minutes de plus.
- Passer le thé et le boire pendant qu’il est encore chaud.
- Vous pouvez boire ce thé plusieurs fois par jour.
4. Rinçage au citron et à la cannelle
L’arôme citronné fort et rafraîchissant des citrons aide à rafraîchir la respiration tandis que sa nature très acide empêche la croissance des bactéries dans la bouche.
- Ajouter le jus de 1 citron et une cuillère à café de poudre de cannelle à une tasse d’eau.
- Incorporer à l’aide d’une cuillère pour mélanger tous les ingrédients.
- Utilisez cette eau pour vous rincer la bouche au moins deux fois par jour.
Remarque – Vous pouvez également ajouter une pincée de sel à ce rinçage pour plus d’efficacité.
5. Mélange de miel et de cannelle
Le miel contient du méthylglyoxal, un composé antimicrobien qui aide à traiter la mauvaise haleine en détruisant les bactéries responsables des odeurs et les microbes anaérobies qui vivent sur le palais.
- Prendre 2 cuillères à soupe de miel et y ajouter une cuillère à soupe de cannelle.
- Mélangez bien à l’aide d’une cuillère.
- Consommez 1 cuillère à café de ce mélange.
- Répétez le processus 2 à 3 fois par jour pour rafraîchir votre souffle.
Remarque – Vous pouvez également utiliser du miel de Manuka au lieu du miel ordinaire pour ce remède.
6. Clou de girofle et thé à la cannelle
Les puissantes propriétés antibactériennes des clous de girofle détruisent la colonie de bactéries qui se développe dans l’environnement acide de la bouche et provoque une mauvaise haleine.
- Ajouter une cuillère à café de girofle fraîchement moulu et de cannelle dans une tasse d’eau bouillante.
- Laisser mijoter l’eau pendant 10 minutes, filtrer le thé et le boire lentement.
- Vous pouvez boire ce thé 2 fois par jour.
7. Boisson au fenouil et à la cannelle
L’arôme rafraîchissant du fenouil en fait un excellent assainisseur de bouche qui aide à réduire la mauvaise haleine. Les propriétés antimicrobiennes du fenouil aident également à combattre les bactéries dans la bouche.
- Ajouter une cuillère à soupe de fenouil et 2 à 3 bâtons de cannelle à un verre d’eau.
- Laissez-le tremper toute la nuit.
- Filtrez l’eau et buvez-la le lendemain matin.
- Suivez ce processus une fois par jour.
8. Boisson au persil et à la cannelle
La chlorophylle présente dans le persil aide à combattre la mauvaise haleine de l’intérieur. Il nettoie le corps, désintoxique le foie et le système digestif et combat les infections.
- Ajouter une tasse de feuilles de persil fraîchement hachées dans un presse-agrumes et le jus.
- Ajouter une cuillère à café de cannelle moulue à elle, bien mélanger et boire le jus.
- Vous pouvez boire 1 à 2 verres de ce jus par jour.
9. Vinaigre de cidre de pomme et rincer à la cannelle
Le vinaigre de cidre de pomme équilibre les niveaux de pH de la bouche, ce qui crée un environnement défavorable à la survie des bactéries.
- Incorporer une cuillère à soupe chacun de vinaigre de cidre de pomme et la cannelle moulue dans un verre d’eau.
- Utilisez cette eau pour rincer votre bouche.
- Répétez ce processus après chaque repas pour éviter la mauvaise haleine.
Remarque – Utilisez du vinaigre de cidre de pomme biologique non filtré pour obtenir de meilleurs résultats.
10. Bicarbonate de soude et pâte de cannelle
Le bicarbonate de soude aide à rétablir le pH de la bouche à un état alcalin sain et crée un environnement défavorable à la survie des bactéries dans la bouche.
- Ajouter une cuillère à café chacun de bicarbonate de soude et la cannelle moulue dans un bol.
- Ajouter un peu d’eau et bien mélanger pour former une pâte.
- Brossez-vous les dents avec cette pâte.
- Répétez le processus 2 fois par jour.
Conseils et précautions
- Les personnes allergiques à la cannelle peuvent souffrir d’écoulement nasal, de démangeaisons oculaires, d’insomnie, d’essoufflement, de maux d’estomac, d’urticaire et de gorge, de langue et de lèvres légèrement enflées après avoir consommé de la cannelle.
- La cannelle a des effets anticoagulants et peut interférer avec les anticoagulants et les anticoagulants sur ordonnance.
- Consommer de grandes quantités de cannelle peut être dangereux pour les femmes enceintes et qui allaitent.
- Avoir des niveaux élevés de cannelle sont considérés comme toxiques.
- Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour et passez la soie dentaire régulièrement.
- Nettoyez votre langue en utilisant un grattoir à langue pour réduire les bactéries, les champignons et l’accumulation de cellules mortes sur la langue.
- Buvez beaucoup d’eau et de l’eau swish autour de votre bouche pour éviter le dessèchement du palais.
- Remplacez votre brosse à dents une fois tous les 2-3 mois.
- Optez pour des examens dentaires périodiques et des séances de nettoyage.
- Mangez des fruits et légumes crus comme les pommes, les carottes, les baies, le céleri, etc. pour nettoyer vos dents.
- La mauvaise haleine persistante peut également être un symptôme de certaines conditions sous-jacentes telles que les maladies des gencives, les infections à levures, le diabète, le reflux acide chronique et les maladies du foie ou des reins. Donc, il est préférable de consulter le médecin pour connaître le problème de racine.
Alors, gardez votre bouche rafraîchie et dites au revoir à la mauvaise haleine avec ces remèdes efficaces en utilisant la cannelle. Avez-vous un remède contre la mauvaise haleine en utilisant la cannelle? Alors s’il vous plaît partagez-le avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.