Vous connaissez probablement le babeurre de givrer et des crêpes, mais saviez-vous ce produit laitier est l’un des plus sains que vous pouvez boire? Le babeurre est un rafraîchissant typique et boisson saine dans de nombreux pays, dont l’Allemagne et l’Inde. Cependant, comme The Lost World of Drfugawe souligne, les Américains ont tous mais oublièrent babeurre, sauf lorsqu’il est utilisé pour faire la vinaigrette ranch. Nous sommes là pour vous parler de tous les avantages pour la santé de babeurre et pourquoi vous devriez faire cette délicieuse partie de boisson lactée de votre alimentation quotidienne.
Le babeurre est le sous-produit crémeux qui reste dans l’église après que les globules gras se sont réunis pour faire du beurre, explique Julia Moskin dans un article pour le New York Times. Le liquide de tarte qui reste naturellement de engraissé et contient diacétyle, le composé qui donne le vin Chardonnay son arôme « beurrée ». Alors, pourquoi devriez-vous boire du babeurre? Parce qu’il est un remède maison naturel pour une grande variété de maux!
1. guérir un rhume. Selon Beauté Santé Blogs, les bactéries dans le babeurre vont stimuler naturellement votre système immunitaire. Elle réduit également mucosités. Pour éviter un rhume, boire un verre de lait de beurre par jour et quand vous êtes en proie à la maladie, boire du babeurre en plus de beaucoup d’eau.
2. Soulager un mal au ventre. Les bactéries probiotiques dans le babeurre sont importantes pour la fonction intestinale saine. Ils aident également à absorber les nutriments dans l’intestin et d’ améliorer le métabolisme. Ceci est la raison pour laquelle le babeurre est généralement bu avec le déjeuner dans tout le Sud et Ouest de l’ Inde, selon Blogs Beauté Santé.
3. diarrhée Traiter. Le babeurre est efficace pour aider lient ensemble les selles. Il aide également le corps réhydrater. C’est pourquoi Beauté Santé Blogs recommande babeurre potable pour traiter la diarrhée. De façon surprenante, il est également efficace pour soulager la constipation.
4. L’ énergie Boost. Livestrong explique les riboflavines de vitamine B-2 dans le babeurre font la boisson un booster d’énergie naturelle. Le babeurre est également riche en protéines. Un seul verre a 8,1 grammes de protéines ou 15 et 17 pour cent de l’apport quotidien recommandé pour les hommes et les femmes, respectivement.
5. désintoxication du foie. Les riboflavines qui vous donnent tellement d’ énergie prennent également en charge la fonction hépatique et aider à détoxifier votre corps, dit Livestrong.
6. Le reflux acide. Selon The Spot Indian, le babeurre est utile pour neutraliser l’ acide et le traitement des sensations de brûlure. Babeurre aide aussi parce qu’il recouvre la muqueuse de l’ estomac, réduisant ainsi l’ irritation causée par le reflux acide.
7. réduire le cholestérol et l’ hypertension artérielle. Lorsqu’ils sont consommés tous les jours, le babeurre est efficace pour maintenir le taux de cholestérol sain et abaisser la pression artérielle, dit le spot indien. Ceci est soutenu par les praticiens ayurvédiques et l’Institut national américain de la santé.
8. déshydratation de combat. Il n’y a pas de babeurre étonnant est si populaire dans l’ ouest de l’ Inde, où les températures peuvent atteindre jusqu’à 104 ° F ou 40 ° C. Selon The Spot Indien, le babeurre est plein d’électrolytes. Pensez-y comme Gatorade naturel.
Que ce soit consommé pour étancher votre soif, traiter des maux d’estomac, ou lutter contre la grippe, le babeurre est une solution savoureuse à un certain nombre de problèmes de santé. Inspirez-vous de la cuisine indienne, et mélanger des épices comme le gingembre et le curcuma pour rendre la crème, tarte boire supplémentaire agréable au goût.