Graines de fenouil pour gaz

Ceux d’entre vous qui souffrent de gaz savent que cela peut être ennuyeux et parfois embarrassant. Il peut être causé par de nombreuses choses comme les aliments épicés ou huileux, la consommation excessive d’alcool, les infections bactériennes et virales, ne pas mâcher la nourriture correctement, le stress, etc.

Le fenouil est une plante aromatique à saveur de réglisse. Chaque partie de la plante a de nombreux avantages médicinaux, et peut aider à résoudre le problème du gaz.

Fennel est-il bon pour le gaz?

Les propriétés suivantes du fenouil montrent comment il aide de nombreux problèmes de type digestif, y compris les gaz.

• Le fenouil contient des propriétés anti-spasmodiques, anti-bactériennes, anti-microbiennes et anti-inflammatoires qui aident à stimuler la production de gaz dans l’estomac et soulagent rapidement les problèmes d’estomac (ballonnements et gaz).
• C’est un carminatif naturel puissant, ce qui signifie qu’il aide à éliminer le gaz de votre tractus intestinal et aide à mieux digérer.
• Ces graines sont riches en minéraux comme le fer, le manganèse, le potassium, le sélénium, les vitamines C, E et B, le magnésium, l’anéthole, la fenchone, l’estragole, etc. qui aide au bon fonctionnement du tractus intestinal en relaxant les muscles intestinaux contractés.
• Il a d’excellentes sources d’antioxydants qui aident à protéger le corps contre les radicaux libres et facilitent une meilleure digestion, en augmentant la libre circulation dans l’intestin grêle.

Comment utiliser les graines de fenouil pour le gaz:

Vous pouvez utiliser l’une de ces méthodes à la maison pour traiter votre gaz de l’estomac et les ballonnements.

1. Graines de fenouil

• Versez 1/2 cuillère à café de graines de fenouil écrasées dans une tasse d’eau bouillante.
• Laisser infuser pendant 10 minutes.
• Buvez cette solution chaque fois que vous ressentez le gaz.
• OU Mâchez une cuillerée de graines de fenouil après avoir pris vos repas.
• Conservez ces graines dans de petits bols ou dans des boîtes de pilules.
• Mâchez-le quand vous souffrez du gaz de l’estomac et de l’indigestion. Cela aide également à rafraîchir la respiration.

2. Fenouil

• Utilisez des feuilles de fenouil fraîches dans les parsages, les salades et les ragoûts.
• Ou prenez une tige fraîche (taille d’un timbre-poste) de fenouil et mâchez-la après vos repas.
• Ou mangez des bonbons et des pilules de fenouil.

3. Fenouil à la menthe et aux feuilles de cardamome

• Faire bouillir le fenouil frais, la menthe et les feuilles de cardamome pendant quelques minutes, en remuant de temps en temps.
• Filtrer la concoction et boire.
• Ou simplement mâcher des feuilles de fenouil fraîches pour une meilleure digestion.

4. Graines de fenouil avec des gousses de cardamome et du gingembre

• Mélangez quelques gousses de cardamome, une cuillère à café de graines de fenouil et une petite tranche de gingembre frais dans une tasse d’eau bouillante.
• Remuez bien et laissez infuser pendant environ 5 à 7 minutes.
• Buvez ce thé chaud 3 fois par jour pour obtenir un soulagement du gaz.

5. Fenouil aux graines d’anis, racine de gingembre et feuilles de menthe verte

• Faire bouillir une pinte d’eau puis ajouter une cuillère à café de fenouil (n’importe quelle partie de la plante), les graines d’anis et de racine de gingembre.
• Laisser mijoter 5 à 7 minutes dans un pot couvert.
• Éteindre le feu et ajouter les feuilles de menthe verte.
• Laisser infuser pendant environ 15 minutes et ensuite profiter d’une tasse ou plus en fonction du problème.

6. Thé de fenouil

Le thé de fenouil contient des huiles volatiles qui facilitent la digestion en augmentant la production de suc gastrique. Ce thé est sûr pour tout le monde.

• Faire bouillir de l’eau dans un plat à thé pendant quelques minutes.
• Ajouter quelques graines de fenouil écrasées et des feuilles de thé.
• Continuez à faire bouillir pendant quelques minutes.
• Ajouter 1/4 tasse de lait et sirop de jaggery.
• Faire bouillir pendant un peu plus longtemps avant de filtrer.
• Buvez ce thé pour obtenir un soulagement instantané.

Thé de fenouil pour le gaz infantile:

• Versez 2 tasses d’eau dans une casserole.
• Ajouter une cuillère à soupe de graines de fenouil et laisser bouillir pendant 10 minutes.
• Retirer la casserole du feu, couvrir et mettre de côté.
• Une fois refroidi, filtrer le thé pour enlever les graines.
• Utilisez un compte-gouttes pour donner à votre bébé environ 1/2 cuillère à café toutes les 30 minutes jusqu’à ce que l’inconfort disparaisse.
• Cela peut être stocké jusqu’à un jour.
• Ou vous pouvez donner du thé qui a bouilli avec ½ cuillère à café de graines d’anis, graines de fenouil et graines d’aneth dans 10 oz d’eau en trempant pendant 10 minutes.
• La mère ou le bébé peut boire ce thé 2 à 3 fois par jour mais la quantité sera changée.

Graines de fenouil pour gaz et ballonnements:

L’huile hautement volatile dans le fenouil traite le gaz et les ballonnements en stimulant la production de sucs gastriques. Essayez l’une de ces méthodes chaque fois que vous souffrez des problèmes de gaz et de ballonnements pour obtenir un soulagement rapide de celui-ci.

1. Fenouil à la cardamome

• Mélanger 1/2 cuillère à café de poudre de fenouil et de poudre de cardamome dans une tasse d’eau tiède.
• Prenez ceci avant les repas pour éviter le gaz et les ballonnements.

2. Graines de fenouil avec poivre noir, sel noir, graines de cumin et gingembre séché

• Prenez 25 grammes de poivre noir et 50 grammes de gingembre séché, de graines de fenouil, de sel noir et de graines de cumin.
• Broyez ou hachez tous ces ingrédients et mélangez bien.
• Prendre 1/2 cuillère à café mélangée avec de l’eau chaude toutes les 4 à 5 heures.

3. Fenouil au cumin et à la coriandre

• Mélanger des quantités égales de cumin, de fenouil et de coriandre.
• Prendre 1/4 cuillère à café avant les repas.
• La consommation régulière de cela aidera avec le gaz et les ballonnements.

4. Graines de fenouil avec des oranges

• Ajouter une cuillère à soupe de zeste d’orange et de graines de fenouil à 2 tasses d’eau.
• Bouillir pendant quelques minutes.
• Faites tremper le thé et ajoutez le miel pour l’adoucir.
• Buvez ceci chaque fois que vous souffrez de problèmes d’estomac.
• Vous pouvez réfrigérer le thé pendant environ 48 heures.

5. Graines de fenouil à la cardamome, aux feuilles de menthe et au gingembre

• Ajouter 1/2 cuillère à café de graines de fenouil, 6 cardamomes, 3 feuilles de menthe et 1/4 cuillère à café de gingembre fraîchement râpé à l’eau et bien mélanger.
• Laisser mijoter 15 minutes à feu doux.
• Boire une demi-tasse de cette solution 3 à 4 fois par jour jusqu’à obtenir un soulagement complet.

Précautions et conseils à suivre pour utiliser les graines de fenouil pour le gaz:

Suivez ces conseils pour obtenir un soulagement rapide du gaz de l’estomac et d’autres problèmes liés à l’estomac.

• Toujours mâcher les graines de fenouil vert qui ont un goût de réglisse, car il aide à une meilleure digestion plutôt que des graines jaunâtres.
• Les graines de fenouil ne sont pas recommandées pour les femmes enceintes et qui allaitent. Les personnes allergiques à l’armoise, au céleri, aux carottes, etc. sont susceptibles d’être allergiques à ce produit.
• Il a quelques effets en le prenant avec d’autres drogues comme l’ibuprofène, le naproxen, la tétracycline, l’amoxapine etc.
• Cela augmentera votre risque de sensibilité de la peau au soleil.
• Si vous avez un cancer du sein, n’utilisez pas de fenouil.
• Suivez également ces méthodes de temps en temps pour éviter le problème à l’avenir.

N’oublie pas de partager ton expérience avec nous après avoir essayé ces méthodes! En outre, si vous êtes intéressé par d’autres remèdes à la maison pour le gaz estomac – consultez notre poste sur le vinaigre de cidre de pomme pour le gaz!