Conserves au vinaigre et d’autres aliments fermentés peuvent améliorer votre vie sociale

February 16, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

Conserves au vinaigre sont à la fois un excellent ingrédient dans les hamburgers et l’un des plus étranges, les envies les plus fréquentes des femmes enceintes. Mais saviez-vous au sujet des propriétés secrètes de ces concombres modifiés? Pickles ne sont pas seulement grand pour votre corps de multiples façons, ils peuvent aussi avoir un effet surprenant sur votre état d’esprit. Voici comment.

Selon le magazine Smithsonian, marinades peuvent affecter indirectement des choses comme la névrose et l’anxiété. Matthew Hilimire du Collège de William et Mary témoigne de cet effet: Une étude a co-écrit expérimenté l’effet des aliments fermentés sur l’anxiété sociale et neuroticism, et les résultats, relatés pour le Centre national d’information sur la biotechnologie, montrent que les aliments n’ont un « effet anxiolytique ».

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Parce que les aliments fermentés sont riches en probiotiques, ils ont une influence positive sur votre système digestif. Bien qu’il ne sait pas encore comment cela se produit, les scientifiques ont néanmoins déterminé un estomac sain conduit à un cerveau sain, avec une diminution significative de la timidité et les pensées alimentée par l’anxiété. « En d’autres termes, » Rebecca de National Geographic Rupp écrit, « si vous avez un cas de jimjams sociale, de manger un bol de choucroute peut être l’équivalent d’un popping Valium. »

Ce coup de pouce mental n’est pas le seul marinades effet positif et les aliments fermentés similaires ont, que ce soit. Les probiotiques renforcent au sein du système immunitaire et peuvent permettre à votre corps pour combattre les maladies plus facilement, le Washington Post rapports. En outre, les produits laitiers fermentés est beaucoup plus facile à digérer pour les personnes qui souffrent d’une intolérance au lactose doux.

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Un cornichon un jour peut-être ce dont vous avez besoin si vous vous sentez un peu inquiet au sujet de ce discours que vous avez à donner au mariage de votre sœur, ou grand rendez-et-greet à venir à l’école. De toute façon, les cornichons sont délicieux, donc il n’y a vraiment aucune raison de retenir. Assurez-vous de partager cette information avec vos parents et amis sur Facebook.

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