le nez qui coule (ou rhinorrhée), comme le nom lui-même dire, qu’il ya une décharge continue d’un fluide de vos narines. Il est un problème respiratoire qui se produit comme une partie du mécanisme de corps pour débusquer les virus du rhume ou de la grippe, les allergènes et irritants sous la forme de la production de mucus accrue.
Elle est due au froid, infection des sinus, des allergies ou un changement soudain dans le temps. Il doit être traité à temps ou autre, il en résulte otites, maux de tête, toux et autres problèmes de santé.
L’utilisation de ces médicaments en vente libre peut traiter le problème, mais provoque des effets secondaires comme la somnolence. Alors, passer par les meilleurs remèdes maison pour obtenir un soulagement du problème naturellement, sans effets secondaires.
Remèdes maison pour: Écoulement nasal
Voici quelques remèdes naturels qui donnent le soulagement de cette condition inconfortable en expulsant confortablement le fluide.
Remède – 1: (sel eau de rinçage)
L’eau salée aide à fluidifier le mucus et expulse facilement pour effacer tous les irritants du passage nasal. Ce rinçage à l’eau salée est sûr à utiliser pour les enfants aussi.
- Mélanger 1/2 cuillère à café de sel dans 2 tasses d’eau chaude distillée.
- Versez quelques gouttes de ce mélange dans une narine à l’aide d’un compte-gouttes.
- Assurez-vous d’incliner la tête en arrière tout en faisant ce processus.
- inspirez doucement la solution pour atteindre dans les voies nasales et se moucher pour dégager l’excès de mucus avec cette solution.
- Répétez la même chose avec l’autre narine pour obtenir un soulagement.
- Continuer pour deux ou trois fois par jour jusqu’à ce que vous débarrasser complètement du problème.
Note: Ou passer par rinçage nasal en utilisant pot Neti rempli avec cette solution saline.
Remède – 2: (Ginger)
Le gingembre est un remède bien connu pour traiter des problèmes respiratoires avec ses anti-oxydants, des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il fluidifie le mucus et le vide pour se débarrasser d’un nez qui coule.
- Couper 1 – 2 pièce de pouce de gingembre en tranches et de les verser dans une tasse d’eau chaude.
- Imprégnez pendant environ 10 minutes et égouttez.
- Ajouter un peu de miel et boire pour se débarrasser du nez froid, toux, écoulement nasal et d’autres problèmes respiratoires.
Remarque:
- Ou tout simplement mâcher quelques tranches de racine de gingembre frais, soit directement, soit par saupoudrage du sel ou du miel là-dessus.
- Versez quelques morceaux de gingembre dans un bol d’eau chaude avant d’inhaler la vapeur.
Remède – 3: (inhalation de vapeur)
Vapeur desserrer le mucus et efface l’excès de mucus provoquant l’écoulement nasal, des éternuements et une irritation. Pour les prestations supplémentaires, ajouter quelques herbes (menthe, gingembre ou basilic) ou des huiles essentielles (camphre, pin, thymol ou de l’huile d’eucalyptus) à l’eau chaude pour la cuisson vapeur.
- Versez de l’eau chaude sur un grand bol et maintenez le visage sur ce bol d’eau chaude.
- Assurez-vous de couvrir votre tête avec une serviette pour empêcher la vapeur.
- Puis respirer la vapeur pendant quelques minutes et se moucher.
- Continuer cette inhalation de vapeur pour deux fois par jour (une fois le matin et une fois le soir avant le coucher) jusqu’à ce que vous vous débarrasser du problème.
Remarque: En outre, ajouter quelques gouttes d’huile d’eucalyptus à cette eau chaude avant de respirer (ou) prendre un bain ou une douche chaude.
Remedy – 4: (moutarde)
L’huile de moutarde a des propriétés antivirales, antihistaminique et antimicrobiens qui luttent contre les microbes qui se vident le mucus pour traiter l’infection.
- Faire chauffer une petite quantité d’huile de moutarde et verser 1 – 2 gouttes de cette huile chaude dans chaque narine à l’aide d’un compte-gouttes.
- Inclinez la tête pendant quelques minutes pour l’huile atteindre les cavités des sinus et les voies nasales.
- Après cela, moucher pour éliminer la saleté, le virus et les allergènes ainsi que le mucus.
- Continuer la même chose pour 2 – 3 fois par jour.
Remarque:
- Ou verser 1 cuillère à soupe de graines de carvi, 2 – 3 cuillères à soupe d’huile de moutarde dans une casserole d’eau bouillante. Bien mélanger et respirer la vapeur pour nettoyer le système respiratoire et le nez qui coule.
- En outre, inclure l’huile de moutarde dans votre cuisine quotidienne.
Remède – 5: (Curcuma)
La curcumine dans le curcuma possède des antimicrobiens, des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui rendent le curcuma comme le meilleur remède pour traiter le problème respiratoire.
- Ajouter 1/2 – 1 cuillère à café de poudre de curcuma, 1/2 cuillère à café de cannelle moulue, 1 cuillère à café de gingembre râpé, 1 – 2 cuillères à café de miel brut et une pincée de poudre de clou de girofle dans 1 – 2 tasses d’eau.
- Bien mélanger et laisser mijoter pendant environ 8 – 10 minutes.
- Strain et boire 1 – 2 fois par jour pour se débarrasser d’un nez qui coule.
Remarque:
- Ou mélanger 2 poudre de curcuma et 5 – 6 poudre de poivre noir 2 tasses de lait. Porter à ébullition et laisser mijoter pendant 5 minutes. Laissez refroidir le lait et le boire en ajoutant 2 – 3 cuillères à café de miel.
- Ou faire tremper 1/2 cuillère à café de curcuma moulu dans une tasse d’huile de lin. Faire chauffer jusqu’à ce que le mélange commence à fumer, puis inhaler la fumée lentement à travers 1 narine, puis l’autre pour obtenir un soulagement.
Remède – 6: (Ail)
traite ail nez bouché froid, ou un écoulement nasal avec ses propriétés antimicrobiennes et antiseptiques. Il tue le virus et il efface des voies nasales.
- Faire bouillir 3 – 4 gousses d’ail haché dans une tasse d’eau pendant quelques minutes.
- Passer le mélange et le boire en ajoutant du sucre à elle.
- La prise de ce mélange pour vous deux fois par jour aider à obtenir le soulagement du problème.
Remarque: Ou simplement mâcher une gousse d’ail pendant 3 – 4 fois par jour pour éliminer l’infection (ou) prendre son supplément après avoir consulté votre médecin.
Remède – 7: (raifort)
propriétés mucolytiques dans l’aide de raifort pour égoutter le nez et des sinus. Il a des propriétés antimicrobiennes qui empêchent l’infection et soulage de l’infection.
- Râper un petit morceau de raifort et maintenir 1/2-1 cuillère à café de ce raifort râpé dans votre bouche.
- Tenez-le pendant quelques secondes jusqu’à ce qu’il devienne sans saveur.
- Après cela, l’avaler pour éliminer le mucus du nez et de la gorge.
- Répétez pour se débarrasser de votre nez qui coule.
Note: Ou mélanger 1/4 tasse d’oignons hachés et 1/8 tasse de raifort râpé dans 1 tasse d’eau. Laisser mijoter pendant 5 minutes et égouttez. Siroter ce thé chaud 2 – 3 fois par jour pour soulager le problème.
Conseils et précautions:
- À chiquer 3 – 4 feuilles de basilic frais une fois le matin à jeun et le soir avant le coucher donnera le soulagement d’un écoulement nasal et d’améliorer un bon sommeil.
- En outre, consommer un mélange préparé en agitant une pincée de cannelle et 1/4 cuillère à café de jus de citron dans 2 cuillères à soupe de miel (ou) simplement consommer du miel (ou) l’eau de miel citron.
- Buvez beaucoup d’eau, des fruits sains ou jus de légumes, soupes, tisanes (comme le thé de sauge ou d’ortie), etc. pour rester hydraté et éliminer les toxines du corps.
- Évitez la consommation d’aliments de blé, graisses saturées, les produits laitiers, les fruits secs, les tomates, les viandes transformées, les épinards, du sein, etc. de votre alimentation jusqu’à ce que vous obtenez effacé de cette infection.
- Inclure plus de vitamine C et aliments riches en antioxydants pour renforcer votre immunité et pour effacer le mucus ainsi que l’infection.
- Détendez-vous et qui aide au corps à gagner plus d’énergie et lutter contre le problème et ses effets néfastes sur le corps.
- Toujours rester à l’écart des irritants comme nasales, animaux, pollens certains aliments, les acariens, latex, etc., et également consulter votre médecin si vous souffrez d’un nez qui coule le long de la douleur des sinus ou de la fièvre pour diagnostiquer et le traitement.
Essayez ces remèdes naturels pour le traitement d’un écoulement nasal. Connaissez-vous d’autres méthodes efficaces? Alors partagez avec nous dans la boîte de commentaires ci-dessous.