Et vous non plus. Si vous vous trouvez en colère, excité, excité ou si vous voulez juste soulager un peu de pression, il n’y a aucun mal à laisser tomber quelques mots qui pourraient vous faire grincer des dents. Après tout, ils ne sont que des mots. Et même si elles peuvent être légèrement désagréables aux oreilles, les recherches montrent que le fait de jurer a ses avantages pour la santé.
Quels sont ces avantages? Comme je l’ai lu dans deux petites études de l’Université Keele au Royaume-Uni, le fait de jurer pourrait aider les gens à supporter la douleur physique et à faire face à des expériences émotionnelles et frustrantes. Jurer semble déclencher une réaction de lutte ou de fuite qui entraîne une libération d’endorphines pour limiter la douleur et induire le calme. (Je peux l’attester.)
Par exemple, si je me casse l’orteil, que je suis submergée de stress ou que je me retrouve dans une conversation où je discute d’un sujet qui me passionne, je vais probablement dire quelques mots qui ne font pas forcément partie du vocabulaire quotidien de tout le monde ou particulièrement chéri. Je trouve que faire cela non seulement m’aide à ressentir moins de douleur et de frustration, mais me permet aussi une forme de libération. Le simple fait de dire ces mots me fait quelque chose à un niveau émotionnel et psychologique qui apporte un élément de détente, de confort et de liberté.
Parfois, les gens ont juste besoin d’une libération. Il y a des pressions sociétales qui limitent souvent notre comportement, et la langue est un endroit où ces limites sont régulièrement appliquées. Quand vous devenez frustré, jurer peut causer un moment de liberté de ces sentiments embouteillés.
Si vous repensez aux arguments que vous avez pu avoir, ou aux situations dans lesquelles vous vous êtes retrouvé, lorsque vous étiez émotif, stressé ou passionné, vous avez peut-être abandonné un mot malédiction ou deux. Et bien qu’il soit peu probable que la personne à qui vous parliez, ou les personnes à portée de voix, étaient heureuses de l’entendre, cela vous a probablement fait vous sentir un peu mieux. (Et comme nous l’a appris l’autre jour l’histoire de “Henny”, 115 ans, libérer ces émotions, plutôt que de retenir, est plus sain pour vous!)
Maintenant, vous ne voulez pas trop jurer. Mais dans les situations où vous vous sentez comme vous devez, allez-y! Assurez-vous de ne les diriger personnellement vers personne, car cela pourrait causer plus de tort que de bien.
Sources pour l’article d’aujourd’hui :
Stephens, R., “Jurer comme une réponse à la douleur-Effet de la fréquence de jure quotidienne”, le site Web du Journal of Pain , 14 novembre 2011; (11) 00762-0 / abstract, accédé pour la dernière fois le 20 mai 2014.
British Psychological Society, “L’excitation émotionnelle nous rend meilleurs à jurer”, Site Web ScienceDaily, 6 mai 2014;