Avec la nouvelle année qui approche rapidement, vous avez deux choix à faire. La première est de simplement profiter des vacances, d’emballer les livres en écrabouillant un peu de gâteau aux fruits et de lait de poule, puis d’essayer de trouver quoi faire à ce sujet en janvier. L’autre option est d’être proactif et de trouver un plan pour atteindre 2018 dans la foulée et prêt à relever tous les défis avec l’aide de remèdes maison. Pour vous aider à démarrer votre nouveau mode de vie sain, nous sommes fiers d’annoncer notre liste de blogs que vous devez ajouter à votre liste «incontournable» à partir de AUJOURD’HUI. Sans plus tarder, voici notre liste des meilleurs blogueurs pour vous aider à perdre du poids sans suivre un régime en 2018:
Mangez-vous maigre
En tant que passionnée de gastronomie et de conditionnement physique autoproclamée, Kelly a une passion pour la cuisine et un grand désir de montrer que vivre une vie saine peut être facile et amusant. Assurez-vous de consulter le guide des repas pour trouver vos nouvelles idées de repas préférées!
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Nom Nom Paleo
Michelle est une diplômée de Berkeley qui s’est spécialisée en nutrition et en sciences de l’alimentation et qui a ensuite obtenu un doctorat en pharmacie clinique à l’UCSF. Assurez-vous de vous abonner à sa liste de diffusion et d’avoir un aperçu impressionnant de 50 pages de livre de recettes!
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Le boulanger minimaliste
Dana crée des recettes simples et délicieuses qui nécessitent 10 ingrédients ou moins, un bol, ou 30 minutes ou moins pour se préparer. Son livre de cuisine propose 20 des recettes les plus populaires sur le blog GRATUIT!
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Costblogger
Veronica propose des guides de cuisine et des conseils d’achat pour l’une des épiceries les plus populaires au pays – Costco Wholesale. Que ce soit en choisissant une pastèque ou un crabe en pierre de cuisine, si c’est dans le magasin, vous trouverez comment le préparer ici.
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Le haricot vert maigre
Lindsay est une diététiste de Columbus, Ohio qui partage des recettes simples et saines, des conseils nutritionnels, des séances d’entraînement et un peu de vie. Assurez-vous de consulter son guide pour manger propre et sain en une heure par jour ou moins!
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nourriture fANNEtastic
Anne est une diététiste professionnelle basée à Washington DC qui aide les lecteurs à vivre une vie plus heureuse et plus saine sans suivre de régime ni compter les calories. Sautez sur sa liste de courriels pour recevoir un plan de repas gratuit rempli d’une semaine de repas sains, de collations et d’une liste de courses imprimable!
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Récits de cuisine verte
David et Luise sont un couple de Stockholm qui partagent des recettes et des guides pour cuisiner et manger des aliments végétariens sains et simples avec des ingrédients naturels, des grains entiers, de bons gras, des fruits et des légumes. Ils sont excellents sur Instagram aussi @luisegreenkitchenstories et @gkstories
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L’aide complète
Gena est une nutritionniste certifiée, auteur de livres de cuisine et éducatrice alimentaire végétalienne passionnée qui partage des recettes végétales nourrissantes, des histoires de soins personnels et de découverte de soi, et des ressources pour aider les lecteurs à explorer une relation informée et compatissante avec la nourriture.
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Cuisine d’Aggie
Écrit par une maman âgée de 40 ans vivant dans le centre de la Floride ensoleillée, vous allez adorer le design simple du site avec des recettes faciles à suivre. Si vous êtes un fan de mijoteuse, il y a beaucoup à découvrir sur ce site!
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Propre nourriture Dirty Girl
Molly Patrick et Luanne Teoh sont des amis d’Hawaii qui ont fait équipe pour partager leur passion pour l’alimentation à base de plantes. Vous aurez probablement envie de vous abonner à la newsletter pour récupérer un exemplaire gratuit de leur ebook de recettes à base de plantes entières 2017!
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Nourriture à luire
Kellie est une éducatrice américaine spécialisée dans la santé contre le cancer. Elle a le goût de la nourriture mondiale – et de grandes saveurs – élaborée à partir d’ingrédients frais et saisonniers britanniques. Food To Glow est principalement «à base de plantes», mais vous trouverez le festin décadent occasionnel – habituellement avec un tweak sain.
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Happyolks
Kelsey Boyte cuisine et son mari Shaun prend des photos, et vous serez certainement d’accord qu’ils font les deux très bien. Vous trouverez ici des recettes humbles et saines et des méandres de la vie, de l’amour, de la perte et des choses intermédiaires.