En fonction de ce qui se passe dans la vie, les gens trouvent souvent que ce qu’ils ont laissé faire et comment beaucoup d’énergie mentale qu’ils ont quitté pour ces tâches semble inégale. Parfois, les tâches semblent insurmontables; et plus les gens deviennent éreintante, moins ils sont en mesure de se concentrer sur les tâches à accomplir. Se sentant semble accablé de plus en plus fréquente la vie devient plus occupé
affirme que les anciens Chinois ont découvert il y a plus de 5000 ans que, en appliquant une pression sur des zones spécifiques du corps, certaines maladies peuvent être guéries, la concentration pourrait être améliorée, et la santé et le bien-être pourrait être amélioré. En manipulant les points clés de pression tout au long de la journée, vous pourrez peut-être mieux renouveler votre énergie mentale et vider votre esprit afin que vous puissiez être plus productifs.
Quels sont les points d’acupression aider à renouveler l’énergie mentale?
Selon le portail Inspire, GV20, GB14, GV24.5 et GV26 peuvent tous être massé séparément ou ensemble et peut aider à calmer votre esprit et de se concentrer vos pensées. Pour aider à améliorer la mémoire, la clarté mentale et GV20 de concentration peuvent aider. GB14 peut également aider à la mémoire. Pour améliorer la créativité, la concentration mentale et vous-même la terre, la recommandation est de massage GV26.
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Comment ne pointe le travail GV 24.5?
GV24.5, selon acupression bien-être, est censé être la « maison de la pensée, la connaissance, l’imagination, l’intuition, la vision…. » Une légère pression appliquée avec le doigt du milieu est censé calmer l’esprit, clarifier les idées et d’accroître l’intuition. recommande d’appliquer une pression à GV24.5 et GV20 en même temps pendant deux à trois minutes avant de sortir du lit le matin.
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Que pouvez-vous faire pour aider à renouveler l’énergie mentale?
Outre l’utilisation de l’acupression, les actions Décale un certain nombre de façons d’accroître l’énergie mentale et de se concentrer. Tout d’abord sur la liste est d’arrêter d’essayer de « multitâches » dont il dit est un mythe. simplement se concentrer sur la tâche jusqu’à ce qu’il soit fait est moins tasking sur le cerveau. En outre, l’élimination du désordre de votre espace de travail vous aide à faire plus ciblée. Faire en sorte que le son qui vous entoure pendant que vous travaillez est pas une distraction, mais une aide, est également important. Certaines personnes ont besoin de silence, tandis que d’autres ont besoin de musique. Découvrez comment vous travaillez mieux et en tirer parti. Enfin, assurez-vous que vous mangez correctement. Les vitamines, les sucres et les protéines que vous prenez en affectent la façon dont votre cerveau se concentre et rappelle l’information. Tous ces éléments sont assez simples à appliquer, mais les bénéfices à tirer peut être énorme. L’énergie mentale est probablement l’une des ressources énergétiques renouvelables vraiment de la terre.