Des moyens naturels pour soulager les nausées

July 23, 2018 | By admin | Filed in: Santé.

Peu de sentiments sont pires que des nausées. Maux d’estomac et le sentiment de vouloir vomir sont des symptômes communs pour un certain nombre de maux. Que ce soit causé par une grippe intestinale ou cinétose, les migraines ou une intoxication alimentaire, un estomac mal au cœur est tout sauf confortable. Pourtant, il est un sentiment tout le monde a connu à un moment ou un autre, que ce soit de la grossesse, la déshydratation, ou comme un effet secondaire aux médicaments.

Les nausées et les vomissements sont contrôlés par la partie du cerveau qui gère les fonctions corporelles involontaires, explique la santé e de la médecine. Ces symptômes peuvent être déclenchées par presque tout, y compris les odeurs et les émotions. Si les nausées et les vomissements sont graves ou accompagnée de fièvre, il est important et nécessaire de demander de l’aide médicale. Cependant, la plupart des nausées et des vomissements peuvent être traités en utilisant les remèdes maison suivants.

1. acupression. Votre corps est plein de points de pression que lorsque poussé, sont connus pour libérer des neurotransmetteurs comme la sérotonine et les endorphines qui envoient des signaux au cerveau avec des instructions pour soulager les sensations d’inconfort, comme la nausée. Roots recommande d’ utiliser tous les jours 2 doigts pour faire pression sur la gorge entre les deux grands tendons en haut et en bas de votre poignet. Tenez le point de pression pendant 5 minutes tout en respirant profondément.

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Acupuncture fine équilibre

2. Ginger. Cette racine savoureuse, épicée est un traitement bien connu pour une série de problèmes digestifs et de l’ estomac. En effet, selon Roots tous les jours, le gingembre favorise la sécrétion d’enzymes digestives qui aident à neutraliser l’ acide gastrique. Le gingembre contient également des phénols qui détendent les muscles de l’ estomac et les tissus de l’ estomac irrité rassis. Pour traiter les nausées, faire du thé au gingembre maison par grille ou éplucher 2 pouces de racine de gingembre et l’ ajouter à 2 à 3 tasses d’eau bouillante pendant 3 à 5 minutes. Si le gingembre seul est trop fort pour votre goût, vous pouvez sucrer le thé à base de miel.

3. menthe poivrée. Comme le gingembre, la menthe poivrée est un traitement populaire pour les problèmes d’estomac. En effet , la menthe poivrée contient du menthol, un analgésique naturel ou analgésique. Nté recommande thé à la menthe brassicole, reniflant extrait de menthe poivrée, sucer des bonbons à la menthe, ou de mâcher des feuilles de menthe poivrée pour soulager les nausées.

4. extensible. Si vous vous trouvez des nausées ainsi que des symptômes de dos et des douleurs au cou, il peut être très utile pour soulager la tension en étirant, rapporte Roots tous les jours. Etirez votre dos en position couchée face vers le bas sur le sol avec vos mains par vos oreilles. Soulever le haut du corps, ce qui permet le dos à la voûte plantaire et extensible, inclinant la tête vers le plafond. Pour étirer votre cou, inclinez votre tête vers l’ avant de toucher votre menton sur votre poitrine. Maintenez l’étirement pendant 10 à 15 secondes. Ensuite, inclinez votre tête vers la droite, toucher votre oreille à l’ épaule et la main. Répétez sur le côté gauche.

5. Bitters et de la soude. Bitter Cocktail comme de Peychaud et Angostura sont faits avec un mélange d’herbes. Certains comprennent des ingrédients apaisants comme la cannelle, le fenouil, la menthe et le gingembre. Il est intéressant de bitters ont été initialement faits pour être vendus dans apothicaires comme remèdes pour les maladies. Pour bénéficier de ce siècle vieux remède, ajouter cinq ou six gouttes de bitter cocktail dans un verre d’eau froide de soude. Vous pouvez également utiliser l’ eau tonique ou du soda au gingembre, dit nté.

6. toast au lait. Parfois, la nausée se produit lorsque les niveaux de pH dans l’ estomac sont hors de l’ équilibre. Pour neutraliser l’acide dans l’ estomac, racines de tous les jours recommande de manger une tranche de « pain grillé de lait. » Le pain absorbe l’excès d’ acide que les couches de lait et apaise l’ estomac, ce qui rend cette recette un double coup dur contre des maux d’estomac. Pour faire griller des toasts de lait, chauffer 1 tasse de lait jusqu’à ce qu’il soit chaud, mais non bouillante. Faire griller un morceau de pain et l’ étaler avec juste un peu de beurre non salé. Émietter le pain grillé beurré dans le lait et manger lentement le mélange comme vous le feriez céréales.

7. Ail. L’aliment de base de la cuisine est un antibiotique puissant, antifongique et antibactérien. Bien que la pensée de l’ ail cru va probablement vous rendre malade tout recommencer, de bien – être Mama promet le goût est négligeable aux effets merveilleux. L’ une des méthodes les plus efficaces consiste à émincer 1-2 gousses d’ail et les ajouter à un petit verre d’eau. Buvez la solution rapidement.

8. Les fruits congelés. Selon Roots tous les jours, le citron peut avoir des effets miraculeux contre la nausée. En aspirant sur des tranches de citron ou de lime congelés, vous envoyez non seulement frais, des signaux calmants à votre estomac, mais vous pouvez également augmenter la production de salive, qui aide à apaiser des maux d’estomac. Si vous êtes souvent en proie à des nausées, il peut être utile de garder des tranches ou des quartiers de citron ou de lime dans le congélateur. Au premier signe de la nausée, se coucher dans une position détendue et sucer une tranche.

Nausées est aussi courante qu’elle est pénible. La prochaine fois que vous avez des maux d’estomac, essayez l’un de ces remèdes maison.

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