Comment utiliser l’huile de noix de coco pour l’eczéma

May 31, 2018 | By admin | Filed in: Acné.

La dermatite atopique ou l’eczéma touche près de 28 millions de personnes de tous âges aux États-Unis. (1) C’est un terme qui décrit l’état de la peau auto-immune qui se traduit par une peau rouge, démangeaisons, sèche et squameuse. En particulier, les personnes ayant une peau sensible et excessivement sèche sont plus sujettes à cela.

Selon l’American Academy of Dermatology, l’eczéma est due à la faiblesse du système immunitaire. Habituellement, le système immunitaire nous protège contre les mauvaises choses comme les infections et les maladies. Cependant, pour une raison quelconque, notre système immunitaire devient fou et réagit de façon excessive à certaines choses comme les allergènes, le savon, la poussière et ainsi de suite. (2) La raison exacte du changement du système immunitaire est encore inconnue.

Selon la National Eczema Association, l’eczéma ne peut pas être guéri mais dans la plupart des cas, il peut être géré au maximum. (3)

Au lieu de méthodes conventionnelles comme les stéroïdes ou d’autres, l’eczéma peut être géré efficacement et en toute sécurité par des méthodes naturelles comme l’huile de coco.

Contenu

  • 2 Comment utiliser l’huile de noix de coco pour l’eczéma?
  • 3 Quel type d’huile de noix de coco est efficace contre l’eczéma?
  • 4 FAQ
  • 5 conseils et précautions

Comment l’huile de noix de coco aide-t-elle avec l’eczéma?

1. Il est hydratant

Les personnes souffrant d’eczéma ont une peau excessivement sèche car elle ne peut pas retenir l’humidité dans les cellules de la peau. Ils sont généralement prescrits hydratants à base d’huile pour prévenir la perte d’eau en formant une barrière sur la surface de la peau.

Au lieu d’hydratants remplis de produits chimiques, vous pouvez faire confiance à l’huile de coco pour bénéficier des mêmes avantages et éviter les effets secondaires. L’huile de noix de coco est facilement absorbée par la peau car elle agit comme un émollient pour maintenir la peau hydratée, souple et hydratée. (4) Il évite la peau fragile et empêche la rupture de la peau.

2. A un effet immunomodulateur

Lorsque les crèmes antihistaminiques et corticostéroïdes ne fonctionnent pas, les médecins prescrivent généralement des inhibiteurs pour la suppression immunitaire. Mais tous ces traitements stéroïdes ont des effets secondaires graves et certains d’entre eux ont même des avertissements de la FDA.

L’huile de noix de coco a une action immunomodulatrice similaire à celle des traitements stéroïdiens prescrits, mais elle ne présente aucun risque lorsqu’elle est consommée tel que recommandé. (5)

3. Antibactérien

L’acide laurique, un acide gras présent dans la noix de coco est responsable des propriétés antibactériennes. Le présent laurique est converti en monolaurine dans le corps. Ce composé protège la peau contre les bactéries, les champignons, les protozoaires ou autres. L’huile de coco est plus efficace dans la lutte contre Staphylococcus aureus qui provoque souvent des infections et aggrave l’eczéma. (6)

4. Anti-inflammatoire

Les personnes souffrant d’eczéma sont sujettes à des inflammations de la peau qui peuvent être déclenchées par de nombreux facteurs comme la transpiration, le climat, le vent, le pollen, les détergents ou autres. Ces inflammations peuvent rapidement se transformer en poussées sévères. La progression des poussées peut être limitée et évitée avec l’application de l’huile de noix de coco. ( 7 )

5. Renforce les tissus cutanés

L’huile de coco est riche en acides gras appelés MCFA – acides gras à chaîne moyenne ou MCT – triglycérides à chaîne moyenne. Ils pénètrent facilement dans les membranes de la peau et renforcent le tissu conjonctif. Cela laisse la peau élastique et souple.

6. soulage les démangeaisons

Les démangeaisons sont l’un des symptômes gênants de l’eczéma. Lorsque vous grattez, la peau sensible se casse. Cela invite les bactéries à prospérer et conduire à l’infection.

7. Entièrement sécurisé

L’huile de coco est douce, non toxique et sûre pour les applications topiques dans la plupart des cas. La consommation interne est également sûre jusqu’à la prise en petites quantités. Il est même sûr à utiliser sur les nouveau-nés et les personnes ayant une peau extrêmement sensible. (8)

Comment utiliser l’huile de noix de coco pour l’eczéma?

L’huile de noix de coco peut être utilisée dans différents types comme un hydratant, huile de cuisson, pommade, crème et bien d’autres. Nous les avons fournis ci-dessous avec un processus étape par étape. Vous pouvez les utiliser selon vos préférences.

Note rapide: Si vous êtes allergique à la noix de coco, il vaut mieux l’éviter. Il est toujours recommandé de faire un test de patch avant d’essayer ces remèdes.

1. Huile de noix de coco comme crème hydratante

Il peut être utilisé pour l’eczéma sur les mains, les jambes, le cou, les yeux et les autres zones touchées. Il hydrate la peau et prévient le dessèchement de la peau.

  • Étendre une fine couche d’huile de noix de coco sur les zones touchées et laissez-le jusqu’à ce que la peau absorbe complètement. L’application immédiatement après le bain peut fournir un meilleur effet apaisant.
  • Répétez le processus 3 fois par jour.
  • Alternativement, vous pouvez appliquer avant d’aller au lit et laissez-le pendant la nuit.

Remarque: Si vous appliquez de l’huile de noix de coco pour l’eczéma des yeux ou des paupières, assurez-vous que l’application ne pénètre pas dans les yeux. Malheureusement, si cela arrive, rincer les yeux avec de l’eau et sécher.

conseillé

  • Viva Naturals Huile de coco biologique extra vierge

2. Bain à l’huile de noix de coco

Ce processus aide à guérir l’eczéma dans les endroits difficiles à atteindre comme le dos ou les fesses. Il soulage également les démangeaisons, les irritations et les inflammations.

  • Remplissez votre baignoire avec de l’eau tiède.
  • Ajouter 1 tasse d’huile de noix de coco et bien mélanger.
  • Faire tremper et se détendre pendant une heure.
  • Après cela, séchez en utilisant un chiffon doux ou une serviette.
  • Répétez le processus tous les jours.

Autre méthode: Ajouter 1/2 tasse de gruau moulu et 2 cuillères à soupe d’huile de coco (fondu) dans l’eau du bain et laisser tremper pendant une heure.

3. Huile de noix de coco et huile de vitamine E

Ce processus est sûr et efficace pour les tout-petits et les personnes ayant une peau très sensible. (9) Diverses études ont également prouvé l’efficacité du traitement de l’eczéma.

  • Prenez un pot et ajoutez 6 cuillères à soupe d’huile de coco (liquide), 2 cuillères à soupe d’huile de romarin et de l’huile de vitamine E.
  • Mélangez bien les ingrédients et couvrez le pot avec un couvercle hermétique.
  • Appliquer cette lotion sur les zones touchées 2 fois par jour.

conseillé

  • Huile naturelle de vitamine E d’Eden’s Semilla
  • Nature’s Bounty Vitamine E-Huile

4. Huile de noix de coco avec de l’huile de lavande

Plusieurs aréologues traitent de nombreuses affections cutanées comme les symptômes de l’eczéma, l’acné, les plaies et autres infections fongiques avec de l’huile de lavande. ( dix )

  • Mélanger 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco et 2 gouttes d’huile de lavande.
  • Appliquez-le sur les zones touchées et laissez-le jusqu’à ce que la peau l’absorbe complètement.
  • Répétez 2 fois par jour.

conseillé

  • Radha Beauty Huile essentielle de lavande
  • Huile essentielle Majestic Pure Lavender

5. Pommade anti-démangeaison

Le beurre de karité contient des propriétés hydratantes incroyables. Diverses études ont été menées pour connaître l’efficacité du beurre de karité dans le traitement de l’eczéma et les résultats ont été positifs. (11)

  • Mélanger quelques gouttes d’huile de coco et 1 cuillère à soupe de beurre de karité africain.
  • Appliquer une fine couche sur les zones touchées par l’eczéma.
  • Répétez 2 fois par jour.

conseillé

  • Smellgood Beurre de karité africain doux et lisse

6. Gommage corps à l’huile de noix de coco

Ce processus aidera à exfolier les cellules mortes de la peau et l’huile de coco aide notre peau à produire des huiles naturelles.

  • Mélanger 1 partie d’huile de noix de coco et 2 parties de sucre.
  • Massez doucement le mélange sur les zones touchées.
  • Rincer à l’eau tiède.
  • Répétez 3 fois dans une semaine.
  • Alternativement, vous pouvez utiliser du sucre brun.

7. Beurre apaisant à l’huile de noix de coco

  • En utilisant un bain-marie, faire fondre 2 cuillères à soupe de cire d’abeille, 4 cuillères à soupe d’huile de jojoba.
  • Une fois qu’ils sont fondus, ajoutez 6 cuillères à soupe d’huile de noix de coco et remuez jusqu’à complètement fondu.
  • Réglez le feu à doux et ajoutez 2 cuillères à soupe de beurre de karité et laissez fondre.
  • Remuez bien et retirez de la flamme.
  • Laisser le mélange refroidir légèrement à température ambiante. Vous pouvez le placer au réfrigérateur mais ne le laissez pas durcir complètement.
  • Mélangez plusieurs fois à l’aide d’un mélangeur jusqu’à ce qu’il forme un aspect mousseux.
  • Transférer dans le pot Mason ou autre récipient et incorporer 2 gouttes d’huile de lavande.
  • Appliquez une petite quantité du mélange sur les zones touchées et laissez-le sécher.
  • Répétez 2 fois par jour.

conseillé

  • Votre planète naturelle PELLETS DE BEESWAX jaunes
  • MAINTENANT Huile de jojoba bio
  • Huile de jojoba biologique Viva Naturals pressée à froid et sans hexane
  • Smellgood Beurre de karité africain doux et lisse
  • Radha Beauty Huile essentielle de lavande

8. Crème d’eczéma maison

En suivant le processus ci-dessous, vous pouvez faire une crème eczéma. C’est une alternative parfaite pour les crèmes chimiques commerciales. Cette crème est sûre et efficace pour les tout-petits aussi bien.

  • À l’aide d’un bain-marie, faites fondre 1/4 tasse d’huile de coco et de beurre de karité.
  • Une fois les huiles fusionnées, retirez-les de la flamme.
  • Laisser le mélange refroidir légèrement.
  • Lorsque le mélange est assez chaud, ajouter 15 gouttes d’huile essentielle de lavande et 5 gouttes d’huile de théier.
  • Conservez ce mélange dans le réfrigérateur si votre maison est chaude.
  • Répartir une petite quantité sur les zones touchées 2 fois par jour.
  • Pour des avantages supplémentaires, ajoutez 1/2 cuillère à soupe de miel.

conseillé

  • Radha Beauty Tea Tree Huile essentielle
  • Le miel 100% pur, cru et non filtré de Nature Nate

9. Beurre corporel à l’huile de noix de coco

  • À l’aide d’un bain-marie, faites chauffer doucement 1/2 tasse d’huile de coco.
  • Quand il fond, retirer du feu.
  • Laisser refroidir légèrement et ajouter 20 gouttes chacune d’huile de lavande, d’huile de cèdre et d’huile d’encens.
  • Remuez bien et versez dans un petit récipient en verre et stockez loin de la lumière directe du soleil.
  • Appliquez une petite quantité sur les zones touchées.
  • Répétez le processus 2 fois par jour.

conseillé

  • Huile essentielle de cèdre Premium 100% pure
  • Huile essentielle d’encens pure vivante

10. Hydratant à l’eczéma

La farine d’avoine contient des propriétés émollientes qui aident à hydrater et nourrir la peau. (12) Il garde la peau douce, souple et hydratée.

  • Moudre finement 1/4 tasse d’avoine.
  • À feu très doux, faire fondre 3/4 tasse d’huile de noix de coco.
  • Ajouter quelques gouttes d’huile de romarin et d’avoine moulue.
  • Bien mélanger et ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
  • Une fois que les ingrédients sont bien combinés, retirer du feu et verser le mélange dans un récipient en verre.
  • Mettez-le de côté pour laisser le mélange durcir.
  • Appliquer la crème hydratante sur les zones touchées régulièrement.

11. Baume de l’eczéma

Cette solution est sans danger pour les enfants et les personnes ayant une peau sensible.

  • À l’aide d’un bain-marie, ajouter 3 cuillères à soupe de pastilles de cire d’abeille et laisser fondre.
  • Une fois qu’il est fondu, ajoutez 1/4 tasse d’huile de noix de coco, 1/2 tasse d’huile d’avocat et 2 cuillères à soupe de beurre de karité.
  • Une fois que toutes les huiles sont fondues et bien incorporées, retirez-les de la flamme.
  • Verser dans un pot et placer au réfrigérateur pour durcir.
  • Appliquez une petite quantité du mélange sur les zones affectées.
  • Répétez l’application tous les jours.

conseillé

  • Huile d’avocat NOW Foods

12. Masque à l’huile de noix de coco

  • Mélangez 1 cuillère à café d’huile de coco, de curcuma et de miel cru.
  • Nettoyez les zones touchées avec de l’eau et appliquez le mélange.
  • Laisser reposer pendant 15 minutes et rincer à l’eau.
  • Pat la peau sèche.
  • Répétez 2 fois dans une semaine.
  • Alternativement, vous pouvez éviter le curcuma ou le miel (n’importe qui) si vous êtes allergique au pollen ou à la curcumine.

conseillé

  • Poudre de soin de peau de curcuma de Kasturi de Banjara

13. Barres de lotion d’huile de noix de coco

  • À l’aide d’un bain-marie, faire fondre 1 once de cire d’abeille et 3 onces d’huile de coco, beurre de karité.
  • Une fois les huiles fondent complètement, verser dans les moules.
  • Laissez-le mettre de côté pour durcir.
  • Retirer des moules et conserver dans un contenant ou un sac à fermeture à glissière.
  • Appliquez la lotion immédiatement après le bain.
  • Répétez tous les jours.

14. Savon à l’huile de coco pour l’eczéma

Les produits chimiques présents dans les savons commerciaux peuvent être durs et causer plus de dommages aux zones touchées par l’eczéma. Voici la recette du savon qui est bon pour l’eczéma.

  • À l’aide d’un bain-marie, fondre 2 livres de fond de savon “fondre et verser”.
  • Ajouter 1/4 tasse d’huile de noix de coco organique à elle.
  • Après que les deux ingrédients se soient complètement fondus, retirez-les de la flamme.
  • Ajoutez les huiles essentielles et les herbes fraîches de votre choix et remuez bien.
  • Verser dans des moules et mettre de côté pour durcir.
  • Retirer des moules et conserver dans un contenant hermétique.
  • Pour la baignade, utilisez ce savon plutôt que ceux à base de produits chimiques.

conseillé

  • Base de savon de glycérine de lait de chèvre
  • Base de savon à la glycérine au beurre de karité

15. Huile de noix de coco pour l’eczéma sur le cuir chevelu

Ce processus soulage les pellicules, les démangeaisons, les flocons et autres malaises causés par l’eczéma.

  • Légèrement chaud 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco.
  • Avec vos doigts, masser doucement l’huile dans le cuir chevelu.
  • Laissez au moins 1 heure ou toute la nuit.
  • Utilisez un shampooing doux pour laver vos cheveux.
  • Répétez le processus 3 fois par semaine.

16. Traiter l’eczéma chez les nourrissons

Ce processus quotidien peut être suivi pour traiter l’eczéma chez les nourrissons.

  • Ajouter quelques gouttes d’huile de noix de coco dans le bain de votre bébé.
  • Pat sécher et appliquer une fine couche d’huile de noix de coco sur les zones touchées par l’eczéma comme le ventre, les coudes, les joues, les mains et les pieds.
  • Laissez-le et habillez-le avec des vêtements propres et amples.
  • Répétez l’application de l’huile de noix de coco 2 – 3 fois tout au long de la journée.
  • Assurez-vous d’appliquer avant d’aller au lit.

17. Huile de coco dans l’alimentation

La consommation d’huile de noix de coco aide à renforcer le système immunitaire et à accélérer le processus de guérison.

Processus 1:

  • Consommer 2-4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco par jour.
  • Ou utilisez de l’huile de noix de coco pour préparer la vaisselle.
  • Ou vous pouvez également l’ajouter en préparant un smoothie ou des boissons.

Processus 2: Comme la vinaigrette

  • Dans un bol, mélanger 1/2 tasse d’huile de coco vierge liquide, 1/4 tasse de votre vinaigre préféré, 1/2 tasse d’huile d’olive extra vierge et sel de mer, poivre selon votre goût.
  • Bien mélanger les ingrédients et l’utiliser comme vinaigrette pour les salades.
  • Vous pouvez utiliser le reste pour une utilisation future. Assurez-vous de le réchauffer un peu avant de l’utiliser.

18. Huile de coco et Aloe Vera

L’aloe vera est l’un des traitements naturels de l’eczéma car il contient des propriétés hydratantes et hydratantes. (13) Il aide également à rajeunir la peau et à accélérer le processus de guérison.

  • Mélanger 1/2 tasse d’huile de coco extra vierge biologique et 1/3 tasse de gel pur d’aloe vera. (Évitez de faire fondre l’huile de noix de coco avant de la combiner avec de l’aloe vera car elle fouetter correctement.)
  • À l’aide d’une moustache électrique ou manuelle, fouetter les ingrédients jusqu’à ce qu’ils forment une crème moelleuse et aérée.
  • Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles tout en fouettant pour des avantages supplémentaires.
  • Transférer la crème fouettée dans un récipient hermétique et conserver à température ambiante. Si la température de votre maison est en train de fondre, réfrigérez-la pour conserver sa consistance crémeuse.
  • Appliquer des quantités suffisantes du mélange sur les zones touchées.
  • Répétez l’application tous les jours.

conseillé

  • Gel d’Aloe Vera Amara Organics d’aloès pressé à froid biologique
  • Aloe Farms Aloe Vera Gel Bio

19. Huile de coco et Neem

Neem contient deux substances anti-inflammatoires – nimbidin et nimbin. Il est connu pour fournir un soulagement de tous les types d’allergies et de maladies de la peau causées par des bactéries. Ses propriétés analgésiques soulagent les démangeaisons extrêmes. (14)

  • Frire une poignée de feuilles de neem dans l’huile de coco jusqu’à ce qu’elles deviennent noires.
  • Retirer de la flamme et laisser refroidir.
  • Filtrer et verser la solution d’huile dans un récipient hermétique.
  • Appliquer l’huile sur les zones touchées 3 à 4 fois par jour.

20. Huile de noix de coco et jus de citron

La propriété acide du jus de citron contient des propriétés antiseptiques qui éclaircissent les vieilles cicatrices d’eczéma. Le jus de citron contient de la vitamine C qui aide notre corps à générer de nouvelles cellules cutanées.

  • Mélanger quelques gouttes de jus de citron et l’huile de noix de coco.
  • Bien mélanger et appliquer la pâte sur les zones touchées.
  • Laissez-le pendant la nuit et rincez le matin.
  • Répétez l’application 2 fois par jour.

21. Huile de coco pour l’eczéma vulvaire (génital)

L’huile de noix de coco est l’un des moyens efficaces pour soulager les démangeaisons vaginales causées par la vaginose bactérienne, l’eczéma ou le candida. Les acides gras présents dans la peau apaisent les démangeaisons tandis que ses propriétés antimicrobiennes traitent les infections. C’est aussi une solution parfaite pour la sécheresse vaginale.

  • Faire tremper un tampon dans l’huile de coco (liquéfié) pendant une minute.
  • Insérez le tampon dans votre vagin.
  • Laissez-le pendant 8 heures ou toute la nuit pour réduire l’infection et les démangeaisons.
  • Retirer le tampon et rincer à l’eau tiède.
  • Répétez le processus tous les jours jusqu’à ce que vous obtenez un soulagement.

22. L’eczéma pendant la grossesse

La grossesse peut aggraver l’eczéma et rend votre peau très sensible à certaines choses qui ne dérangeaient pas auparavant. Cela est dû à un déséquilibre hormonal dans le corps.

  • Massez 1 – 2 cuillères à soupe d’huile de coco fondue sur les zones touchées par l’eczéma comme le cou, le visage, les mains, les pieds, les yeux et le ventre.
  • Laisser sécher complètement.
  • Répétez l’application 3 – 4 fois par jour.

23. Pétrole

L’extraction d’huile est un ancien remède pour la désintoxication. Cette technique est connue pour effacer l’eczéma, le psoriasis, la sinusite, l’acné et divers autres problèmes.

  • Prendre 1 cuillère à soupe d’huile de coco chaude (liquéfié) dans la bouche. Vous pouvez augmenter la quantité d’huile de noix de coco lentement à 2 – 3 cuillères à soupe.
  • Tenez-le pendant 5 à 10 minutes tout en balançant doucement.
  • Crachez-le et rincez-vous la bouche avec de l’eau salée.
  • Répétez le processus tous les jours.

Remarque: N’avalez pas l’huile. Les enfants ne devraient pas éviter d’essayer cette méthode.

Quel type d’huile de noix de coco est efficace sur l’eczéma?

Toutes les huiles de noix de coco ne sont pas sûres et efficaces. Lorsque vous recherchez l’efficacité, vous devriez considérer seulement vierge, non raffinée, compressée à froid et huile de coco biologique.

Pourquoi…?

L’huile de noix de coco raffinée est préparée à partir de la viande de noix de coco séchée et pendant la préparation, divers produits chimiques sont utilisés pour une durée de conservation prolongée.

L’huile de coco vierge est préparée à partir de viande fraîche sans ajout de produits chimiques. Il a donc de nombreux avantages nutritionnels et efficaces que les raffinés.

Marques recommandées:

  • Viva Naturals Huile de coco biologique extra vierge
  • Huile de noix de coco vierge supérieure supérieure fraîche d’île
  • Huile de coco biologique Nutiva
  • Nature’s Way Huile de coco biologique extra vierge

FAQ

1) L’huile de coco provoque-t-elle des poussées ou des poussées?

Pour la plupart des gens, l’huile de noix de coco est sûre et ne provoque aucune irritation ou éruptions.

Mais en raison de l’utilisation excessive de crèmes stéroïdes pendant très longtemps, la peau devient super sensible. Ainsi, lorsque vous appliquez de l’huile de noix de coco, la peau éclate en raison de la chaleur créée par elle. Cela peut arriver même avec d’autres huiles.

Arrêtez l’application topique de l’huile de noix de coco jusqu’à ce que votre peau ne soit plus sensible. Pour y parvenir, vous devez cesser d’utiliser des crèmes stéroïdes.

Le moyen utile d’obtenir tous ces nutriments et les avantages de l’huile de coco est de le consommer.

2) Combien de temps faut-il à l’huile de coco pour guérir l’eczéma?

Il est difficile de dire l’heure exacte car l’eczéma est une maladie auto-immune. Vous pouvez seulement réduire ses symptômes au maximum.

Le temps pris pour réduire les symptômes dépend du niveau de gravité de la poussée. Il faut habituellement au moins un mois pour voir l’amélioration.

3) Huile de noix de coco Vs Huile d’olive – Lequel est le plus efficace?

Selon une étude publiée dans International Journal of Dermatology en 2014, les chercheurs ont donné de l’huile de coco vierge à 26 patients et de l’huile d’olive vierge à une autre série de 26 personnes. Après 4 semaines, il a été prouvé que les personnes qui ont pris de l’huile de noix de coco ont montré des résultats positifs en moyenne de 46,8% et les personnes qui ont pris de l’olive vierge de 30,1%. Ainsi, l’efficacité de l’huile de coco est plus que l’huile d’olive. (15)

4) L’huile de coco peut-elle aggraver l’eczéma?

L’huile de coco peut aggraver l’eczéma si vous êtes allergique aux salicylates. Les salicylates sont des pesticides naturels produits par les plantes pour se protéger contre l’altération et les insectes. (16)

Les personnes ayant la peau sensible et l’eczéma ne réalisent souvent pas qu’elles sont allergiques ou sensibles aux salicylates. Il peut déclencher une poussée rapide ou l’aggraver en un rien de temps. Dans certains cas légers à modérés, les salicylates peuvent ne pas avoir d’impact majeur sur l’aggravation. Nous recommandons donc de tester les patchs avant de l’essayer.

Conseils et précautions

  • Consommer plus de quantités d’huile de noix de coco peut conduire à une pression artérielle élevée, une augmentation du taux de cholestérol et le blocage des artères. Alors limitez votre consommation.
  • L’application topique d’huile de noix de coco est sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes.
  • Remplacez votre hydratant commercial, démaquillant et lotions avec de l’huile de coco.
  • Évitez de vous gratter car cela peut aggraver l’infection.
  • Évitez de porter des vêtements serrés ou en soie qui aggravent la sensation de démangeaisons. Toujours opter pour des vêtements amples et lisses qui aident la peau à respirer correctement.
  • Évitez d’utiliser des savons et des shampooings durs car ils dessèchent votre peau et aggravent l’eczéma.
  • Évitez le lave-vaisselle, les longues douches, la natation et le lavage fréquent des mains.
  • Prendre des suppléments de vitamine D3 pour stimuler votre immunité ou exposer aux rayons du soleil tôt pendant 20 minutes par jour pour obtenir assez de vitamine D.
  • Évitez de consommer des aliments riches en glucides, sans gluten, transformés et malbouffe.

Cet article a-t-il été utile? Avez-vous un autre remède qui fonctionne le mieux pour l’eczéma? Ecrire pour utiliser dans la section des commentaires ci-dessous.

» Acné » Comment utiliser l’huile de noix de coco pour l’eczéma