Quel est le secret pour avoir un beau sourire et une haleine fraîche? La réponse pourrait te surprendre. Gandouch peut ne pas être un terme que vous connaissez bien, mais il est en fait une méthode séculaire pour la santé bucco-dentaire. En fait, l’huile de traction est popping à nouveau en tant qu’intermédiaire à remédier à la gingivite, la plaque, de blanchiment des dents et la mauvaise haleine. C’est vrai; certaines huiles peuvent vous aider à prévenir certaines maladies des gencives et conserver des dents saines.
Gandouch n’est pas une nouvelle méthode, mais il gagne en popularité une fois de plus. Dans un temps où les gens sont intéressés par des remèdes naturels, il est pas étonnant que les gens veulent en savoir plus sur cette technique ancienne. Et les bonnes nouvelles est qu’il ne se fonde pas sur la pseudo-science, mais des résultats concrets! Qu’est-ce exactement? Discutons.
Comment les huiles ont été utilisées à travers l’histoire?
Comme mentionné précédemment, l’huile de traction est pas la médecine moderne. Selon WebMD, date cette thérapie orale à près de 3000 ans. Il est considéré comme un médicament ayurvédique, qui est un système traditionnel indien. Les huiles ont été utilisés avant que le concept de dentifrice ou de brosses à dent est venu à exister. Au lieu de cela, les gens comptaient sur le remède naturel des huiles pour nettoyer la bouche et les protéger contre la carie dentaire et maladies bucco-dentaires.
Comment ça marche?
Gandouch, ou frémissant, comme il est parfois appelé est en fait un processus simple. L’idée est d’huiles bruissement dans votre bouche pendant 20 minutes par jour. Cependant, lors du premier démarrage, il est une bonne idée de construire jusqu’à ce laps de temps. Pour les premiers jours, commencez à tirer pendant environ 5-10 minutes. Vous pouvez augmenter progressivement le temps.
Vous ne devriez pas avaler les huiles. En utilisant une petite quantité réduira le risque de consommer. Lorsque vous avez terminé, rappelez-vous de cracher l’huile dans une poubelle plutôt que votre évier, car cela pourrait provoquer une obstruction.
Quelles huiles sont recommandées pour une utilisation?
Avec tant d’huiles à choisir, ceux qui fonctionnent réellement pour gandouch? Selon Live Science, cinq huiles sont les plus courantes: noix de coco, de palme, d’olive, de sésame et de tournesol. L’huile de coco a tendance à être l’option plus attrayante, mais l’huile peut se tourner vers un solide si les températures sont trop basses. Sésame, de tournesol et de noix de coco mélangé crée un mélange de détoxication qui se révèle bénéfique pour la santé bucco-dentaire.
Quels sont les bénéfices?
Bien que l’huile de traction ne doit jamais prendre la place de brossage et la soie dentaire, il a ses avantages. Principalement utilisé pour blanchir les dents et rafraîchir l’haleine, il y a quelques autres avantages supplémentaires ainsi. Selon Live Science, certaines personnes utilisent les huiles pour lutter contre les symptômes de TMJ et d’autres douleurs liées à la mâchoire. Food Matters indique que les propriétés dans les huiles sont un excellent nettoyage de la toxine. En tant que tel, l’huile de traction devient une grande source pour la détoxification du corps, ce qui réduit les maux de tête, et de garder la peau claire.