La thérapie physique pour Whiplash

December 12, 2017 | By admin | Filed in: Colonne vertébrale.

La thérapie physique est une option de traitement efficace pour le coup du lapin, en particulier lorsqu’il est combiné avec d’autres traitements, tels que les renforts et les médicaments. Dans le coup du lapin, sont endommagés les tissus mous dans votre cou, donc un kinésithérapeute peut travailler avec vous pour rétablir le bon fonctionnement et le mouvement de ces tissus.

La thérapie physique comprend les traitements passifs et actifs. traitements passifs aident à vous détendre et votre corps. Ils sont appelés passifs parce que vous n’avez pas à participer activement. Très probablement, vous éprouvez une douleur aiguë à cause du coup du lapin, de sorte que vous aurez probablement commencer avec des traitements passifs que votre corps guérit et / ou règler à la douleur. Mais le but de la thérapie physique est d’entrer dans les traitements actifs. Ce sont des exercices thérapeutiques qui renforcent votre corps afin que votre colonne vertébrale a un meilleur support.

Traitements passifs pour Whiplash

Massage des tissus profonds: Cette technique vise la tension musculaire qui peut se développer à la suite d’ une entorse cervicale. Le thérapeute utilise une pression directe et de la friction pour essayer de libérer la tension dans vos tissus mous (ligaments, tendons, muscles). Cela devrait les aider à guérir plus rapidement.

Chaud et froid thérapies: En utilisant la chaleur, le kinésithérapeute cherche à obtenir plus de sang vers la zone cible , car un augmentation du flux sanguin apporte plus d’ oxygène et de nutriments dans cette région. Le sang est également nécessaire pour éliminer les sous – produits de déchets créés par des spasmes musculaires, et il contribue également à la guérison.

La cryothérapie ralentit la circulation, aidant à réduire l’inflammation, les spasmes musculaires et la douleur. Votre kinésithérapeute alterne entre les thérapies chaudes et froides.

(Lorsque vous blessez-soit dans un accident de voiture ou dans un autre événement, vous pouvez utiliser cette technique de thérapie chaude et froide induisant un traumatisme à la maison. Utilisez de la glace d’abord pour faire baisser l’inflammation, et après la première 24 à 48 heures, vous pouvez basculer entre la glace et la chaleur. la chaleur aidera à détendre les muscles tendus, et il va augmenter la circulation dans la zone lésée. la circulation accrue favorise une guérison plus rapide. pour rappel, ne jamais mettre directement sur envelopper la peau de votre glace ou de la chaleur dans un serviette, par exemple).

L’ échographie: En augmentant la circulation sanguine, une échographie aide à réduire les spasmes musculaires, des crampes, gonflement, raideur et la douleur. Il le fait en envoyant des ondes sonores profondément dans vos tissus musculaires, créant une douce chaleur qui améliore la circulation et la guérison.

Traitements actifs pour Whiplash

Dans la partie active de la thérapie physique, votre thérapeute vous enseignera différents exercices pour travailler sur votre force et l’amplitude de mouvement (facilité vos articulations se déplacer). Votre programme de thérapie physique est individualisé, en tenant compte de votre santé et de l’histoire. Vos exercices peuvent ne pas convenir à une autre personne à l’entorse cervicale et la douleur au cou.

Si nécessaire, vous apprendrez comment corriger votre posture et incorporer les principes ergonomiques dans vos activités quotidiennes. Même après que vous remettre de coup du lapin, ce travail de posture devrait vous aider parce que vous serez en mesure d’éviter que d’autres formes de douleurs au cou qui se développent à partir de la vie quotidienne.

Dans l’ensemble, l’objectif de la thérapie physique pour les patients coup du lapin est d’aider à réduire les spasmes musculaires, augmenter la circulation sanguine et favoriser la guérison des tissus du cou.

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