Les sinus sont de petites cavités remplies d’air dans le crâne qui produisent du mucus pour protéger le passage nasal contre les toxines et les allergènes qui causent des infections virales. Lorsque les tissus qui tapissent ces sinus sont enflammées ou gonflées avec des infections virales comme le rhume, la grippe, les polluants atmosphériques, le stress, le système immunitaire faible, etc. Ils bloquent les sinus, emprisonne l’air et de mucus à l’intérieur qui causent l’enflure et la douleur du visage.
Les symptômes de l’infection des sinus sont l’enflure, les maux de tête, la congestion nasale, la difficulté à respirer et la pression. Miel cru et organique peut être utilisé pour traiter tous les symptômes de l’infection des sinus. Nous sommes sur le point de vous dire exactement comment, mais d’abord, regardez pourquoi cela fonctionne.
Le miel est-il bon pour l’infection des sinus?
- Le miel est naturellement antibactérien, anti-viral et anti-septique, ce qui aide à éliminer les bactéries responsables des sinus.
- Le miel réduit l’inflammation.
- Le miel apaise la gorge pour réduire la toux et la douleur.
- Certaines études indiquent que le miel est un traitement plus efficace pour la sinusite que les antibiotiques d’ordonnance.
- Le miel renforce le système immunitaire pour lutter contre les bactéries qui causent une infection des sinus.
- Le miel de manuka tue les microbes qui sont très résistants aux antibiotiques.
Comment utiliser le miel pour traiter les infections des sinus
Le miel peut être utilisé seul et en combinaison avec d’autres ingrédients naturels qui combattent les infections virales. Essayez toutes les méthodes ci-dessous jusqu’à ce que vous trouviez celui qui vous convient le mieux.
1. Miel au vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre de pomme soulage le nez bouché et la pression des sinus et tue les microbes qui causent l’infection.
Processus 1:
- Faire bouillir 1 tasse d’eau et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
- Remuez bien, puis retirez du feu et laissez refroidir à température ambiante.
- Incorporer 1 cuillère à soupe de miel.
- Boire 3 fois par jour.
Processus 2:
- Faire bouillir 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme et de l’eau dans une casserole.
- retirer de la flamme et laisser refroidir jusqu’à tiède.
- Ajouter 1 cuillère à soupe chacun de miel et de poivre de Cayenne et bien mélanger.
- Buvez ceci pour se débarasser de l’infection de sinus.
- Alternativement, vous pouvez mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et de jus d’orange avec peu de graines de lin et de miel. Arroser ce mélange sur la salade et l’avoir pour soulager des sinus.
2. Miel à l’ail
L’ail est un antibiotique naturel et tue les bactéries qui causent l’infection.
- Peler et émincer 3-6 gousses d’ail.
- Mélanger avec 1 – 2 cuillères à café de miel brut.
- Consommer 5 minutes avant les repas.
- Ou mélanger 1 cuillère à café de miel et 3 – 4 gousses d’ail écrasées et quelques gouttes d’huile d’olive. Utilisez-le comme une garniture sur du pain ou des craquelins pour réduire l’infection des sinus.
3. Miel et citron
Le citron contient de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire, et il est naturellement anti-microbien.
Processus 1:
- Mélanger 1 cuillère à soupe de miel brut avec 2 cuillères à café de jus de citron frais.
- Réchauffer le mélange et consommer pour éclaircir le mucus et prévenir les sinus
Processus 2:
- Mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron frais et de miel, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans 8 onces d’eau tiède.
- Remuez bien et buvez trois fois par jour pour obtenir un soulagement de l’infection des sinus.
- Pour un soulagement supplémentaire, vous pouvez ajouter 3 gousses d’ail moulues.
Processus 3:
- Mélangez 1 cuillère à soupe de miel et de vinaigre de cidre de pomme, 1 cuillère à café de gingembre frais râpé et une pincée de curcuma et poivre de Cayenne dans 12 oz d’eau filtrée.
- Buvez ceci pour obtenir le soulagement de la sinusite.
Processus 4:
- Ajouter 2 cuillères à café de miel biologique dans 1 tasse d’eau tiède.
- Remuez bien et buvez ceci pour obtenir le soulagement des sinus et de ses symptômes.
4. Miel au gingembre
Le gingembre contient des huiles volatiles, des gingérols, des shogaols et d’autres composés efficaces qui éliminent l’excès de mucus pour soulager la congestion.
Processus 1:
- Faire bouillir une tasse d’eau et incorporer 1 cuillère à café de racine de gingembre pelée et émincée.
- Laisser infuser 15 minutes.
- Passer et laisser refroidir jusqu’à tiède.
- Incorporer 1 cuillère à soupe de jus de citron frais et de miel cru.
- Boire 2 fois par jour.
Processus 2:
- Faire bouillir 8 onces d’eau.
- Incorporer la moitié de jus de citron, 1 – 2 pouces morceau de gingembre fraîchement râpé, une cuillère à café de poudre de curcuma, 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre, 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu et une pincée de piment de Cayenne moulu.
- Laisser infuser 10 minutes et ajouter 1 cuillère à soupe de miel.
- Souche et boisson.
5. Miel aux graines de cumin
Les graines de cumin éliminent l’excès de mucus et réduisent l’enflure.
- Rôtir 1 cuillère à café de graines de cumin et broyer en poudre.
- Mélanger le cumin en poudre avec 1 cuillère à café de miel brut.
- Consommer une fois par jour.
6. Miel à la cannelle
La cannelle contient de l’eugénol et du cinnamaldéhyde, qui détruisent les bactéries nocives.
- Mélanger 1 cuillère à soupe de miel brut avec ¼ cuillère à café de cannelle.
- Consommez la pâte tous les jours pour effacer les sinus bloqués.
7. Miel de manuka
Manuka est fabriqué en Nouvelle-Zélande, et il est largement accepté d’avoir plus d’avantages pour la santé que tout autre miel.
Processus 1:
- Faire bouillir 1 tasse d’eau distillée jusqu’à tiède et retirer de la flamme.
- Incorporer 1 cuillère à café de miel manuka et ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude et de sel de mer non-iodé.
- Verser dans un bocal stérile avec couvercle.
- Conserver au réfrigérateur et utiliser un compte-gouttes pour administrer 8 gouttes dans chaque narine une fois par jour.
- Aussi, avaler une cuillère à café de miel manuka le matin tous les jours.
Processus 2:
- Mélanger 1/2 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café de miel de manuka dans un verre d’eau tiède.
- Buvez tous les jours pour se débarrasser de l’infection des sinus.
8. Miel au poivre de Cayenne
La capsaïcine dans le poivre de Cayenne réduit l’enflure, la congestion et l’inflammation.
- Mélangez 2 cuillères à soupe de miel cru avec une pincée de poivre de Cayenne.
- Consommer la pâte ou incorporer 1 tasse d’eau chaude et boire.
- Répéter quotidiennement
9. Miel avec de l’eau salée
- Incorporer le miel et le sel dans de l’eau tiède.
- Versez ce mélange dans le pot neti.
- Inclinez votre tête et versez ce mélange dans une narine et vous devez obtenir ce mélange d’une autre narine.
- Assurez-vous de respirer avec votre bouche.
10. Miel au poivre noir
Le poivre soulage la congestion et la toux et amincit le mucus pour réduire la congestion.
- Écraser 1 cuillère à café de poivre noir et mélanger 1 cuillère à soupe de miel brut.
- Incorporer le mélange dans une tasse d’eau bouillante.
- Laisser infuser pendant 10 minutes.
- Pour ajouter un avantage, inclure le jus de citron et de gingembre.
- Boire régulièrement.
11. Miel, oignon et radis
- Épluchez et hachez 6 gousses d’ail.
- Hacher un oignon et 8 radis.
- Dans un mélangeur, mélanger l’ail, l’oignon et les radis avec 1 tasse de miel cru et de jus de citron frais.
- Conserver le mélange au réfrigérateur et consommer 2 cuillères à soupe par jour.
- Pour les enfants, donnez 2 cuillères à soupe de ce mélange par jour.
- Ou mélanger 3 cuillères à café de jus d’oignon et de miel et consommer deux fois par jour.
12. Miel aux feuilles de basilic
Le basilic élimine l’excès de mucus et soulage les maux de tête et la fatigue.
- Broyer 12 feuilles de basilic frais pour faire une pâte.
- Mélanger la pâte de basilic avec 2 cuillères à café de miel cru.
- Consommer tous les matins.
13. Miel avec des graines de fenugrec
Le fenugrec renforce le système immunitaire et réduit l’inflammation.
- Faire bouillir 1 tasse d’eau et incorporer 2 cuillères à café de graines de fenugrec.
- Réduire le feu et laisser mijoter jusqu’à ce que l’eau soit réduite de moitié.
- Retirer du feu et filtrer.
- Laisser refroidir jusqu’à tiède.
- Incorporer 1 cuillère à café de miel brut et boire.
- Boire 3 fois par jour.
14. Miel aux amandes et aux raisins secs
Les amandes et les raisins secs contiennent de la vitamine E et des acides gras essentiels qui soulagent les symptômes de l’infection des sinus.
- Faire tremper 7 amandes et 7 raisins secs dans ½ tasse d’eau pendant la nuit.
- Le matin, mangez les amandes et les raisins secs.
- Mélanger 1 cuillère à café de miel brut dans l’eau restante et boire.
- Répétez tous les jours.
Pour de meilleurs résultats, suivez les conseils ci-dessous lorsque vous utilisez du miel pour traiter les infections des sinus.
- Toujours utiliser du miel cru et organique, de préférence Manuka.
- Les traitements au miel devraient compléter les traitements médicaux et non les remplacer.
- Le miel de Manuka ou le miel biologique peuvent interférer avec les bêta-bloquants. Ne les utilisez pas si vous souffrez de problèmes cardiaques ou de tuberculose.
- Ne pas utiliser de traitements au miel pour les infections des sinus si vous êtes allergique aux abeilles.
- Si vous êtes diabétique, consultez un médecin avant de commencer les traitements au miel.
- Pour réduire le risque de réaction allergique ou d’autres irritations, utilisez du miel qui est produit le plus près possible de l’endroit où vous vivez.
- Ne buvez rien pendant environ 30 minutes après avoir pris du miel de Manuka.
- Si les symptômes s’aggravent ou si vous développez de la fièvre, consultez votre médecin.
Les remèdes à la maison ci-dessus pour l’infection de sinus fonctionneront mieux quand combiné avec un régime sain et un exercice régulier. Avez-vous essayé l’un de ces traitements? Dites-nous lesquels ont le mieux fonctionné pour vous!