Comment se débarrasser de la toux avec du gingembre

La toux est très frustrante et terriblement inconfortable à la fois physiquement et émotionnellement. Il existe deux types de toux – la toux sèche et humide. La toux sèche est causée par des allergènes, de la poussière et d’autres irritants. La toux humide est causée lorsque le mucus ou le mucus est développé dans la gorge.

L’infection virale, le rhume, le tabagisme, l’asthme, le cancer du poumon, la tuberculose et la poussière sont quelques-unes des raisons derrière le déclencheur. La congestion, la toux persistante, la gorge qui démange, la douleur et la congestion sont quelques-uns des symptômes courants de la toux.

Généralement, tout le monde tend la main pour des sirops contre la toux ou des comprimés contre la toux. Mais savez-vous que les remèdes maison simples peuvent fournir le même effet?

Oui c’est vrai. Un ingrédient simple et facilement disponible comme le gingembre peut montrer le même effet que le sirop commercial.

Le gingembre est-il vraiment efficace pour la toux?

• Le gingembre contient des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui tuent les bactéries.
• Il aide à relâcher la congestion développée dans les voies respiratoires.
• Le gingérol et le zingibérène présentent un effet stimulant sur votre système immunitaire.
• Il enduit l’œsophage pour prévenir les démangeaisons et les irritations.
• Il apaise la gorge et réduit le réflexe qui développe l’envie de tousser.

Comment utiliser le gingembre pour la toux?

Choisissez les remèdes et essayez-les pour traiter la toux persistante. Assurez-vous de ne pas boire d’eau pendant 30 minutes après avoir essayé le remède. Cela donne assez de temps au gingembre pour agir sur la toux.

1) Gingembre

• Mâchez des morceaux de gingembre frais et crus.
• Répétez 3 – 4 fois par jour.

2) Thé au gingembre

• Râper 1 pouce de gingembre.
• Apportez une tasse d’eau à ébullition et ajoutez-y du gingembre râpé.
• Laisser mijoter pendant 5 minutes et retirer de la flamme.
• Laisser refroidir le mélange jusqu’à ce qu’il soit tiède.
• Pressez le jus de citron et consommez-le.
• Répétez 2 fois par jour.

3) Gingembre à la menthe poivrée

• Pour 4 tasses d’eau, ajouter 3 cuillères à soupe de gingembre fraîchement haché et 1 cuillère à soupe de menthe poivrée séchée.
• Porter ce mélange à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce que le liquide réduit à la moitié.
• Retirer de la flamme et laisser refroidir à température ambiante.
• Incorporer une tasse de miel et bien mélanger.
• Conserver dans un contenant hermétique et réfrigérer.
• Prendre 1 cuillère à soupe de la solution toutes les 4 heures pour faciliter la toux.
• La solution reste bonne pendant 3 semaines.

4) Gingembre avec vinaigre de cidre de pomme et poivre de Cayenne

• Mélanger 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne et de gingembre moulu, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme, 2 cuillères à soupe d’eau et 1 cuillère à soupe de miel.
• Buvez ce sirop 3 fois par jour.
• Pour ajouter des avantages, 1/4 cuillère à café d’ail moulu.

5) Gingembre avec Tulsi

• À l’aide d’un mortier et d’un pilon, écraser 10 à 15 feuilles de tulsi.
• Râper et extraire le jus de 1 pouce de gingembre.
• Mélanger les feuilles de tulsi broyées, le jus de gingembre et le miel.
• Consommez 1 cuillère à café de ce mélange 3 fois par jour.

6) Gingembre avec poivre noir

• Râper et extraire le jus de 1 pouce de gingembre.
• Mélanger le jus de gingembre, une pincée de poudre de poivre et de curcuma et de miel.
• Bien mélanger et lécher lentement le mélange pendant 10 minutes.
• Répétez 3 fois par jour.

7) Gingembre avec du miel

Le miel apaise les voies respiratoires et combat les bactéries responsables de la toux.

• Extrait du jus de 1 pouce de racine de gingembre.
• Mélanger le jus de gingembre et 1 cuillère à café de miel.
• Consommer ceci quotidiennement 3 fois.
• Remarque: Ne buvez pas d’eau pendant 30 minutes après avoir consommé ce mélange.

8) Gingembre avec du thym

Le thym traite les infections respiratoires, stimule le système immunitaire et soulage la toux.

• Trancher un citron en fines tranches.
• Placez les citrons tranchés dans un bocal à conserves.
• Verser 3/4 tasse de miel dedans et mettre de côté.
• Dans une casserole, ajouter 2 tasses d’eau, une poignée de thym et du gingembre tranché (1 pouce).
• Porter le mélange à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce qu’il se réduise à la moitié de la quantité.
• Retirer de la flamme et laisser refroidir.
• Passer le jus dans le pot avec du miel et des citrons.
• Bien mélanger et conserver au réfrigérateur pendant 3 semaines.
• Consommer une cuillère à soupe trois fois par jour.

9) Gingembre avec l’oignon et l’ail

• Eplucher et émincer l’ail, le gingembre et l’oignon aussi finement que possible.
• Couche les tranches d’environ un pouce d’épaisseur sur le fond d’un pot Mason.
• Verser le jus de canne déshydraté jusqu’à ce que les tranches ne soient pas visibles.
• Ajouter une autre couche de tranches et ajouter le jus de canne déshydraté.
• Répétez le processus jusqu’à ce que le pot soit presque plein.
• Fermez le couvercle hermétiquement et mettez de côté pendant 4 heures.
• Ce mélange peut être réfrigéré et conservé jusqu’à 4 mois.
• Consommez 1 cuillère à soupe du mélange 3 fois par jour chaque fois que vous voulez apaiser la gorge et réduire la toux.

10) Gingembre à l’ananas

L’ananas contient de la bromélaïne (anti-inflammatoire naturel) qui a la propriété de contrôler la toux et le mucus.

• Hacher grossièrement l’ananas, y compris le cœur.
• À l’aide d’un mélangeur, mélanger l’ananas haché, le gingembre haché (2 pouces), 1 cuillère à soupe de miel, 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne et le jus d’un citron.
• Filtrer le mélange pour obtenir un sirop fin.
• Prendre 1 cuillère à soupe du mélange 3 fois par jour.
• Conserver le mélange restant dans le réfrigérateur pour une utilisation future. Il reste jusqu’à une semaine.

11) Ginger Ale

• Épluchez et hachez le gingembre en juliennes.
• Dans une casserole, ajouter 2 tasses d’eau, 1 1/2 tasse de juliennes de gingembre et 3/4 tasse de sucre.
• Porter le mélange à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce que le liquide soit réduit à la moitié.
• Retirer du feu et laisser refroidir.
• Réfrigérer le mélange.
• Chaque fois que vous êtes prêt à utiliser, filtrer le mélange dans un bocal en verre de 12 onces.
• Terminez le pot avec de l’eau pétillante et pressez le jus de citron.
• Répétez tous les jours.

12) Gouttes de toux de gingembre avec le clou de girofle

• Dans une casserole, ajouter 1/2 tasse d’eau, 1/2 cuillère à café de gingembre moulu, 1/4 cuillère à café de girofle moulu, 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de jus de citron frais et 1 tasse de jus de canne évaporé (ou sucre cristallisé).
• Porter le mélange à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce qu’il atteigne 300 ° F.
• Retirer de la flamme et laisser refroidir légèrement.
• Entre-temps, préparez une plaque à pâtisserie en l’alignant avec un papier parchemin.
• Déposer sur une plaque à pâtisserie en petits morceaux.
• Laisser les refroidir et les enlever et les saupoudrer de sucre en poudre ou d’amidon de maïs.
• Placez-les dans un récipient hermétique pour les stocker.
• Prendre un le matin et un autre le soir pour obtenir un soulagement de la toux.

13) Gingembre avec du sel

• Couper 1/2 pouce de gingembre en juliennes et y ajouter du sel.
• Mâchez ce mélange 2 fois par jour.

14) Tisane au gingembre

• Dans une casserole, ajouter 1/2 pouce de gingembre, 5 grains de poivre, une petite cardamome verte, un petit morceau de bâton de cannelle et un verre d’eau.
• Porter ce mélange à ébullition et laisser mijoter jusqu’à ce que le liquide réduit à la moitié.
• Retirer de la flamme et filtrer.
• Laisser refroidir légèrement et ajouter 1 cuillère à café de miel.
• Remuez bien et buvez-le.

15) Poudre de gingembre avec Jaggery et curcuma

• Dans une casserole, ajouter 1 tasse de jaggery et laisser fondre.
• Maintenant, ajoutez 1 cuillère à café de poudre de gingembre sec, 1 cuillère à soupe de beurre clarifié, 1/4 cuillère à café de poivre noir, 1 cuillère à café de poudre de curcuma et une pincée de sel.
• Faites cuire jusqu’à ce que vous voyiez des bulles sortir du mélange.
• Retirer de la flamme et laisser refroidir.
• Faites sortir les petites boules du mélange et conservez-les dans un contenant hermétique.
• Il reste comestible jusqu’à 10 jours.
• Pour les adultes, prenez 3 balles par jour.
• Pour les enfants 2 balles par jour.

16) Gingembre avec de la citronnelle

• Dans une casserole, ajouter 600 ml d’eau et porter à ébullition.
• Hacher finement 3 gros bourgeons de citronnelle et les ajouter à l’eau bouillante.
• Maintenant hacher une racine de gingembre de 2 pouces et l’ajouter à l’eau bouillante.
• Laisser mijoter pendant 10 minutes et retirer de la flamme.
• Laisser infuser 30 minutes.
• Filtrer le mélange, ajouter 1 cuillère à café de miel et le boire.
• Répétez 2 fois par jour.

17) Huile de gingembre

• Massez quelques gouttes d’huile de gingembre sur la poitrine pour obtenir un soulagement de la toux.
• Il est préférable de masser avant d’aller au lit pour avoir un sommeil paisible.

Conseils et précautions

• Évitez le gingembre si vous y êtes allergique.
• Gargariser avec de l’eau salée pour obtenir un soulagement de l’irritation causée par le mucus et pour prévenir d’autres infections.
• Évitez l’eau froide et buvez de l’eau tiède.
• Si la toux est persistante, même si vous avez essayé les remèdes ci-dessus, consultez un médecin.
• Buvez des soupes pour vous sentir mieux.
• Consommer beaucoup de liquides.
• Tenez-vous au chaud pendant les hivers.
• Ajouter du gingembre dans votre alimentation quotidienne pour renforcer le système immunitaire.

Nous espérons que l’article vous a aidé. Avez-vous un autre remède qui fonctionne à merveille sur la toux? Écrivez-nous dans la section des commentaires ci-dessous.