Récemment, dans les nouvelles, il y a eu de plus en plus d’histoires d’horreur sur une surdose de médicaments contre la douleur. Beaucoup d’entre nous ont des amis et la famille qui sont devenus accros aux drogues graves comme l’héroïne après avoir été opioïdes prescrits comme Vicodin. Le New York Times explique que l’épidémie a détruit au bulldozer son chemin à travers l’Amérique et est maintenant parmi les principales causes de décès.
Mais quels sont les 76,2 millions de personnes qui souffrent de douleur chronique aux États-Unis à faire? Selon l’Académie américaine de médecine de la douleur, la douleur chronique peut être causée par des maux de tête, douleurs lombaires, l’arthrite, le cancer et des dommages aux nerfs, entre autres problèmes de santé. Beaucoup de ces maladies sont très graves et peuvent mettre une personne en tant de douleur à être invalidante.
Parfois, il semble que la seule solution est analgésiques. Droite?
Faux. Nous sommes ici pour vous parler de la médecine traditionnelle chinoise et comment ce système de guérison ancienne approche de gestion de la douleur sans l’utilisation de médicaments.
1. acupression pour la douleur générale. Vous pouvez être plus familier avec l’art ancien de l’ acupuncture, dans lequel les praticiens expérimentés mettre des aiguilles fines dans votre peau afin de stimuler différents systèmes dans le corps. Vous pouvez obtenir des effets similaires de l’ acupuncture à la maison avec acupression, dit. Un point de pression en particulier est connu pour libérer des endorphines et soulager la douleur. Pour trouver ce point de pression, connu sous le nom K 27, placez vos doigts en dessous de la clavicule. Appuyez fermement et frotter, la recherche de points de douleur. Appliquer une pression et maintenez pendant 2 minutes que vous respirez lentement et profondément. Répétez cet exercice 3 à 5 fois par jour pour la gestion de la douleur régulière.
2. acupression pour des maux de tête chroniques. En appuyant sur la partie charnelle entre le pouce et l’ index peut soulager la douleur chronique de maux de tête. MediBank dit que ce point de pression, connu sous le nom hegu soulage également la pression dans le cou et peut rétablir l’ équilibre entre la tête et le cou.
3. Tui Na. La pratique du massage médical chinois est appelé Tui Na. Il est destiné à soulager la douleur et relâcher la tension en redynamisant le flux d’énergie dans tout le corps. Balance des flux recommande de commencer un auto – massage au niveau du bras et le torse, le déplacement des jambes et le torse, et en finissant par la poitrine, l’ abdomen, le dos et la tête. En utilisant les quatre coups de pinceau, saisir, appuyez sur , et le cercle, vous pouvez prendre le contrôle et vous soulager de la douleur.
4. Thé vert. Depuis la dynastie des Ming a augmenté au 14ème siècle, les praticiens chinois ont prescrit le thé vert pour le traitement de la douleur chronique de migraines. Nté explique les thés contenant de la caféine comme le thé vert sont encore utilisés pour traiter la douleur des maux de tête, ainsi que la douleur de problèmes d’estomac, le cancer, des lésions cutanées et les maladies rénales.
5. menthe poivrée. Cela peut sembler presque trop facile, mais le thé à la menthe potable ou tout simplement l’ odeur de menthe poivrée huile essentielle peut apaiser même la douleur chronique la plus douloureuse. La Chine culturelle explique c’est parce que la menthe poivrée est une plante médicinale qui contient plus de 100 composés bénéfiques. Dont un est le menthol, connu pour détendre les spasmes intestinaux, soulager la douleur abdominale, travailler comme un décongestionnant et un analgésique topique.
6. persil et l’ œuf. Certaines femmes souffrent de cette douleur terrible chronique au cours de leur cycle menstruel qu’ils sont incapables de travailler ou aller à l’ école. MediBank recommande cet ancien remède de 1,75 once d’ ébullition (50 g) de persil dans 3 tasses (740 ml) d’ eau jusqu’à ce que l’eau se réduit à 1 tasse. Ensuite, cassez un œuf dans l’eau bouillante persil. Fouetter le mélange jusqu’à ce que l’œuf commence à coaguler. Assaisonner avec le sel et le poivre et manger avec une cuillère.
7. cannelle. Cette plante de réchauffement est utilisé par les médecins chinois pour traiter la douleur de la sciatique. Cette douleur atroce se produit dans le nerf sciatique, qui va de la colonne vertébrale tout le chemin sur le dos des jambes aux pieds. ITM en ligne dit la cannelle est utile dans ce syndrome chronique car il tonifie les vaisseaux sanguins.
Nous aimons ces thérapies médecine traditionnelle chinoise, car ils peuvent être utilisés à la maison et sont une bonne alternative aux analgésiques nocifs et addictifs.
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