Les hormones sont une partie de nos vies – le Réseau de santé hormonal explique que les hormones sont des messagers qui contrôlent ce que notre corps ne, tout de la faim à la reproduction, et nos humeurs et nos émotions. Les hormones changent tout au long de notre vie – et pour les femmes qui comprend aussi avant et après votre période de chaque mois, la grossesse et la ménopause.
Mais parfois, nos hormones deviennent déséquilibrés, et cela peut causer des problèmes réels qui affectent notre qualité de vie – de sautes d’humeur aux changements de cycle et même les migraines. Pour les femmes, ces symptômes peuvent survenir naturellement si elles passent par un important changement hormonal comme la ménopause, mais il peut aussi être le début par des médicaments, certains problèmes de santé, ou même en menant une vie déséquilibrée. Ici, nous allons à la liste des signes et des symptômes pour les femmes à surveiller si un déséquilibre hormonal est suspectée.
Symptômes
toutes les informations fournies par WebMD
Les périodes irrégulières: La plupartfemmes ont leur périodetous21 à 35 jours, selon WebMD. Doncsivôtre estvenir plus tôt ou plus tard que cela – même sauter mois – vous pouvez avoir trop ou trop peu deun oestrogène ouprogestérone. Si vous êtes dans ce peut être de vos 40 et 50raison depériménopause – le temps avantménopause. De toute façon, si vos règles sont irrégulièresvous devriez parler à votre médecin.
Les problèmes de sommeil: Si vous éprouvez des difficultés le taux de progestérone sommeil pourrait être en jeu. Cette hormone, qui est libérée par vos ovaires, vous aide à attraper de zzz.
Acné chronique: L’ acné est normale pendant votre période, comme l’évasion occasionnelle qui peut être due à une mauvaise alimentation ou même le stress. Mais l’ acné qui ne sera pas éclaircir pourrait être le travail de l’ hormone excès androgènes. Cette hormone mâle – que les hommes et les femmes ont – affecte les cellules de la peau et peuvent obstruer les pores qui causent l’ acné.
Sentant brumeuse: impact sur les hormones notre cerveau, mais les médecins ne sont pas encore tout à fait sûr de tous leurs effets. Ils ne savent que l’ oestrogène et la progestérone peut vous faire sentir la tête brumeuse – et comme les choses sont plus difficiles à retenir.
Problèmes de ventre: Les hormones d’oestrogène et de progestérone affectent également notre intestin – donc un déséquilibre hormonal peut affecter la façon dont vous digérer la nourriture trop. Cela peut conduire à la diarrhée, des douleurs à l’estomac, des ballonnements, des nausées et même.
Fatigue: Le sentiment d’être constamment fatigué est un symptôme courant d’un déséquilibre hormonal. L’ excès de progestérone peut vous endormir, et votre si votre thyroïde fait trop peu de l’hormone de la thyroïde qui peut également taper votre énergie. Un test sanguin peut aider à déterminer si votre thyroïde est la question ici.
Les sautes d’humeur et la dépression: Les chercheurs ne comprennent pas totalement tous les effets de l’ oestrogène, mais ils ne le savent affecte les produits chimiques du cerveau comme la sérotonine, la dopamine et la norépinéphrine qui peut provoquer des sautes d’humeur, et même la dépression sinon libéré correctement.
Augmenter le gain de l’ appétit et du poids: Les experts disent que lorsque les niveaux d’hormones oestrogène tremperez provoque généralement les gens à vouloir manger plus – donc de cette manière, l’ oestrogène peut affecter la prise de poids et de l’ appétit.
Maux de tête ou migraines: Pour certaines femmes gouttes d’œstrogènes peut apporter surmauxtête etmigraines. Mais pour certaines femmesil est un symptôme commun avant ou après leur période.
La sécheresse vaginale: Ceci est normal d’avoirtempstemps, mais si vous remarquez que vous êtes sèche ou irritée làbas souvent, il pourrait être un signe de faibles niveaux d’oestrogènes.
La perte de la libido: Alors quetestostérone est une hormone mâle, les corps des femmes produisent aussi. Si votre taux de testostérone trempent, vous pourriez avoir moinsintérêt poursexe quenormale.
Changements de poitrine: Des niveaux inférieurs d’oestrogène peut fairetissu mammaire moins dense, et une augmentation peutrendre plus épais – même causerbosses oukystes. Si vous remarquez un de ces changements parler à votre médecin – même s’il n’ypasautres symptômes qui vous concernent.
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes: bouffées de chaleur peuvent le faire comme quelqu’un se la chaleur à l’ intérieur et vous ne pouvez pas le bas – et sueurs nocturnes peuvent vous réveiller dans une sueur totale. Les femmes dans l’ Institut explique que l’ équilibre oestrogène trop, et trop peu de progestérone provoque cela – tout comme d’ autres déséquilibres hormonaux de la surrénales, les ovaires, du pancréas ou de la thyroïde tractus gastro – intestinal.
Le traitement d’un déséquilibre hormonal
Il y a une myriade de façons de traiter les déséquilibres hormonaux. Parfois, il est une combinaison de changements de style de vie relativement simple que votre médecin peut vous prescrire comme:
– Prendre le temps pour vous-même. le stress de détente et de réduire
– Stimuler votre oméga 3 et de vitamine
– Changer votre régime alimentaire, comme boire plus d’eau et manger plus sain
– Cesser de fumer – Les femmes dans l’Institut Équilibre dit que les femmes qui fument ont la ménopause 2 ans plus tôt et plus sévèrement que les non-fumeurs.
Il y a aussi des traitements hormonaux qui peuvent aider à réguler les hormones dans votre corps, et même sur les options contre la progestérone. Il est important de noter, l’oestrogène et la progestérone augmentation peut conduire à la formation de caillots sanguins chez les femmes, alors parlez-en à votre médecin au sujet des effets secondaires de ces traitements et vos facteurs de risque.
En ce qui concerne les déséquilibres à l’hormone, le traitement personnalisé est la clé. Chaque personne aura des déséquilibres hormonaux différemment – vous pouvez rencontrer plusieurs des symptômes ci-dessus, ou vous pouvez rencontrer un ou deux. Donc, déterminer un plan pour lutter contre ces symptômes et obtenir vos hormones en équilibre est quelque chose qui doit être soigneusement discuté avec votre fournisseur de soins de santé.