Comment utiliser le gingembre pour la diarrhée?

La diarrhée est causée par des infections virales, une intoxication alimentaire, des carences enzymatiques et une mauvaise digestion, entre autres facteurs. La plupart des gens seront confrontés aux crampes, à la fièvre, à la déshydratation et aux selles liquides associées à la diarrhée à un moment donné de leur vie, mais cela ne les rend pas moins inconfortables ou gênants. Alors qu’il dure généralement seulement 3 jours, vous ne pouvez pas vous débarrasser de la diarrhée assez rapidement.

Heureusement, il existe un remède naturel, abordable et efficace que vous pouvez utiliser pour se débarrasser de la diarrhée rapidement. C’est du gingembre. C’est vrai, cette épice savoureuse a été utilisée pendant des siècles en Chine pour traiter une foule de problèmes digestifs. Nous sommes sur le point de vous dire comment l’utiliser, mais d’abord, regardez pourquoi cela fonctionne.

Le gingembre est-il bon pour la diarrhée?

• Le gingérol et le shogaol, les composés actifs du gingembre, réduisent la douleur et l’inflammation.
• Le gingembre fournit des enzymes qui favorisent la libération des sucs gastriques nécessaires à la digestion des aliments.
• Avec une utilisation régulière, le gingembre ralentit le mouvement péristaltique des intestins, permettant aux déchets de se déplacer dans le système digestif à un rythme normal.
• Le gingembre renforce les organes digestifs, réduisant la stagnation des aliments.
• Le gingembre détoxifie le système digestif, protégeant contre les germes qui causent la diarrhée.
• Il réduit les gaz de l’estomac et les spasmes de la matière fermentée.

Comment utiliser le gingembre pour traiter la diarrhée:

Le gingembre peut être utilisé seul ou en combinaison avec d’autres ingrédients naturels qui favorisent une bonne digestion. Essayez toutes les méthodes ci-dessous jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous convient le mieux.

1. Gingembre

• Lavez et épluchez un morceau de racine de gingembre.
• Couper en petits morceaux et mâcher et avaler un morceau de gingembre deux fois par jour.
• Utilisez également du gingembre dans votre cuisine et votre pâtisserie.
• Ajoutez du jus de gingembre frais à l’eau, au thé et aux smoothies.
• Consommez une cuillère à soupe de jus de gingembre deux fois par jour pour soigner votre diarrhée.

2. Gingembre avec du miel

Le miel apaise les intestins irrités et tue les bactéries qui causent l’infection.

• Peler et râper un morceau de racine de gingembre et mélanger avec 1 cuillère à café de miel brut.
• Consommez ceci pour améliorer la digestion.
• Ne buvez pas d’eau immédiatement après avoir consommé ce mélange.
• Ou mélanger 1 cuillère à café de poudre de gingembre sec, de miel, de poudre de cannelle et de poudre de cumin pour obtenir une pâte fine.
• Consommer 3 fois par jour.

3. Thé au gingembre

• Faire bouillir une tasse d’eau et incorporer 1 cuillère à café de racine de gingembre pelée et râpée.
• Réduire le feu et laisser mijoter pendant 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Filtrer ou boire du gingembre râpé avec du thé.
• Incorporer 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 cuillère à café de miel pour un avantage supplémentaire.
• Boire tous les jours.
• Remarque: utilisez du gingembre en poudre si vous n’avez pas de racine de gingembre frais. Vous pouvez également trouver des sachets de thé au gingembre dans la plupart des magasins.

4. Gingembre avec du sel et de l’eau

• Une fois par jour, mélanger 2 cuillères à café de gingembre en poudre et une pincée de sel de mer dans 1 verre d’eau.
• Remuez bien et buvez une fois par jour quand vous avez la diarrhée.

5. Gingembre au citron

Le jus de citron tue les germes qui causent la diarrhée.

• Épluchez et râpez 1 cuillère à café de gingembre.
• Dans un mélangeur, mélanger le gingembre avec 1 cuillère à café d’eau jusqu’à consistance lisse.
• Mélanger la pâte de gingembre avec 2 cuillères à café de jus de citron frais et une pincée de poivre noir.
• Consommer deux fois par jour.
• Ou mélanger 1/4 cuillère à café de poivre en poudre dans 1/2 cuillère à café de jus de gingembre frais et de jus de citron.
• Remuez bien et buvez deux fois par jour.

6. Gingembre avec du sucre

Cette combinaison stimule le tractus gastro-intestinal et rend le système digestif sain.

• Faire une pâte de gingembre en l’écrasant avec de l’eau.
• Ou mélanger l’eau avec 1 cuillère à café de gingembre en poudre pour faire une pâte.
• Mélanger la pâte de gingembre avec 1 cuillère à café de sucre non traité.
• Consommer une fois par jour.

7. Vinaigrette au vinaigre de gingembre

• Mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz, 1 cuillère à soupe de tamari, 4 cuillères à soupe d’huile de sésame crue, 1 cuillère à café de gingembre râpé et 1 gousse d’ail hachée pour faire vinaigrette.
• Mangez-le sur la salade une fois par jour.

8. Jus de gingembre, jus de menthe et miel

• Mélanger ½ cuillère à café de jus de gingembre et 1 cuillère à café de jus de menthe et de miel.
• Consommer 3 fois par jour.

9. Gingembre en poudre avec du babeurre

Le babeurre réhydrate le corps et contient de bonnes bactéries qui rééquilibrent le système digestif.

• Mélanger ½ cuillère à café de gingembre en poudre dans 1 tasse de babeurre.
• Buvez ceci pour soulager les symptômes de la diarrhée.

10. Gingembre et yaourt

• Peler et émincer un morceau de gingembre de 3 pouces.
• Dans un mélangeur, mélanger le gingembre avec 10 feuilles de curry hachées, 6 onces de yogourt grec nature, et une pincée de sel noir jusqu’à consistance lisse.
• Mélanger dans 3 tasses d’eau.
• Boire tous les jours.

11. Gingembre aux carottes et aux épinards

• Épluchez et hachez 2 carottes.
• Dans un mélangeur, mélanger les carottes avec 2 tasses d’épinards et 2 cuillères à soupe de racine de gingembre épluchée et émincée jusqu’à consistance lisse.
• Boire tous les jours.

12. Gingembre avec betterave et Jicama

• Dans un mélangeur, mélanger 2 cuillères à soupe de racine de gingembre pelée et hachée, 1 jicama haché, et 1 betterave pelée et hachée jusqu’à consistance lisse.
• Boire tous les jours.

13. Gingembre avec jus de mangue

• Mélanger 1 cuillère à café de gingembre épluché et émincé dans du jus de mangue frais et biologique.
• Boire tous les jours pour se débarrasser de la diarrhée.

14. Gingembre, grenade et riz

• Faites cuire 1 tasse de riz.
• Mélanger dans le sel et ½ cuillère à café de pâte de gingembre.
• Incorporer ½ tasse de jus de grenade frais.
• Mangez tous les jours pour apaiser les parois intestinales enflammées.

15. Gingembre sec avec sel gemme et Jaggery

• Mélanger ½ cuillère à café de gingembre en poudre, ½ cuillère à café de sel gemme et ½ cuillère à café de jaggery.
• Consommer tous les jours.

16. Gingembre, lavande et huiles d’orange

• Mélanger 3 gouttes d’huile de gingembre, d’huile de lavande, d’huile d’orange et de quelques gouttes d’huile de support.
• Masser dans l’abdomen pendant 5 minutes et laisser agir.
• Répétez tous les jours pour réduire les crampes abdominales, les nausées et l’indigestion.

17. Gingembre moulu avec de la cannelle et du miel

• Mélanger ¼ cuillère à café de gingembre en poudre, 1 cuillère à café de cannelle et 1 cuillère à soupe de miel.
• Consommer pour réduire la diarrhée.
• Vous pouvez remplacer le miel avec du yaourt.
• Ou mélanger 1 cuillère à café de poudre de cannelle et 1/2 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé (gingembre moulu) dans une tasse d’eau bouillante.
• Laisser infuser 30 minutes, et boire.
• Répétez tous les jours.

18. Bain au gingembre

Le bain de gingembre attire les toxines hors du corps. Buvez de l’eau avec du jus de citron avant le bain pour éviter toute déshydratation supplémentaire.

• Passer une eau chaude et mélanger dans 3 cuillères à soupe de gingembre en poudre ou ½ tasse de gingembre pelé et râpé.
• Tremper 15 à 30 minutes.
• Après le bain, rincer à l’eau claire sous la douche.

19. Gingembre au poivre de Cayenne et au citron

• Mélanger 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne, miel, ½ cuillère à café de jus de gingembre frais et de jus de citron frais.
• Remuez bien et consommez deux fois par jour.

20. Gingembre avec de l’eau de noix de coco

La noix de coco réhydrate et fournit des nutriments essentiels.

• Mélanger 1 cuillère à café de racine de gingembre pelée et hachée dans un verre d’eau de coco.
• Remuez et buvez.
• Buvez 3 fois par jour pour réduire la diarrhée.

21. Gingembre au sel noir et au citron

• Mélangez 1 cuillère à café de jus de gingembre frais et de jus de citron et 1 grosse pincée de sel noir dans un verre d’eau.
• Buvez ceci pour soigner la diarrhée.
• Répétez 3 – 4 fois par jour.

22. Gingembre à la camomille

• Faire bouillir 2 tasses d’eau et incorporer 1 cuillère à soupe de racine de gingembre épluchée et émincée.
• Réduire le feu et laisser mijoter 4 minutes.
• Incorporer 1 cuillère à café de feuilles de thé à la camomille.
• Retirer du feu et laisser infuser 5 minutes.
• Souche et boisson.
• Répétez 3 fois par jour.

23. Gingembre avec des feuilles de menthe et de sel noir

• Peler et émincer 1 pouce de racine de gingembre frais.
• Écraser 8 – 10 feuilles de menthe.
• Mélanger le gingembre et la menthe dans un verre d’eau, ajouter une pincée de sel noir et boire.
• Répétez 3 fois par jour.

24. Gingembre à l’orange et au basilic sacré

• Mélanger 2 oranges pelées, 1 pouce de racine de gingembre frais et 10 feuilles de basilic.
• Maintenant, ajoutez une pincée de sel noir et ½ tasse d’eau.
• Boire 3 fois par jour.

25. Gingembre avec des graines de carambole, du yogourt et des feuilles de curry

• Faites cuire 1 tasse de riz.
• Chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
• Ajouter 1 cuillère à café de racine de gingembre pelée, râpée, ½ cuillère à café de graines de carambole, et 5 à 7 feuilles de cari et remuer jusqu’à frit.
• Mélanger ¼ tasse de yogourt grec nature et de gingembre sauté dans le riz et manger.
• Mangez deux fois par jour.

Conseils et précautions

Pour de meilleurs résultats, suivez les conseils ci-dessous tout en traitant la diarrhée avec du gingembre.

• Le gingembre est un diluant de sang. Consulter un médecin avant d’utiliser si vous prenez d’autres anticoagulants.
• Pour éviter le mal de gorge, rots ou maux d’estomac, n’utilisez pas plus de gingembre que ce qui est recommandé dans les recettes.
• Le gingembre abaisse la glycémie.
• Racine de gingembre frais fournit toujours le plus d’avantages.
• N’utilisez pas le gingembre juste avant une opération.
• Les personnes qui souffrent de calculs biliaires, de problèmes cardiaques, de troubles de la coagulation et de diabète devraient consulter un médecin avant de commencer un traitement au gingembre.
• Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent devraient consulter un médecin avant de commencer les traitements au gingembre.
• Ne donnez pas de remèdes au gingembre aux enfants de moins de 2 ans.
• Le dosage ne doit pas dépasser 4 grammes par jour.
• Demandez à un médecin si le gingembre va interagir avec des médicaments en vente libre.
• Prendre une capsule de gingembre de 2000 mg ou une cuillère à café de racine de gingembre fraîche 12 heures avant le voyage réduit la probabilité de mal des transports.