Cela peut être alarmant, surtout si cela arrive souvent. Pour la plupart, c’est simplement l’effet du sang qui se précipite à la tête trop rapidement et rien de plus, mais parfois cela peut être un signe d’hypotension ou de déséquilibre de l’oreille interne.
Si cela arrive assez souvent, prenez rendez-vous avec votre médecin et discutez de vos inquiétudes avec eux. Si vous vous êtes évanoui plutôt que d’avoir simplement des vertiges en vous penchant, consultez un médecin immédiatement.
Pourquoi vous vous sentez étourdi lorsque vous vous penchez
Il y a un certain nombre d’excellentes explications pour avoir des vertiges quand on se penche et se lève ou lorsqu’on se penche en se penchant ou en levant les yeux.
1. Problèmes d’oreille interne
L’oreille interne est ce qui contrôle notre sens de l’équilibre et quand les choses ne sont pas complètement à l’intérieur, elles peuvent déclencher des choses sans. Même quelque chose d’aussi mineur qu’une accumulation de liquide peut affecter votre sens de l’équilibre. Visitez votre médecin si vous suspectez un problème interne.
2. Stress
Beaucoup de gens ne comprennent pas que le stress peut avoir un impact direct sur votre santé. Lorsque vous êtes stressé, vous avez tendance à absorber moins d’oxygène parce que vos respirations sont plus courtes et plus rapides. Si vous vous surprenez à faire cela, essayez de vous calmer et de respirer profondément, longuement et intentionnellement.
L’hypothyroïdie peut causer un déséquilibre dans l’oreille interne. Il peut également entraîner une pression artérielle basse, ce qui provoque souvent des étourdissements.
4. Réactions aux médicaments
Certains médicaments pourraient ne pas bien vous accompagner, et un effet secondaire peut être le vertige. Souvent, il passera après une semaine ou deux, mais si le vertige est trop intense ou interférer avec la vie quotidienne, alors parlez à votre médecin, car vous pourriez avoir besoin d’une dose plus faible ou d’un médicament différent entièrement. Les étourdissements lorsqu’on penche la tête sont souvent exacerbés par la prise de médicaments.
5. Anémie (faible fer)
Vingt pour cent des femmes non ménopausées souffrent d’anémie à cause de la perte de sang due aux menstruations chaque mois, ce qui peut entraîner des étourdissements. Prendre des suppléments de fer peut aider à résoudre ce problème.
6. Déséquilibres hormonaux / changements
Les changements hormonaux semblent avoir un effet sur l’oreille interne. Cela arrive surtout aux femmes qui sont préménopausées, qui ont leurs règles ou qui sont enceintes. Ces changements hormonaux sont les principales causes d’étourdissement lorsqu’on se penche pendant la grossesse.
7. Manque de nourriture
Votre taux de sucre dans le sang peut chuter et même tomber si vous n’avez pas assez mangé. Certaines personnes plus que d’autres doivent être conscients de quand ils mangent pour maintenir leur niveau de sucre dans le sang cohérent.
8. Problèmes de circulation
Les problèmes de circulation peuvent vous amener à éprouver des étourdissements lorsque vous vous penchez ou que vous vous couchez. Quand votre cerveau ne reçoit pas assez d’oxygène – et une mauvaise circulation peut certainement être un coupable -, vous pourriez très bien vous sentir étourdi.
Une chute soudaine de la tension artérielle peut également vous faire ressentir des vertiges, alors évitez de vous pencher si cela se produit et de vous lever du lit avec précaution. pas de mouvements brusques.
9. Déshydratation
Le vertige est un signe de déshydratation sévère, surtout si, disons, vous avez été sous le soleil chaud toute la journée. L’eau seule peut ne pas résoudre le problème, alors cherchez une boisson contenant des électrolytes (comme une boisson pour sportifs) et commencez à boire tout de suite.
Quand votre vertige est sérieux
Parfois, le vertige est un signe d’une préoccupation de santé plus urgente et nécessite des soins médicaux immédiats, surtout si vous avez une crise, un mal de tête soudain, ou commencez à vomir de façon incontrôlable. Si vous ressentez l’un des symptômes énumérés ci-dessous, demandez de l’aide le plus rapidement possible.