Le foie est le plus grand organe du corps. Il maintient le corps propre des toxines et est important dans la digestion des graisses, explique-santé. En d’autres termes, il nettoie et vous nourrit. Le foie détoxifie le sang en éliminant les sous-produits dangereux et les toxines nocives comme l’alcool et les drogues. Les magasins de foie vitamines et minéraux, libère l’énergie dans votre corps quand vous en avez besoin, et est responsable de la conversion de l’ammoniac en urée (urine).
Malheureusement, le foie est sujette à des maladies comme l’hépatite, une maladie du foie gras, et le cancer. Lorsque le foie devient tellement endommagé, il perd sa capacité à fonctionner correctement, il éprouve une cirrhose. Alors que la cirrhose est le plus souvent associée à l’abus d’alcool à long terme, il peut se produire à la suite d’un certain nombre de problèmes sous-jacents. Promouvoir la fonction hépatique sain tout au long de la vie, vous pouvez utiliser des remèdes maison qui nettoient en fait le foie et la cirrhose empêchent contre.
1. Curcuma. Curcuma est une panacée épices, qu’en plus d’aider à la digestion et l’ équilibre sain de sucre dans le sang, soutient également le tissu hépatique sain et le métabolisme du foie, explique le Dr Ax. Pour récolter les bénéfices de curcuma, ajoutez le piment jaune vif à vos oeufs le matin ou le mélanger avec un verre de lait chaud avant le coucher.
2. Ail. Vous pouvez naturellement désintoxication de votre foie en utilisant l’ ail, selon la société naturelle. Le remède à la maison fonctionne parce que l’ ail contient un composé à base de soufre qui active les enzymes hépatiques qui expulsent les toxines du corps. L’ ail contient aussi de l’ allicine et le sélénium, qui sont tous deux à protéger le foie contre les dommages. Utilisez l’ ail dans chaque repas que vous faites cuire – dans vos oeufs le matin et le yogourt, sautées avec des oignons et de l’ huile d’ olive, et rôti avec des viandes et légumes.
3. jus de légumes crus. Dr. Ax recommande chou juicing, chou – fleur et les choux de Bruxelles en combinaison avec des légumes plus savoureux comme les concombres, les carottes et les betteraves. Juicing rend les légumes plus faciles à digérer, et donc plus facilement absorbé. Choux chou, chou – fleur et Bruxelles sont particulièrement bons pour un foie nettoyer , car ils réduisent l’acide dans l’estomac et aider ainsi les niveaux de pH de l’ équilibre. Elles sont également riches en fibres et donc une aide à l’élimination des toxines.
4. Thé vert. Foie soutien cite une étude publiée dans The Journal of Nutrition , ce qui démontre l’impact positif du thé vert sur les personnes souffrant d’ une maladie du foie gras. Selon l’étude, les blocs de thé vert la quantité de graisse stockée dans le foie, empêchant ainsi la maladie du foie gras. Il interfère également avec l’ absorption des graisses, améliore la vitesse à laquelle la graisse est utilisée pour l’ énergie, et bloque la synthèse des graisses dans le foie. Prenez l’habitude de boire du thé vert tous les jours pour un extra-coup de fouet à votre fonction hépatique.
5. Avocat. Une étude publiée à l’ origine par la American Chemical Society a constaté que les avocats réduisent les dommages du foie. Alors que les scientifiques travaillent actuellement à développer un extrait d’avocats qui peuvent potentiellement traiter des lésions du foie, vous pouvez commencer à récolter les avantages maintenant en mangeant un avocat aujourd’hui.
6. Les bananes et les haricots. Le potassium est important pour la fonction hépatique. En ajoutant les bananes et les haricots, ainsi que les patates douces et les sauces tomates, à votre alimentation, vous pouvez nettoyer votre foie par jour, rapporte le Dr Ax. Les bananes ont l’avantage supplémentaire d’aider à l’élimination des métaux lourds de l’organisme, tandis que les haricots – en particulier blanc, les haricots de Lima et – sont pleins de protéines et de fibres.
7. Le pamplemousse et l’ huile d’ olive. Vous pouvez nettoyer votre foie et la vésicule biliaire en utilisant un Cleanse homéopathique avec le jus de pamplemousse et d’ huile d’ olive. Selon Livestrong, le nettoyage se brise et les calculs biliaires fonctionne comme un laxatif. Le pamplemousse contient une substance que les chercheurs suggèrent est utile pour dissoudre les calculs biliaires et le cholestérol. Bien que ce Cleanse peut être très efficace, il ne doit pas être utilisé par les femmes qui prennent des pilules de contrôle des naissances ou des personnes sur d’ autres médicaments effectuées par le pamplemousse. Vous devriez toujours parler avec votre médecin avant de commencer toute sorte de nettoyage.
8. Du foie. Manger le foie d’autres animaux peut faire des merveilles pour votre propre foie. Selon le Dr Ax, le foie de jeunes bovins nourris à l’ herbe et le poulet sont riches en vitamines A et B, ainsi que l’ acide folique, la choline, le fer, le zinc, le cuivre et CoQ10. Une recette populaire dans toute l’ Italie et la France est le foie de poulet et les oignons caramélisés cuits dans le vin rouge.
Votre foie est essentielle à une vie longue et saine. Il est important que vous prenez soin en mangeant des aliments qui prennent en charge le foie et en limitant votre consommation d’alcool. Si ce qui est bon pour vous et votre médecin est d’accord, vous pouvez essayer un foie nettoyer tous les temps en temps pour vider complètement le foie des toxines.