Jennifer Aniston parvient toujours à donner l’impression qu’elle vient juste de passer des vacances tropicales, avec ses mèches ensoleillées, sa garde-robe décontractée-chic et sa peau parfaitement bronzée. Mais maintenant, Aniston dit qu’elle repense cette dernière partie de son regard.
«Je me suis donné une intervention de bronzage il y a quelques années, où je disais simplement:« laissons tomber quand nous sommes en avance », a récemment dit Aniston à People StyleWatch:« Je n’étais pas génial en tant que gosse avec de la crème solaire. un de mes grands regrets. “
Aniston est un adepte du soleil bien documenté: «Honnêtement, cela va sembler si idiot – aller au soleil pendant 20 minutes par jour est vraiment important, la vitamine D, parce que nous avons maintenant une carence en vitamine D à cause de tous les SPF », a déclaré l’actrice au magazine OK en 2012.
Elle n’avait pas entièrement tort; La vitamine D est nécessaire pour le Club des os car elle aide votre corps à absorber le calcium. Et même si quelques minutes au soleil sont un moyen de l’obtenir, il y a beaucoup d’autres moyens qui n’impliquent pas d’exposer votre peau aux rayons ultraviolets (UV) du soleil, y compris l’obtenir via des aliments enrichis.
Le bronzage délibéré, cependant, ne vaut pas le risque: les rayons UV sont la cause la plus évitable du cancer de la peau. Et selon une nouvelle étude publiée dans la revue Science, les dommages à l’ADN qui causent le cancer et qui se produisent lorsque vous vous prélassez au soleil (et qui vous donnent cette lueur) peuvent même continuer pendant des heures après que vous y retourniez.
Cela ne veut pas dire que vous devriez rester à l’intérieur 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, ou sauter la beauté qui est la plage. Mais lorsque vous partez, essayez de limiter votre temps au soleil pendant les heures de pointe (environ 10 h à 15 h), portez des vêtements protecteurs contre le soleil et tachez la crème solaire.
Aniston a déclaré qu’elle utilise maintenant un hydratant avec SPF quand elle se dirige vers l’extérieur. Faites de même et assurez-vous de toucher les parties exposées de votre corps (même le dos des mains et le dessus des pieds) avec un écran solaire en plus de l’appliquer sur votre visage.