Note: yaourt grec a des tonnes de probiotiques ainsi que des propriétés anti-pathogènes et anti-inflammatoires qui aident à une bonne digestion et la restauration de bonnes bactéries, ce qui aide pour le traitement de la diarrhée. Pour les adultes, consomment 1 tasse de yogourt grec (ou) mélanger des fruits ou des légumes dans et ont deux fois par jour.
Conseils et précautions:
- Utilisez toujours le yogourt nature et sans sucre qui a un bon contenu de bactéries (probiotiques) pour le traitement de la diarrhée.
- Ne pas confondre que les produits laitiers aggraveront généralement la diarrhée, mais le yogourt ne viennent pas dans cette liste, comme une exception avec ses probiotiques.
- Autre que le yogourt, boire beaucoup d’eau et d’autres boissons saines et consommer une alimentation saine avec beaucoup de repos pour réduire le stress pour se débarrasser de la diarrhée.
- Évitez l’utilisation excessive de yogourt, car il peut causer des effets secondaires indésirables comme des calculs rénaux, des nausées, la congestion des sinus, la faiblesse des os et des crampes. Ainsi, l’utiliser comme suggéré pour le soulagement rapide et appropriée.
- Assurez-vous toujours l’habitude de vérifier l’étiquette de yaourt avant d’acheter pour confirmer qu’il contient des cultures vivantes, des bactéries actives et non sucré.
- Certaines personnes a l’intolérance au lactose et si vous êtes l’un d’entre eux, alors évitez d’utiliser le yaourt pour la diarrhée. Vous pouvez suivre d’autres remèdes naturels pour se débarrasser de la diarrhée.
Essayez ces remèdes pour traiter votre yogourt diarrhée. Connaissez-vous d’autres remèdes efficaces contre la diarrhée? Alors partagez avec nous dans la boîte de commentaires ci-dessous.
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