Les lipides sont des graisses présentes dans notre corps ou dans la nourriture que nous ingérons. Les lipides sont solubles dans l’eau et, par conséquent, sont généralement recouvertes d’une couche de protéines pour leur transport efficace. Chaque fois que la quantité de l’un de ces lipides ou parfois tous ces lipides ou lipoprotéines est augmentée à l’intérieur du corps, alors il provoque une affection connue sous le nom d’hyperlipidémie.
L’hypercholestérolémie, parfois confondue avec l’hyperlipidémie, n’est en fait qu’une partie de l’hyperlipidémie qui, à son tour, est la forme la plus courante de dyslipidémie qui se réfère à toute anomalie des taux de lipides dans le corps humain.
L’hyperlipidémie est le plus souvent une condition de vie résultant de l’augmentation des niveaux de différents types de graisses dans votre corps qui peut être génétique ou elle peut aussi être causée par un autre trouble tel que le diabète. Même si l’hyperlipidémie persiste habituellement longtemps, elle peut être facilement contrôlée et contrôlée par certains médicaments, ainsi que par l’exercice, une alimentation saine et équilibrée et certains changements dans le mode de vie.
Causes de l’hyperlipidémie
L’hyperlipidémie peut être causée par certaines anomalies génétiques, mais elle peut aussi survenir en raison d’autres troubles qui modifient le métabolisme des lipides dans le corps. Une autre cause principale d’hyperlipidémie est la consommation d’aliments qui contiennent de grandes quantités de graisses saturées, d’acides gras trans et de cholestérol. Ces aliments gras et huileux peuvent provoquer une augmentation des taux de lipides dans le corps entraînant une hyperlipidémie.
Certains des aliments qui peuvent causer l’hyperlipidémie comprennent les aliments frits, les aliments transformés et les aliments contenant beaucoup de beurre, d’huile, de saindoux ou de crème. Le fromage, la crème glacée, la viande, en particulier la viande rouge, les gâteaux et les jaunes d’œufs sont quelques-uns des aliments qui présentent un risque élevé d’hyperlipidémie.
Le fait de prendre du poids et de ne pas faire assez d’exercice peut aussi causer une hyperlipidémie, surtout si vous avez des antécédents d’hyperlipidémie dans votre famille. La vieillesse est aussi l’une des raisons de l’hyperlipidémie. À mesure que l’âge augmente, il devient assez facile d’augmenter les taux de lipides. Cela arrive parce que la personne, dans la plupart des cas, n’est plus aussi active qu’elle l’était auparavant. Cela est particulièrement vrai pour les taux de cholestérol qui augmentent assez rapidement dans la vieillesse.
Types d’hyperlipidémie
L’hyperlipidémie est essentiellement de trois types en fonction de la cause du trouble. Ils sont comme suit:
Hyperlipidémie familiale ou primaire
L’hyperlipidémie familiale, également appelée hyperlipidémie primaire, est héréditaire chez le patient. Si tel est le cas, les patients ont généralement une longue histoire d’hyperlipidémie dans leur famille. Il est causé par les anomalies génétiques présentes dans le pedigree héritées d’une génération à l’autre.
Hyperlipidémie acquise ou secondaire
L’hyperlipidémie secondaire, également appelée hyperlipidémie acquise, est, comme son nom l’indique, acquise au cours de la vie. Ce type d’hyperlipidémie est habituellement causé par d’autres troubles présents dans le corps qui altèrent le métabolisme des lipides plasmatiques et des lipoprotéines du corps humain. Il est généralement causé par le diabète sucré et l’utilisation de certains types spécifiques de médicaments, mais les troubles rénaux et endocriniens peuvent également jouer un rôle dans ce type d’hyperlipidémie.
Hyperlipidémie idiopathique
Il existe un autre type d’hyperlipidémie sur la base de cette classification particulière, à savoir l’hyperlipidémie idiopathique. La cause de ce type d’hyperlipidémie reste inconnue. Même si certains médecins croient, ce type d’hyperlipidémie est causée par un régime alimentaire malsain ou de manger des aliments qui ont été connus pour causer l’hyperlipidémie.
Il existe une autre méthode de classification de l’hyperlipidémie et c’est en fonction des lipides dont la quantité ou le niveau a augmenté dans le sang du corps. Ils sont comme donnés ci-dessous:
- Hypercholestérolémie
- Lorsque le niveau de cholestérol augmente dans le corps
- Hypertriglycéridémie
- Lorsque le taux de triglycérides est élevé chez les humains
- Hyperlipidémie combinée
- Lorsque le niveau des deux graisses indiquées ci-dessus est élevé dans le corps des humains
Les symptômes de l’hyperlipidémie
L’hyperlipidémie passe la plupart du temps inaperçue dans les étapes préliminaires, bien que par la suite il en résulte une variété de problèmes. Les premiers signes de danger d’hyperlipidémie peuvent inclure une augmentation du poids, un essoufflement lorsque vous faites quelque chose comme marcher ou monter les escaliers et augmenter la pression artérielle.
Si le trouble de l’hyperlipidémie est assez avancé, il peut également provoquer une pancréatite aiguë, une hépatosplénomégalie et certains types de xanthomes.
Facteurs de risque d’hyperlipidémie
Lorsque les lipides augmentent dans le sang, ils se déposent le long des parois internes des artères, les rendant plus étroites et plus étroites. Cela rend difficile le passage du sang. Le rétrécissement des vaisseaux sanguins provoque une réduction de leur diamètre et provoque ainsi une augmentation de la pression artérielle de la personne souffrant d’hyperlipidémie.
Une quantité accrue de lipides ou de lipides dans le sang due à l’hyperlipidémie peut également provoquer la formation d’un caillot de sang. Si le caillot se déplace vers le cœur, il peut provoquer un blocage du cœur entraînant une crise cardiaque ou même une insuffisance cardiaque.
Si le même caillot atteint le cerveau du patient atteint d’hyperlipidémie, il peut provoquer une hémorragie cérébrale.
Diagnostic de l’hyperlipidémie
L’hyperlipidémie peut être diagnostiquée à l’aide d’un test sanguin appelé panel de lipoprotéines. Il est recommandé de vérifier régulièrement vos niveaux de lipides, ce qui devrait se faire tous les 4 à 6 ans après l’âge de 20 ans. Cette durée devrait être encore moindre si vous avez des antécédents d’hyperlipidémie dans votre famille.
Ce test sanguin vérifie le niveau de votre LDL ou «mauvais» cholestérol et HDL ou «bon» cholestérol ainsi que les niveaux de triglycérides dans votre sang. Votre médecin peut vous demander de jeûner de 12 à 14 heures avant le test.
Le niveau de lipides qui devrait être présent dans votre sang dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge, la taille, la génétique et les habitudes tabagiques, etc.
Traitement de l’hyperlipidémie
Le traitement de l’hyperlipidémie est fait à la fois par des médicaments et par certains changements de style de vie. Bien qu’une combinaison de ces deux méthodes soit la plus efficace pour traiter un patient souffrant d’hyperlipidémie.
Médicaments
Parfois, il suffit de traiter seul les patients hyperlipidémiques par des changements de mode de vie, mais à d’autres moments, ils ont besoin d’un peu plus d’aide et c’est à ce moment-là que ces médicaments entrent en jeu. Certains des médicaments utilisés pour traiter l’hyperlipidémie sont donnés ici:
Statin
Les statines sont les médicaments les plus populaires pour contrôler l’hyperlipidémie. Ils sont une classe de médicaments hypolipidémiants et empêchent le foie de faire des lipides, en particulier le cholestérol.
L’acide nicotinique
L’acide nicotinique également connu sous le nom de niacine est un composé organique et fait partie du complexe de la vitamine B3. Il abaisse le niveau de cholestérol LDL et de triglycérides dans le corps. Il augmente également le cholestérol HDL et aide ainsi dans le traitement de l’hyperlipidémie.
Fibrates
Ils sont une classe d’acide carboxylique amphipathique et travaillent sur votre foie pour réduire la teneur en lipides et en lipides du sang. Ils agissent comme des agents hypolipémiants.
Inhibiteur sélectif de l’absorption du cholestérol
L’inhibiteur sélectif de l’absorption du cholestérol est un autre type de médicament qui empêche réellement l’intestin d’absorber les graisses et les lipides que vous avez ingérés dans les aliments. Par conséquent, le médicament aide à traiter l’hyperlipidémie.
Changements de style de vie
Si vous changez un peu votre style de vie, vous pouvez facilement contrôler votre hyperlipidémie. Tout ce que vous avez à faire est de suivre ces étapes:
Diète saine et équilibrée
Vous devriez vous efforcer de manger une alimentation saine et équilibrée si vous voulez gérer votre hyperlipidémie. Voici quelques points pour vous faire manger sainement et rester heureux:
- Les patients hyperlipidémiques doivent essayer d’éviter les aliments riches en graisses trans et graisses saturées telles que la viande rouge et les produits laitiers à base de lait entier.
- Essayez de manger des aliments riches en fibres tels que des légumes à feuilles, des fruits entiers au lieu de jus de fruits, des grains entiers et des noix si vous essayez de contrôler l’hyperlipidémie. Manger plus de fibres peut réduire vos niveaux de graisse jusqu’à 10 pour cent.
- Les patients souffrant d’hyperlipidémie doivent remplacer le lait entier par du lait écrémé ou écrémé.
- Mangez du tofu à la place du fromage au lait entier.
- Manger du poisson deux fois par semaine est également bénéfique pour les patients hyperlipidémiques car il augmente les niveaux de cholestérol HDL dans le corps.
- Les patients hyperlipidémiques doivent également utiliser des huiles saines pour la cuisson telles que l’huile végétale ou l’huile d’olive.
- Soyez conscient et connaissez vos faits, ce qui signifie savoir quels aliments sont riches en gras et lesquels ne le sont pas.
- N’utilisez pas d’aliments transformés, mais si vous devez absolument, choisissez quelque chose qui est faible en gras.
Exercice régulier
L’exercice régulier peut également vous aider à contrôler votre hyperlipidémie. Soyez plus actif physiquement et essayez de faire de l’exercice régulièrement. Vous pouvez commencer avec 10 à 15 minutes de marche rapide ou de jogging léger et progresser à partir de là. Vous pouvez également prendre des cours de danse ou essayer de nager. 30 à 40 minutes d’exercice aérobique modéré devraient suffire à réguler votre hyperlipidémie.
Habitudes de fumer et de boire
Essayez de limiter vos habitudes de consommation de tabac et d’alcool puisqu’elles ont un effet négatif sur l’hyperlipidémie. Essayez d’éviter de boire si vous le pouvez mais si vous devez absolument boire, les patients hyperlipidémiques ne devraient pas boire plus d’un verre ou deux d’alcool par jour. Si vous fumez, essayez d’arrêter de fumer car cela aggrave l’hyperlipidémie et si vous ne fumez pas, essayez d’éviter l’exposition à la fumée secondaire.
Perdre du poids
L’excès de poids est l’un des premiers symptômes de l’hyperlipidémie et il abaisse également le taux de cholestérol LDL dans le sang, ce qui à son tour provoque une plus grande accumulation de lipides et de graisses dans le corps. Ainsi, les patients hyperlipidémiques devraient essayer de perdre du poids.
Donc, ce sont quelques-uns des conseils qui vous seront utiles si vous souffrez d’hyperlipidémie et de savoir à ce sujet vous aidera également à le gérer efficacement.